SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Zrób własną siłke-POMOCY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.allegro.pl/item697127116_prasa_do_nog_do_lawki_masiv_super_dodtek.html pierwszy lepszy link z allegro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-08-04 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa, bom szczypior!

    Post
    Trening dla początkujących

    tez kozystam z sawa, ale tylko w kiepskie dni jak mi sie nie chce, czy jak sil brakuje, do tego cm3 1250, ja zeby poczyc potrzebuje 3 miarek. nie wiem jak ty ale ja jak wziolem pierwszy raz to czulem takie fajne mrowienie na twarzy , teraz juz tego nie ma :( ale sily i tak duzo daje

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2012-07-09 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (domowa siłownia) 5. nie ma 6 była dieta do połowy 3 tygodnie dalej nie wytrzymałem, 7 Dieta do treningu siły i masy: Zapotrzebowanie b/2,0 t/1,8 ww./5,5 kcal 47,0 Posiłek pierwszy 1. Mleko zaw. 1,5% tłuszczu 400g 2. Płatki owsiane 100g 3. Oliwa z oliwek 25g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2005-07-15 00:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni tydzien propa + kolejny hcg 500 ed podskornie / 1000 eod domiesniowo, pozniej wejscie na clomid pierwszy 5 dni po 100 i kolejne 16 po 50 ed. Opcjonalnie nolvadex zaraz po skonczenia propa przez 30 dni. Boldow ktory wspominasz nie bralem, wiec sie nie wypowiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-06-14 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Myślę, że na pierwszy raz możesz wziąć metanabol 1-5 20 mg ed. Na odblok 10 tabletek cloma (pierwsza na drugi dzień po ostatniej tabl. metki). Do tego osłonki na wątrobę (np essentiale forte), cynk (zinkas forte 2 tabl. ed). Pozdr PS Diety możesz właściwie nie zmieniać. Z metką może to dać fajne, "suche" przyrosty Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-11-09 16:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino daj o tydzień dłużej od propa i hcg zaczynasz podawać już 2 tyg przed końcem propa i w ostatnim tygodniu wina 2500 j.m. poniedziałek i czwartek razem 15.000 j.m. 24 h po ostatnim winie tamox pierwszy tydzień 40 mg kolejne 2 tyg 20 mg i 4 tydzień 10 mg,ogólnie dał bym clomid do tego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2014-09-15 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem właściwie pewien, że nie wytrzymasz i wyrzucisz disco polo na rzecz disco negro ;-DNie jestem tak jednostronny jak mogłoby się to wydawać na pierwszy rzut oka :-) - w czasie treningów lecą aktualne przeboje disco polo oraz eska TV. Mam problem samemu załączyć kamerę oraz komputer z melodią aby zmieścić się w czasie podanym przez autora [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9829 Data: 2018-08-09 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze HST - plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] rozumiem ;) plan miałbyc juz poprawiony tyko brałem cwiczenia z pierwszego postu (ctrl+C ,ctrl+v) ;-p i nie pozmieniałem serii stąd zamieszanie biceps i triceps dałem jako pierwszy poniewaz na ich rozbudowie najbardziej mi zalezy , jak wyczytałem w tym temacie , grupy które są dla nas priorytetowe robimy jako pierwsze . Stąd takie ułozenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2005-04-03 23:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej na noc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regeneracyjne organizmu i w dodatku właśnie wtedy cały organizm musi spoczywać. Kosztuje to mnóstwo energii i niby wbrew wszelkim pozorom właśnie wtedy najwięcej spalamy. Na pierwszy rzut oka wydaje się to bez sensu, ale jak sie człowiek zastanowi to zaczyna wydawać sie logiczne. Sam nie wiem co tak naprawdę o tym sądzić, ale utkwiło mi to w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2005-11-29 12:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej na noc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najszybsza przemiana materii, a więc i największa wrażliwość na brak tlenu cechuje mózg. Oznacza to, że w warunkach krytycznych właśnie mózg umiera jako pierwszy. Ustanie spontanicznego oddychania lub krążenia krwi można dość długo skutecznie zastąpić sztucznym oddychaniem lub krążeniem, ale mózg żyje tylko tak długo jak długo ilość tlenu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2005-11-29 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej na noc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen: "Oznacza to, że w warunkach krytycznych właśnie mózg umiera jako pierwszy." Ale tak mozemy sie przebijac do rana... Godzine temu zamienilem kilka slow z kumplem z 3 roku biotechnologii. Niestety byla to b.krotka rozmowa. Do uznawania roli mozgu za znaczaca w potreningowej, nocnej regeneracji miesni odnosil sie raczej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2005-11-29 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam kilka rzeczy po dacie , w tym unikat - pierwszy nox pump http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1367489539.html http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1367489789.html !!! http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1368100990.html !!! http://aukcje.nasza-klasa.pl/item1368101342s.html

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2010-12-14 12:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki klub bokserski ? Szczecin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    wg. mnie najlepiej prezentuje się BKS OLIMP na ul. Mazurskiej szczególnie na pierwszy ogień czyli dla mnie początkującego Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-07-20 19:27:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2010-07-20 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gwarantuje swoją postawą w klatce ogromne emocje. Podczas FEN 28 stanie przed szansą zdobycia historycznego, pierwszego pasa mistrzowskiego w królewskiej dywizji. Bajor jako pierwszy polski zawodnik stanie przed szansą zdobycia pasa mistrzowskiego w kategorii ciężkiej. Przed rokiem niepokonany w FEN fighter dopiero przywitał się z federacją i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2020-05-24 19:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i SAA w Polsce za dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Pamiętam Protagen, niezła pamięć Valko! 16.4% białka 22.7% tłuszczy (!!!) i 55.3% białka! To była największa tuczarnia jaką można sobie wymyślić - przypominało to jedzenie paszy dla świń. Nutramigen i Prosobee były zresztą dosyć podobne. Pierwszy miał 15% tłuszczy, 18% tłuszczy i 59% węglowodanów. Prosobee miało 22% białka, 18% tłuszczy i 53% [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11111 Data: 2006-10-15 13:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie odżywek. sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoj pierwszy ok. poprosze o skasowanie tematu, niepotrzebne dyskusje wynikły..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-01-02 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piła & okolice

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Osiedle Staszica.Na na dołkach.jak jedziesz przez wiadukt musisz zjechac na al.poznanską a potem na pierwszy wiazd w prawo i potem masz juz opis gdzie ta cala silownie.Prowadzi ją Patryk Jagła spoko koles. A ty gdzie cwiczysz?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2007-03-19 18:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na testosteronie

    Post
    Doping

    jak krzykacz krotki estr na pierwszy cykl bedzie najlepszym rozwiazaniem krzykacz z tym linkiem i podpowiedzia dowalileś EDIT: do autora - tutaj masz podstawowe info nt saa poczytaj http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html a tutaj masz slownik pojeć - poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 2007-07-13 13:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na siłownię po latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw. plus GEAR - Pre Shock, Dorian Yates NOX PUMP ja pierwszy raz też próbowałem SAW dałem 10g i lipa jedynie co czułem to beta alaninę i mrowienie po niej wiec dla mnie słabo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-03-31 15:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam osobiscie dwoch trenerow - jeden muay thai, drugi kyokushin - pierwszy po piecdziesiatce, drugi po czterdziestce. Ich wydolnosc, sila i nienaganna technika (rowniez kopniec na wysokosc glowy) sa do pozazdroszczenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2011-12-26 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)