SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Zawsze pierwszy odpuszcza, ale i tak face2face dało radę

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 15:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i od dawna nie miał zarysu kaloryfera na brzuchu, przygotował się ładnie. Ale Adamek też daje radę, face to face pierwszy odpuścił ale każdy wie, że to nie o to chodzi bo Vitek stałby nawet dwa tygodnie, bo to jego chora ambicja żeby nie odpuścić, a Adamek ma to trochę w dupie. WAR ADAMEK!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie, że pierwszy raz w pojedynku spojrzeń Vitek zrobił wrażenie na Tomku... Vito aż się trząsł niemal.. jakby ktos krzyknał "fight" to by chyba zaatakował zanimby pomyślał Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-09-09 17:11:36

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło walki załatwione. Ważenie zacne,długie. Czy Adamek był wystraszony,spłoszony ? jeżeli był,to tak jak na poprzednich ważeniach z Grantem,Maddalone itp. Zawsze pierwszy odpuszczał. No cóż będzie baaardzo ciężko... Bałem sie wagi Adamka,ale jest idealnie.98 kg. vito postawił na szybkość.Jedynie 110 kg,a z Solisem 113 kg. Vito będzie szybki ! [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wrażenie, że Adamek nie był wystraszony, ale pierwszy raz "ruszyło Go". Wcześniej wzrok Vita spływał po nim, jak po kaczce. Z Arreolą moim zdaniem wyrównanie, ale Vit jednak wyglądał groźniej

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] art: SERCE TO NIE WSZYSTKO "Nie tak miało być. Zawiodłem, przepraszam" - powiedział Tomasz Adamek (44-2, 28 KO) po wrocławskiej gali, podczas której miał jako pierwszy Polak sięgnąć po mistrzowski pas w kategorii ciężkiej. Na konferencji prasowej było smutno. Bardzo smutno. Nikt nie zapytał nawet, jak to zwykle bywało, o najbliższe [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 17:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Newsweek.pl: Którego z polskich bokserów ceni pan najwyżej? Lennox Lewis: Gołotę, bo to on jako pierwszy umieścił Polskę na mapie gwiazd pięściarstwa.<----- do wszystkich wpatrzonych w adamka i tych co wyśmiewają Andrzeja. na pytanie czy adamek będzie mistrzem Lennox odpowiedział tak ale tylko jak kliczkowie odejda na emeryturę.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 03:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twój pierwszy post w tym temacie świadczy tylko i wyłącznie o tym jak to bardzo jesteś rozwinięty w stosunku do tych "cwaniaków" i "dzieciaków", gratuluję! Piszesz, że masz średnią dietę i chcesz suplementować, wątpię, że wgl można ją tak określić, więc suplementację w takim wypadku to bym sobie odpuścił :) a to zle, że tutaj po raz pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2014-01-20 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Witaminy 1 tabletka rano Kreatyna 5g przed i 5g po treningu Cynk 15mg przed treningiem Witaminy B 1 tabletka w trakcie treningu Dieta Dzisiaj przypominało to IF - pierwszy posiłek ok. 15 i skończone jedzenie ok. 22. Ostatnio może za mało węgli dawałem, a za dużo tłuszczu w DT, więc czas to zmienić. Prócz tego w diecie wpadło [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 68 - piątek Samopoczucie 9/10 Trening Ju-jitsu średnia intensywność ~2h. Suplementacja Witaminy B 1 tabletka w trakcie treningu Witaminy A-Z 1 tabletka rano Kreatyna 5g przed treningiem Witamina D3+wapń 1 tabletka po treningu Cynk 1 tabletka po treningu Probiotyk 1 tabletka po treningu Dieta Kompletnie nie miałem ochoty jeść. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hakkuna / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Zakwasów łatwo się nabawić przy ćwiczeniach, które się wykonuje pierwszy raz. Nie wiem skąd się wziął ten na boku A brokuły wyrzucam z diety, bo próbuję uspokoić brzucha (mam z nim problemy od kilku lat). Samo odstawienie nabiału sporo dało, więc teraz wywalam wszystko co mi szkodzi i zobaczymy co będzie;) tzn. czy zostanie coś co mogę jeść bez [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2011-03-26 09:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. Czy FBW ma być jakiś rozbudowany, czy na początek wystarczy ten z artykułu "Pierwszy rok na siłowni"? Cytuję: Polecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2020-02-02 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Axe Murderer vs. ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    pierwszy raz stane w obronie Wanda. Panowie bez jaj,mówicie o mistrzu!!!Gdyby był faktycznie tak bez szans jak to mówicie to nigdy w życiu nie byłby mistrzem...Wand walczył już z niejednym parterowcem i jakoś dawał rade-choćby z Aroną.Wand jest nadal niebezpieczny w stójce,to że został zdemolowany przez CroCopa nie znaczy że pierwszy lepszy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2007-01-03 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Jelfy

    Post
    Doping

    [...] zadowoleni teraz jak widać jest już inaczej 20mg lepiej spotkałem sie z opinia ze amerykanie to naród głupi i sam tak myślę a na zagranicznych stronach widać cykle na pierwszy raz z 40-50mg mety dziennie do tego 500mg tescia i wielu z was powie ze to d****ny pomysł ale do oni sa w czołówce nie my polska meta fajnie robi i 15mg starczy na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-04-11 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawrence/ Dziennik/Masujemy,masujemy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta34 sog O tym,ze w matrixie jest duzo bialka roslinnego nie wiedzialem. Storma biore porcje rano i po treningu w nietreningowe rano i w godzinach treningu. Ja nie wiem moze ten shock ma sie rozkrecac z treningu na trening? Dzis wziąłem pierwszy raz dopiero 1 pełną dawke i tak sredino poczułem.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8649 Data: 2008-05-20 21:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś nie czuję wzrostu libido co mnie trochę martwi. mam w planie zaaplikować sobie propa, myślicie że pomoże? jutro rano chyba już sobie wbije tylko nie wiem ile dać na pierwszy strzał i czy jest sens brać samego propa. mój prop to Propiobol 100 (10ml). mam też 10ml deki (Decabol 250 z British Dragon) ale słyszałem że deka powoduje spadek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2010-12-22 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna bombka %)

    Post
    Doping

    nie bierz na pierwszy raz wiecej jak 20mg mety dziennie. pierwszy raz jak brałem mete ważyłem już ponad 90kg i brałem 15mg dziennie. bomba jak ****. a jesli myslisz o mecie jako kickstart, to ja jestem na NIE, odstawisz mete , skończy sie progres, a jeśli nie skonczy to zwolni i to znacznie, trust me Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-07-07 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2008-07-07 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze i najtańsze,- sam musze kupić dzisiaj pierwszy trening?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 12:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram sie powyzej 3g max 3,5 jest reszta wegle/tuszcze, zalezy na co mam ochote i czego potrzebuje dzis np duzo wegli sie nawdupczam jutro wiecej tluszczy bedzie DIETA: 1. pierwszy posilek kolo 15.30 -borówki 150g -4 jajka -lyzka mąki -40g ostrowi na focie nie widac, ale po ubiciu borowek i ostrowi strasznie tego duzo bylo jak zjadlem to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi by wystarczyło na pierwszy raz bo jeszcze takie formy nie miałem Dobrze jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 13:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)