pierwszy

Jak na moje oko to mozesz zaczynac cwiczyc. Tylko ze np u mnie MC jest jako pierwszy w plecach, potem mam wioslowanie hantlem. Nie wiem czy ma to jakas roznice, mozesz jeszcze zapytac np w pojedynczych pytaniach.

[...] ome. btw- 15 tab jadl (ale tylko jeden dzien w cyklu) pan ktorego zastrzelono w CH Klif w WWie a wazyl 122kg na ostrej rzezbie i niebede pisal jakie ciezary podnosil... pierwszy raz slysze zeby brac tydzien po 15 tabletek... to ile ci na cykl potrzeba ? 1000 ? prolongatum wcale nie dziala z opoznieniem tylko ma przedluzone dzialanie! nie [...]

ale to pierwszy raz mi sie zdarzylo zebym wymiotowal po alkoholu w niedziele bylo wszystko ok dopiero w pon. A wypic moge naprawde duzo...

A pytanko techniczne jak na pierwszy raz stosowania kreatyny sugerujecie opcje z 5dniowym nasyczeniem czy normalne dawki bez nasycenia

Tak na pierwszy rzut oka to mam dokładnie ten sam drążek, tylko szeroki uchwyt jest przykręcony na tych przęsłach mocowanych do ściany zamiast być podwieszony do nich od spodu i w takim układzie problem śrub odpada, bo główny ciężar opiera się całym drążkiem na wspornikach a nie wisi pod nimi na śrubach. Ja na mój drążek nie mogę złego słowa [...]

wg mnie lepszy niż ten pierwszy co podałeś

[...] wolne wiec rob sobie tak 4xna tydzien 1dzien-np: 2km (spokojnie na 5'-5'30''/km)+10x400m(na 1'20'',,przerwa2'30'')+2km spokojnie do domu 2------6km spokojnie 3-----tak jak w pierwszy tylko daj sobie np:6x800m,4x1km, 4-----8-10km spokojnie +Sa 4x50m,+3xWieloskok sprobuj cos takiego,zmieniajac sobie dystanse,jeden dzien rob tempo a w kolejny [...]

fenomen ma pewnie zakazany owoc jak mowi ze 250/ml mix fajny tylko czy ten konkretnie sie sprawdzi??? po formie twojego postu wnosze ze nie masz pojecia o saa i diecie i mysle ze za wszczesnie zrobiles pierwszy kroczek.

jezeli to Twoj pierwszy cykl to daj mono :) na bialku i viatminach cyklu sie nie robi, BCAA jezeli masz wolne fundusze mozesz wrzucic, napewno nabierzesz wody, ktora zejdzie po skonczeniu cyklu BTW jaki masz staz?

Pierwszy dzień zmagań Strongmenów za nami. http://nowy.gryfickie.info/2017/07/23/najsilniejsi-ludzi-w-polsce-w-mrzezynskim-porcie-zobacz-zdjecia/ /SFD/2017/7/23/9d32e788c219432ebb4cc3c312b8423a.jpg

Regeneracji nie robiłem jeszcze, bo to jest początek . Jeżeli bym miał nie robić regeneracji to musze poczekac na cykl II w grupie I.

mozesz połaczyć kwestia tylko czy kwalifikujesz sie na pierwszy cykl kreatynowy... nic nie wiadomo o Tobie, ile masz lat, jak długo trenujesz itd...

[...] sama nolva bo działa podobnie). ja biorę tamoxifen na cyklu dawki 10-20 mg w zależności od obrzmienia sutek a closa 21 dni po ostatnim strzale 1 tab 10 dni. zanim walnąłeś pierwszy strzał powinieneś się więcej dowiedzieć i to nie tylko o omnadrenie ale i o diecie i suplach. wtedy nie zadawałbys takich pytań w stylu ile przyjdzie, a już nie wiem [...]

A mój brat niedługo kończy 20lat i na pierwszy raz ze stakow co dla niego polecacie? Zmieniony przez - tinger12 w dniu 2012-01-10 20:49:43

ta kreatyna 1g na kg masy troszkę coś DoDo Ci sie pomylił oalbo czegoś nie dopisałeś %-) ehhh nie pierwszy nie ostatni raz %-) ale w następnej linijce już jest dobrze :-P

pierwszy szczal i wy***ka i to jeszcze enan?? szybko teraz sie enan rozkreca....

[...] sobą, na którym prócz lekiego biegania, łażenia po górach, brzuchów, grania w piłkarzyki i tego co mi do głowy przyszło, generalnie się obijałam - ale należało mi się powoli zaczynam ćwiczyć poważniej, dziś pierwszy trening siłowy, w sierpniu treningi normalnie na sekcji się zaczynają i jeszcze jakiś obozik tygodniowy ma być, więc nie jest źle

Okrążenie Circuit Gilles Villeneuve z Robertem Kubicą Montreal to jeden z moich ulubionych torów i jestem naprawdę zadowolony, że po roku przerwy powrócił do kalendarza. Jest tam zawsze wspaniała atmosfera i jest to świetne wydarzenie dla fanów. Ten tor to ciągłe hamowanie i przyspieszanie, sporo dohamowań i nierówności, a ponieważ nie jest to [...]

Racja MACIEJA21 pierwszy masakra , przypomina jakiś stary film rosyjski z czarnobyla

[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: ok4 -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na ktorym obecnie jestem.. (mietka, tesciu) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]