pierwszy

Uwaga uwaga uwaga Bardzo ważne No się teraz zacznie. Haha Wrzucam film dla wytrawnego oka sędziego w dyscyplinie wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc. Zadanie naprawdę nie jest łatwe dlatego, że nie oglądajmy 10 razy film tylko maksymalnie dwa razy. Pierwszy raz to suma powtórzeń ile jest. A drugi raz bardzo się skupmy na tym wychwycie [...]

Kazdy dzien ma odmiany A i B. Zmieniasz je kiedy wyczerpiesz postepy poprzedniej wersji, z tym ze pierwszy trening na kazdej z nich ma byc na sredniej intensywnosci, albo nawet zrob se wolne. Wersje a i b mie sa sprzezone w zaden sposob, wiec zmieniaj je NIEZALEZNI od siebie. Bary NIE SA sprzezone z nogami, a plecy z bicepsem. Klata i triceps to [...]

[...] razie męczę się w domu, ale mam wiszące uchwyty, więc nie daje się trenować nachwytu, ledwo opanowałem kołysanie, bo na początku musiałem zatrzymywać się w trakcie podciągania. Jako ciekawostkę dodam, że pierwszy raz w życiu podciągnąłem się trzy razy z nogami w poziomie, ale brzuch był zawsze moją mocniejszą stroną. W kwietniu obiecuje filmiki.

[...] pomocy nóg, techniczne/gimnastyczne, jedna-druga ręka i osobne listy), ale z drugiej strony nie walczymy o złote gacie, tylko chcemy wspólnie zorganizować konkurs (w sumie pierwszy taki), zebrać doświadczenie i spróbować swoich sił, zintegrować ekipę, nie dzielić jej. Więc też jestem ostatecznie za dowolną techniką (aby tylko na dwie łapki od [...]

Pierwszy mój film w tym roku! Mam nadzieję że da wielu z Was motywację! http://www.youtube.com/watch?v=6VnOib_nbCU

możesz zacząć od drugiego tygodnia maksymalnie pociąbnij 10 na pierwszy raz,zacznij od małych dawek:2-2-2

a ja mam jutro trening pierwszy wspólny trening z Kimś Co Się Zna .... o jenyyyy.... jutro o 15.30 .... ale czad! :D

[...] bo ja tych niektorych rzeczy z trenigu to nie widzę... w sensie zrobić - zrobię, ale może być to jedynie machanie sobie a muzom... poza tym coś czuję, że jak będę robiła u siebie potem choreo dżerków, puszów i innycvh turkiszów, to 90% ludzi na mojej siłce będzie to pierwszy raz w życiu widzieć - bo oni tylko WL, WL WL WL WL i bieżnia...

u mnie tez zawsze tłuszcz dobija jako pierwszy a potem kombinuje jak białko dobić :)

[...] Pytanie brzmi, jak je wliczyć? Nie mam pojęcia ile czego w nich jest ;-) 2. Dzisiaj w zakupach przyjedzie do mnie soczewica zielona i zamierzam zrobić z niej placuszki. Na pierwszy ogień pójdą placuszki soczewicowe Marty, ale jestem szalenie ciekawa, jakby wyszło, gdybym dodała do masy mieloną pierś kurczaka. Któraś z Was robiła taki wynalazek, [...]

typ u mnie ostatnio zdziczał jak go skonczylem gogoplatą, chyba pierwszy raz w zyciu widzial 8-)

Już nie pierwszy raz sędziowie grają pod Alvareza. Mam nadzieję, że teraz GGG spotka się z Alvarezem i nie pozwoli na to, by sędziowie decydowali o wyniku.

lol właśnie wrzuciłem to w temacie o 194 }:-( ja wrzuciłem pierwszy, ban na tydzień %-)

Już nie pierwszy raz sędziowie grają pod Alvareza. Mam nadzieję, że teraz GGG spotka się z Alvarezem i nie pozwoli na to, by sędziowie decydowali o wyniku. GGG zafundje my soczyste KO :-) Cotto nie miał dziś mocy GGG która ubije Canelo do 7-8 rundy. Cynamon jest tylko i wyłącznie silny a GGG to jeszcze większa moc rażenia a dotego bardzo wysoki [...]

[...] przy takiej dlugosci galezi nie mam bo nie myslalem, ze bede musial cos udowadniac, a biznesu w klamaniu nie mam %-) tym bardziej, ze to bylo jeszcze w chvi przez WK i tam wrzucil sam pierwszy odcinek, na ktorym wykroki robili, on ma chyba nick datboicold pisane fala, jak jakas ciota %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2015-11-26 12:55:38

/SFD/Images/2015/12/31/30d9efdea22541a0b6d20ca8c895c12f.jpg Dzieki będzie udany. Pierwszy raz od 6 lat nie będę pił na nowy Rok ,ostatni raz jak nie piłem w Sylwka Rok był naprawdę udany -2010 Czy tym razem tak będzie ,a może większa ch**nia niż w tym roku? Tego dowiemy się za rok. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-31 18:48:11

KPS zapuszczas włosy ??? Pierwszy raz łapka w dół :(

"Dana White podczas programu UFC Tonight zdradził iż Holly Holm stoczy jeden pojedynek zanim stanie ponownie w szranki z Rondą Rousey. Jest to dość ciekawy ruch prezydenta UFC, który pozwala na kilka wariantów. Pierwszy jest taki, że w najbliższym pojedynku Holm obroni pas i później spotka się z „Rowdy” dając jej szansę rewanżu. Drugi natomiast [...]

[...] spuścili im porządny łomot. W ruch poszły kije bejsbolowe, i nogi od stołów. Zaskakujące, że w media nie ma żadnych informacji o tym zajściu. Być może nie chcą pokazywać, że pierwszy raz dokonano samosądu na tak wielką skalę, władze mogą się obawiać kolejnych takich zajść. Sądzę, że jeśli imigranci, którzy przyjadą do Polski, dopuszczą się [...]

[...] Huawei P8 lite i Sony Xperia M4 Aqua. Tak to nie ma nic ciekawego albo trzeba dopłacać w tysiącach. Ojciec niedawno wziął Huaweii P8 Lite (ten mniejszy) i w sumie jest to pierwszy tel tej marki u nas w rodzinie więc były obawy jak się spisze, ale szczerze powiem, że pobawiłem sie nim trochę i jest naprawdę dobrym urządzeniem. Jak komus [...]