pierwszy

Daj ankiete . Ale patrzac na twoj profil to szału nie ma . To twój pierwszy cykl ?

Najlepsza dla mojego organizmu dieta na redukcję. Niski katabolizm szybka redukcja tłuszczu. Robiłem redukcje kilka razy. Standardowa o obniżonej ilości kcal bardzo słabo działa. Moje ciało ma gdzieś niskie kalorie broni się za długo. Na ketozie leci fat w oczach i szybko. Nie jest to dieta na całe życie a na okres redukcyjny. Dieta lecznicza? [...]

ogólno-rozowjówka. "To mój pierwszy post więc postaram się go napisać dobrze pod względem ortograficznym.Ok wróćmy do tematu,Moje parametry śa takie" nie ważna ortografia, ważna interpunkcja

eh....... 3 tygodnie przerwy to za mało minimum 3 miechy ! a jak to twój pierwszy cykl to wez 100 a nastepne 100 zostaw na pózniej ('');

jeśli to susta to tak,w pierwszy dzień 150 mg potem 3 tyg po 50 mg,po clomie dajesz jakieś zma i tribulusa

thanks, myslicie ze wystarczy mi 7g po treningu w dni treningowe skoro to moj pierwszy cykl kreatynowy w zyciu? Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

Kuro dzieki.A nie wiesz czasami na jaki trening na silowni mam bardziej zwrocic uwage.A tak na marginesie to ja sie to dowiem wszystko od trenera ale dopiero po nowym roku bo wtedy mam pierwszy trenig po przetwie swiatecznej a narazie nie mam z nim kontaktu a chcialbym sie dowiedziec jak najszybciej wiec prosilbym o odpowiedz.

pierwszy cylk tylko na conajmniej 7cm... po 3cm pojdzie ci w obwodach 3cm po 7cm pojdzie ci w obwodach nawet 7 cm !! takze sie nie zastanawiaj i szukaj 7cm

Koks Suwałki Pudzian jest ostatnio na topie to może coś z Mariuszem związanego. Będzie to pierwszy klub na jego cześć%-)

[...] -białko: 3,0 g -węglowodany: 2,0 g (co kilka dni podbijam przez jeden dzień na 4,0 g) -tłuszcz: 0,8 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy w ciągu kilku lat (pierwszy na krótkim teściu, drugi teść+deka, trzeci teść i npp) 8. TRENING: 3 x w tyg. siłowy pod okiem doświadczonego trenera, 5 x w tyg. aeroby 9. CEL CYKLU: masa dobrej [...]

przed massem pierwszy cykl, dlatego

Rok temu zacząłem ćwiczyć na silce i pierwszy moj ciezar na wyciskaniu to bylo 70kg... Robiłem wczesniej pompki i mysle ze maja one duzy wpływ dla osób zaczynających ćwiczyć ;))

To nie pytaj a poszukaj, bo takich pytań było już wiele. Wyszukiwarka - tam znajdziesz opinie, wystarczy chcieć. Zielona Vitalmaxa na pierwszy cykl w sam raz.

pod zawody jak pisalem wczesniej, raczej nie przestane, zaczalem w sierpniu i chyba rok sie obroci:-) od grudnia zaczne ten z oxa jak wczesniej lodzianin pisal, a dalej zeby wkrecic trena i innego testa, to bede jescze pisal dokladnie jak to zrobic madrze, wszystko biore poraz pierwszy wiec nie mam doswiadczenia z takimi srodkami

witaj, rozumiem, ze docelowo jest wsparcie organizmu w celu skuteczniejszej gry w pilke siatkową, w takim razie mozesz zrobic tak gainera - porcja po treningu, wypijasz jako pierwszy posilek po zakonczonej aktywnosci, moze tez posluzyc w ciagi dnia do uzupelnienia dietki białko - tutaj juz produkt typowo sluzacy zalatniu niedoborow dietetycznych, [...]

czyli najlepiej zrobic tak poczekac do konca sezonu zadzwonic kiedy zaczynaja sie urlopy i kiedy koncza i przyjsc na pierwszy trening przygotowawczy do nowego sezonu i poprosic o jakis test na spr umiejetnosci?

pierwszy raz słysze taki skrót 8-) wklej tu diete

[...] odnosnie cyklu dabka: 1.czy te biostaminke mozna zastapic czyms innym???wiecie jestem mlody nie chce mimo wszystko sie kluc 2.czy jest ona moze w tabletkach??? 3.chce zrobic pierwszy cykl ten 4 tygodniowy i zaraz po nim kreatynke.czy to dobrze??czy bedzie lepszy efekt z kreatynka po tym cyklu?? 4.czy wogole moge zaczac cykl dabka-jest jakies [...]

łap jeszcze to Mięśnie przedramion i dłoni Od czego wyrabiaja sie najlepiej te partie miesni wiedza wszyscy dorastajacy chlopcy ale starsi ktorzy maja już lepsze sposoby ba relaks musza w jakis sposob pobudzic te partie miesniowe do wzrostu lub chociaz wzmocnienia. Oczywiscie duza ilosc wlokien czerwonych w miesniach przedramion i dloni jest [...]

PROPONUJEMY LEKTURĘ: Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]