pierwszy

splaszczona? dziewczyno ona jest jak Twoja noga od kolana do stopy pierwszy i ostatni raz wzialem ta bulke - z miodowa posypka lepsza

[...] mała partia, nie układaj planów bo nie masz wiedzy jak to zrobić. Nie opłaca się tego poprawiać niestety, szybciej byłoby ułożyć nowy. Jeśli dopiero zaczynasz i jest to twój pierwszy plan to proponuje przeczytać ten temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Masz tutaj gotowy schemat treningowy i wyjaśnione wiele [...]

[...] mimo mojej nędznej postury. Współczuje wszystkim którzy przekładają kupę mięśni nad logikę i lata ciężkiego treningu. 3 faktycznie wszystko zaczyna się od kilku pierwszych tub ale zazwyczaj dostajesz je jako pierwszy. Przy mojej wadze jedyną opcją jest ściągnięcie do parteru co dzięki treningowi udaje mi się nawet z 100 kilowcami. [...]

fajnie ze sie tak rozpisaliscie to moj pierwszy temat na tym forum a komentarzy tyle ze az jestem z siebie dumny normalnie POZDRO DLA WSZYSTKICH

[...] teraz nic nie trenujesz to po rocznej przygodzie z jakimkolwiek stylem z grupy:judo, bjj, thai, boks lub kick-b zyskasz kilka kg masy miesniowej. poza tym cos zdaje mi sie ze niektorzy przeceniaja znaczenie masy ciala, to tylko jedna ze skladowych. A Ty nobody sie nie zastanawiaj tylko wybierz cos z tych powyzej i smigaj na pierwszy trening!!!!

Witam wszystkich! To mój pierwszy post na forum, ale jakże radosny! PAWEŁ - PIĘKNIE!!!

Czyli rozumiem, że nie ma jakiś specjalnych przeciwwskazań, żeby wykorzystać promocję Hi Teca i zacząć brać kreatynę po raz pierwszy w formie Beta Bolic? ;)

[...] na Beta Bolic, potem zrobiłem przerwę od kreatyny i zacząłem brać Vasobolan - w tym tygodniu będę kończył drugą puszkę Vasobolanu i to będzie już 9 tygodni odkąd skończyłem pierwszy cykl na Beta Bolic. i teraz pytanie, czy dalej czekać z kreatyną i dokupić jeszcze argininę, czy może po tych 9-ciu tygodniach na samej argininie zacząć już drugi [...]

[...] podciąganie końca sztangi w opadzie 12 10 8 6 podciąganie hantelki w opadzie 12 10 8 6 ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie 12 10 8 6 martwy ciąg 12 10 8 6 Ciag jako pierwszy Wiem że dobre byłoby tez podciąganie na drążku prawda??Owszem, zastap sciaganie wyciagu na podciaganie. wyciskanie francuskie 12 10 8 prostowanie na wyciągu stojąc [...]

a cóz to za wyniki- czasami zdarzasię,ze osoba przychodzi pierwszy raz na siłownię i bierze wiecej, a Ty masz wpisany staz 2 lata... chyba zmarnowales wiele z tego okresu, musisz to nadrobić, lecz w takiejsytuacji jest potzrebny solidny plan ramowy- jka dla poczatkujacych własciwie- z tego tez powodu przenoszę temat do wlasciwego działu... ponadto [...]

10-12 tyd Primka 300-400 mg /tydz Pierwszy cykl to bym bral ja solo. Wiec ze swoimi 10 to sie nie masz co wyglupiac. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-23 20:12:26

przecież Ci napisał: "10-12 tyd Primka 300-400 mg /tydz Pierwszy cykl to bym bral ja solo." chyba jasno z tego wychodzi, że primka

Panowie za trzy tygodnie koncze pierwszy moj cykl 30strz primki twal on 12 tygodni, od 10 do 14 dni po ostatnim strzale zarzucic clomid, jak go dawkowac,mam go 1,5opakowania <15tab> , czy starczy tyle.Dzieki

To jest izolat IE czy CFM? Jak ten pierwszy to wolę WPC.

[...] zapotrzebowanie kaloryczne. Trening - dobrze dobrany plan pod redukcje. Aeroby - moze być to tylko hit, rowerek czy też dla osób z mniejszą wagą hiit. Spalacze - na pierwszy raz to może być clen (lepsze rozwiązanie efa), Dawka wyjściowa to 20mcg ale chinczyka trzeba podzieliśc pewnie na 2 albo i 4 jeśli chodzi o faktyczne wartości [...]

[...] Zorientuj się co jest w Twojej okolicy. Tzn. jaki masz wybór. Popytaj znajomych, albo poszukaj w necie opinie o danej sekcji. A także np. jakie są koszta. Z reguły pierwszy trening jest za darmo. Więc i sam się przekonaj jak sprawa wygląda w danej sekcji. I różnie może się okazać. Może Ci się nie spodoba? A może masz talent? Do [...]

Fakt. W czwartek idę, bo podobno pierwszy trening jest darmowy. ;)

[...] jego modyfikacji. Nie po to zakładałem temat żeby otrzymać link z treningiem na 1000 m -.- Tak na odczepkę to każdemu możesz odpisać, że szukanie nie gryzie i podać jakiś pierwszy lepszy link z wyszukiwarki. Pozdro i dzięki, uderzę do kogoś innego z tym. Zmieniony przez - Raanei w dniu 2014-05-08 23:10:07 Zmieniony przez - Raanei w dniu [...]

[...] Wrzucając również iniekcje. Po prostu włącznie z SAA. Teraz chce dokończyć redu, zjem to 11-OXO bo już mam i leży w szafce. Potem chciałbym zacząć już dobry cykl (pierwszy także bez przesady... %) ) i polecieć w miarę czysto z mięsem. Jedyne co mnie boli i martwi to moje włosy. Są dosyć ładne :)) A kiedyś jak robiłem test z 5 kapsami [...]

czasem sie trafi, kupilem na wakacje nokie 3310 nowiutka wogle nieuzywana w pierwszy dzien jak kolo kupil puknol w porecz i wyswietlacz pekl to ja ja kupilem za 120zl i mialem dobry aparat za 160zl to jest okazja dopiero "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."