pierwszy

Pierwszy obrazek z google images 8-)

a ja miałam wczoraj trzy walki i mam podbite oko pierwszy raz w życiu %-)

Ja tam to co miałem w aparacie,to zainteresowanym wysłałem z Ciecina floating gardenu%-) Za rok zlot żaglowców w Ciecinie.Jak był pierwszy zlot,to była najlepsza impreza jak była kiedykolwiek w mieście,przyjeżdżajcie,porobi się nowe foty %-)

Pierwszy set w plecy, muszą sie troche sprezyc.. Niedobrze jest jak sędziowie mają wieksza ingerencje w wynik, ale tego sie nie da uniknac niestety.. Nie znam sie na szermierce, ale tu chyba przegieli lekko: http://www.tvn24.pl/igrzyska-olimpijskie-2012,63,m/skandal-w-turnieju-szpadzistek-najdluzsza-sekunda-w-historii,268050.html Zmieniony przez [...]

Ziumol, no ba\-) Diaz dobrze walczy, ale jakoś wole bardziej skromnych zawodników, którzy pokazują charakter w walce. Słaby, pierwszy kawałek mega dobry:-)) drugi jakoś nie w moim klimacie. Właśnie obejrzałem "Gabriela". Oczekiwałem czegoś w stylu "Constantina".. i na oczekiwaniach się skończyło%-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-08-18 [...]

[...] ktoś jakąś literaturę fabularną dotyczącą sportów walki. :D Istnieje w ogóle taka? Dziś mnie rozkmina taka złapała. PS. też nie słucham hip-hopu ale zdarzają się perełki które mi się podobają i niewątpliwie jest nią ten pierwszy kawałek. :D Teraz mi wróciła faza na starego polskiego rocka :P Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-08-18 19:40:06

Zdarza się;-) A jak się na MMA podobało? MMA spoko, przycisnęli nas kondycyjnie na tyle że po powrocie do sekcji judo UMK czuję różnicę :D To był mój pierwszy kontakt z BJJ i zapasami, to mi się najbardziej podobało. Uderzane przydadzą się pod samoobronę. Za rok chcę tam wrócić, chociaż najlepiej czuję się na swojej sekcji judo, te treningi mają [...]

Wczorajsza kolacja, łosoś niehodowlany Na pierwszy rzut oka znaczna różnica w kolorze ryby, mięso bardzo intensywny czerwono/pomarańczowy kolor (zdjęcia nie oddają tego w pełni). W smaku IMO lepszy od "klasycznego" łososia, mięso mniej tłuste bardziej treściwe i konkretne ;-) Filet upieczony, doprawiony pierzem cytrynowym, sokiem z cytryny i [...]

Skwar straszny.... stać w garach sie nie chce, ale coś jeść trzeba ;-) wjechał u mnie nowy sprzęt - patelnia WOK z lidla, dziś był pierwszy test. W sumie nie chciało mi sie zbytnio szukać jakis wyszukanych przepisów, żeby zrobić coś fajnie na wok'u ani jezdzić po sklepach więc wykorzystałem to co było w domu ;-) - ryż gotowany w kurkumie, curry i [...]

[...] fizycznej. Tak jak Mauricz mówi pierwsze dwa posiłki masz białkowo-tłuszczowe? jak się ma sprawdzać kwesta przestawienia się tak naprawdę , prowadzę chłopaka co pracuje na budowie i jest na IF okno zaczyna pod koniec pracy pierwszy posiłek jest posiłkiem przed treningowym ok 15 godziny fakt leci termo i joszka teraz ale sprawdza się świetnie

Jak Ci idzie zawijanie tych naleśników? Ja dzisiaj robiłem je po raz pierwszy i nie wiem czy patelnia była za mała czy wypełniacza za dużo, ale cieżko było to zawinąć nie mówiąc już o rozwalajacych sie naleśnikach podczas konsumowania. :P

Jadłem pierwszy raz, smak dość specyficzny ale IMO dobry, mięsko wyszło na prawdę miekkie :-)

[...] (nigdy wcześniej nie podchodziłem do więcej niż 170 bez sprzętu) ;-) Zamiast GHR dałem hipthrust. Po tych trzech ćwiczeniach byłem już niemalże wycieńczony i nie miałem siły na GHR. HT wykonywałem po raz pierwszy w życiu, więc ciekawość i entuzjazm przegoniły zmęczenie. Ale się rozpisałem :)) Zmieniony przez - 90packer w dniu 2011-11-28 23:19:58

Poniedziałek, 02.01.12. Przysiad 20/12,12 60/6 67.5/5 87.5/5 92.5/5 97.5/5,5 Wiosłowanie 50/10 62.5/10 77.5/10 80/10 85/8 90/7 Podciąganie x/13,14,12 Unoszenie na boki 3/18 5/14 8/10 11/8,8,8 Unoszenie nóg w zwisie na drążku x/10,10,10 Allachy przodem do maszyny x/10,10 Komentarz: Pierwszy trening w hardocorowym roku siły i masy oceniam jako [...]

''Jakie środki polecili byście na suchą mase ? Na pierwszy cykl... PH i SAA odpadają... ''- I tego sie trzymaj hahaah

Najwyraźniej %-) Odpowiedź jest prosta - jako pierwszy środek jedynie testosteron a kwestia jakości zdobytej masy została poruszona tu tyle razy, że nie wiem co dalej jest niezrozumiałe.

[...] toksyczne, z niższej półki/z wyższej półki, odpowiednie dla amatorów/odpowiednie dla zaawansowanych. Dużo osób twierdzi, że niektóre środki absolutnie nie są odpowiednie na pierwszy cykl. Dużo osób też twierdzi, że gdyby mogło zacząć przygodę ze sterydami od nowa to zrobiliby to zupełnie inaczej. Dlatego właśnie edukuję się na długo przed [...]

na ten miesiąc zrób tak plecy z klatką w pierwszy dzień, nogi barki II dzień, bic tric III dzień

[...] ze to dla mnie wazne miesnie wiec robilem wspięcia - taki lajcik ale jakos nie chce mi sie silowac przy tym cwiczeniu aaa i jeszcze szrugsy zrobiłem dziś 15*60 15*70 15*80 15*90 też lajcik, ja nie wiem co się dzieje, czas dokupić obciązenie Pokazu nie było bo padał deszcz i odwołano, możliwe ze bedzie jutro wiec czekajcie na moj pierwszy film

Dziś po raz pierwszy zrobiłem wg przepisu tylko jabłka nie miałem i banana ale i tak wyszedł extra z polewą z kazeiny waniliowej i posypany wiórkami kokosowymi. A czy ktoś może powiedzieć jak smakuje na zimno (jako posiłek do pracy)?