pierwszy

[...] DO TRENINGU Obwód 1: najcięższy, pot leje się strumieniami, zadyszka Obwód 2: na początku ok, ale przy takiej ilości powtórzeń musiało się zacząć robić ciężko Obwód 3: pierwszy raz w życiu robiłam triceps dip, strasznie bolą mięśnie, w ostatni seriach musiałam sobie pomagać troszeczkę nogami, bo już nie dawałam rady się podnosić na samych [...]

[...] ale juz wielokrotnie to wspominalem, mieszkam w stanach i u mnie na silowni malolaci bija po gramie testa na pierwsze cykle, teraz rozmawialem z chlopakiem moze 20 lat, pierwszy cyklon gram cypio aptecznego i 60mg metki, normalnie sie wstydzialem stajac obok niego. Wiadomo,zarcie troche genu,ciezki trening,ale rowniez dobry towar.. bo [...]

Wczoraj byłem na imprezie. Przeciskałem się z kumplem przez tłok, on szedł pierwszy, i w pewnym momencie popchnął go jakiś typ i zaczął się do niego pluć. Kolega jest spokojny więc nie zareagował agresywnie. Zapytałem się grzecznie czego się pluje a on do mnie z zapytaniem czy chcę dostać w******l. Ja na to z uśmiechem od ucha do ucha, że bardzo [...]

Teraz ciężko, ćwiczyć mi sie nie chce, diety też za bardzo nie mam, i strasznie mało czasu %-) A tak pozatym to jestem po lekkim treningu i pierwszy raz od długiego czasu mam skurcz w bicepsie %-) Czyli się opyerdalasz krótko mówiąc

Ten plan co podałem wcześniej to ćwiczyłem nim 6 Miesiąców, więc to nie były początkowe efekty, więc co teraz z planem? bo ten co mam jest katastroficzny musiałbym mieć jakiś nowy tylko jaki?, oraz przez pierwszy tyg ćwiczyć mniejszym kg bądź seriami,

go go go laski pierwszy masturbator sfd na stanowisku Zmieniony przez - everr w dniu 2009-03-26 21:04:20

W pierwszych konkursach tego sezonu nasz kraj reprezentować będą Kamil Stoch, Maciej Kot, Dawid Kubacki, Bartłomiej Kłusek, Krzysztof Miętus i Piotr Żyła. Ciekawe jak zaprezentuje się Kłusek, nowa twarz w naszej kadrze A :-P Oficjalne treningi, kwalifikacje i pierwszy konkurs w piątek :-)

Prędzej to drugie :-) Nie oglądałem, ale Kofler coś popierdzielił z kombinezonem i Austria zdyskwalifikowana :-) Dziś pierwszy konkurs indywidualny :-D

Pierwszy weekend ze skokami za nami to podzielę się swoimi wrażeniami. Jaki mi kurna rym wyszedł }:-( Generalnie to wszystko po staremu. Standardowo Morgenstern, Shlirenzauer, Bardal będą dominować. Amman blisko czołówki także pewnie w którymś momencie wyskoczy z formą i pewnie wygra albo mś albo tcs. Przyjmuję to jako pewnik :). Stoch troche [...]

Powiedzmy, że dziś nawet okej. A Klimka na Engelberg! Nie zgadzam się z Adamem. Bierzmy przykład z Germańców i Austryjoków. Morgi wygrał pierwszy konkurs, jak miał 16 lat. Szliri tak samo. Niemcy w tym sezonie też na młodzież stawiają. Niech się chłopak wyrabia. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-12-09 18:32:20

Arek KB problem leży w psychice...I na tym na co cie stac,moja psychika polega na tym,że ja zawsze zadaje cios pierwszy taka moja natura... Trafiło się dwóch cwaniaków,żeby mnie obrabowac z kasy,gdy tylko usłyszałem te słowa,paralizar i dwóch gości leży...Raz dwa tak szybko,zaskoczenie...bez zastanawiania i w nogi... Moze masz rację,ze jak na [...]

Pieknie! Pierwszy odważny,czekamy na kolejnych śmiałków. :) https://www.youtube.com/watch?v=Fd4KKpKBWNI

Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? oczywiście: GLUTAMINE XPLODE POWDER!!! a dlaczego, bo to produkt od OLIMP'a , a to już mówi samo za siebie ;) Ps: gdyby nie Trakashi napisalbym to samo, ale skoro on był pierwszy to popieram jego zdanie w 100 % :D Zmieniony przez - tussin w dniu 2010-02-22 13:31:26

jak dla mnie dieta to naprawdę bardzo indywidualna sprawa i uzależniona jest nie tyle od aktywności tylko od organizmu. Część osób lepiej funkcjonuje stosując dietę wysokowęglowodanową, a część dobrze funkcjonuje na białkowo - tłuszczowej diecie. Ogólnie dieta bogata w węgle jest dużo prostsza do stosowania, ale sama po sobie widzę że mój organizm [...]

jak dla mnie dieta to naprawdę bardzo indywidualna sprawa i uzależniona jest nie tyle od aktywności tylko od organizmu. Część osób lepiej funkcjonuje stosując dietę wysokowęglowodanową, a część dobrze funkcjonuje na białkowo - tłuszczowej diecie. Ogólnie dieta bogata w węgle jest dużo prostsza do stosowania, ale sama po sobie widzę że mój organizm [...]

Zgłaszam się jako pierwszy obserwator- zazdrośnik ;-) Powodzeeniaaa dziwczyny };-)

Miss w życiu bym nie powiedziała że to pierwsze podejście w życiu. I cod jakie ręce proste wow. Wysoki most. No i Keb szacun. Ja dzisiaj pierwszy dzień. Pewnie codziennie nie zrobię bo też mam wątpliwości czy to dla mnie dobre. Dla mnie wyzwaniem będzie 14 dni jogi. Nie ważne czy z mostkiem.

właśnie spotkałam się ze znajomą która zajmuje sie fitnesem i zaproponowała mi następujący sposób odrzywiania: 5 posiłków co 3 godziny pierwszy: 4 płaskie łyżki muslibez cukru lub płatków owsianych albo żytnich zalanych szklanką soku bez cukru + 3białka jajek w dowolnej formie lub 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa żytniego z chudą wędliną lub [...]

[...] posiłki pilnowane jednie kawka z Costy piernikowa z syropem 0 kcal i mlekiem bez laktozy wjechał do 3 posiłku ale to nie grzeszek :) z reszta pózniej było 30 min interwału pierwszy raz od roku i muszę przyznać , ze zagości on cześciej w moim treningu bo jakoś szybciej czas ucieka niż na zwykłym cardio :) Dziś na posiłki rano wleciał omlet [...]

Za chwilę pierwszy śnieg ,a mi zachciało się już lata :D zdecydowanie jestem ciepłolubna /SFD/Images/2015/12/6/063fbc447c064bec9860f931de76c04c.jpg