pierwszy

[...] razem z kumplem Creapure Monohydrate Olimpu i mamy kilka pytan. 1. Jak dawkowac ta kreatyne oraz jak ja polaczyc z glutamina treka? 2. Robic faze ladowania czy nie - to nasz pierwszy cykl kreatynowy(mamy za soba ponad 2 lata treningow)? 3. Czy jest do tego potrzebna glukoza - jesli tak to jak ja dawkowac i w jakiej postaci? Czy nie spowoduje [...]

[...] pytanie odnośnie stosowania przez dluzszy czas tej samej diety. Stosuje od 3-4 miesiecy tę samą dietę (oczywiscie trochę zwiększyłem zapotrzebowanie, bo przytylem). Przez pierwszy miesiac poszlo 3kg, od tamtej pory nie idzie nic, a po cyklu kreatynowym mozna mowic ze stracilem tylko pieniadze. Czy problem tkwi w tym aby zmieniać dietę, tzn [...]

Witam wszystkich forumowiczów ;) Jesto to mój pierwszy post odnoszący sie do pytania czy polecacie ławkę Keltona Spartan II czy byście polecali jakąś inną Keltona lub Marbo ?? LInk do tej z Keltona : http://allegro.pl/item758964839_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html i do tego doszedłby wyciąg i w późniejszych czasach na nogi ;p

Siema mam problem ponieważ około miesiąc temu postanowiłem nauke muscle upa potrafię wejść na drążek ale nie blokuje 2 rąk tylko 1 a potem dokładam 2 . Przez pierwszy tydzień było git a teraz mam duży ból w dolnej części przedramienia. Co z tym zrobić . A 2 pytanie to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok [...]

serdecznie witam we wrzesniu planuje swoj pierwszy cykl masowy( dieta w miare mozliwosci) i prosze o podpowiedzi: gainer: mutant mass>>>>Olimp Gain Bolic 6000---- ktory lepszy(propozycje gainerow) Bialko: SP80 olimp >>>> syntrax matrix>>> Prolongatum-----??? Kreatyna: Juz jest vitalmax Booster: po cyklu krety >>>AERO2 biogenix<<< co [...]

Witam..... Chcialbym na pierwszy cykl winstrol+propionat. Zalezy mi na suchym miesniu. Ale jest zonk bo jestem dosc mocno owlosiony na klacie i podpowiedzcie mi co do tego testosteronu czy obawiac sie owlosienia po nim. Jesli tak to co dodac do winka zamiast tego. Za pomoc z góry wielkie dzieki. Zmieniony przez - Zary w dniu 2005-02-02 22:10:35

Zamieszczę kilka fot clomidu DUFINE, jeszcze takiego nie miałem w kolekcji którą później "rozdaję kumplom", chciałem zapytać czy to oryginał itp. pierwszy raz na oczy widze taki clomid, listki 10tab 50mg each w paczce 2 listki. Bedą 4 foty, nie mam abona wiec potrwa, a z zagrancznej komórki nie można sobie kupić eh...

Jak w temacie. Stosowal ktos? Dobre winko? Chce zrobic cykl 4tyg. 3d 30mg zaznaczam, ze to pierwszy cykl

WIEK: 15 WZROST: 180 WAGA: 70 STAŻ: ok.3 miesiące Pierwszy tydzień: WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (płaska) WYCISKANIE HANTLI LEŻĄC (płaska) ROZPIĘTKI (płaska) Drugi tydzień: WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (skos w góre) WYCISKANIE HANTLI LEŻĄC (skos w góre) ROZPIĘTKI (skos w góre) Trzeci tydzień: WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (skos w dół) WYCISKANIE HANTLI LEŻĄC [...]

witam. zacząłem właśnie mój pierwszy cykl na SAA (prop 300mg/week). mój priorytet to góra i środek klatki żeby było wyraźne wcięcie. co byście mi polecili? i co powiecie na taki trening: Poniedziałek: 5 serii wyciskania na skosie w górę sztangą i co serię coraz węższy chwyt i 5 serii wyciskania hantlami również na skosie w górę. A w czwartek 4 [...]

Witajcie, Czy ktoś z Was używał na redukcji Burn Off od Naturals Premium? To mój pierwszy spalacz i nie chcę zaczynać od czegoś bardzo mocnego a nad tym rozplywal sie sprzedawca w sklepie-ile w tym marketingu a ile prawdy? Uprzedzajac pytania - tak, dieta i treningi sa ;) po prostu chce zmaksymalizowac efekt.

Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum więc na wstępie pragnę wszystkich powitać :) Wracając do sedna: Właśnie obejrzałem filmik : http://www.youtube.com/watch?v=M2owZJf4hN8 i bardzo zainteresowały mnie te łańcuchy do sztangi. Czy wie ktoś, czy jest jakaś siłka w Warszawie która ma takie łańcuchy - chciałbym je przetestować - ciekawe [...]

jestem tu nowy i pierwszy raz ukladalem diete nie mam pojecia wogole czy jest dobra. jestem ektomorfikiem i moglbym prosic kogos o sprawdzenie tej diety? z gory dziekuje;) Sniadanie platki kukurydziane z mlekiem 2 kromki chleba z szynka i maslem serek ziarnisty 2 sniadanie serek ziarnisty 4 kromki chleba jablko obiad mieso z kurczaka kasza [...]

Markus Schick jako pierwszy człowiek wycisnął czterokrotny ciężar swego ciała, zawodnik ważący 73,2 wycisnął sztange o wadze 293 kg, w czwartym podejściu atakował jeszcze 300,5, wyciskanie odbywało się w podwójnym Rage X. filmik z wyciskania http://www.markusschick.de/video/schick293kg.wmv

[...] mega capsa z , tcm tez mega capsa , l-glutamine t6 treca HMB treca, taurine mega capsa, no i mass xxx - 2 wiadra... nie wiem od czeo zaczać, ktory suplement spozywać jako pierwszy a ktory ostatni... prosze o rozplanowanie... chcem przybrac na massie .. nie pokoi mnie to bo jak wezm cratyne z mas xxl to cos mi przyjdzie a jak pozniej wezme hmb [...]

[...] i wizualnych postanowiłem sobie kupić kreatyne. Pytałem się znajomych to jeden powiedział żebym kupił nitrobolon II a drugi poradził mi xpanda. Nie wiem czy to dobrze tak na pierwszy raz brać bo żadnej kreatyny jeszcze nie brałem. Chciałbym żebyście wy mi coś zaproponowali. Mam 17 lat, staż około 2 lata, ćwicze 3x w tygodniu, mam 178 cm wzrostu i [...]

witam mam pytanie przy takim cyklu (zaznaczam ze to jest pierwszy) tydz deca winko(stan) 1 100 2 200 3 200 50 4 200 100 5 200 100 6 100 100 7 100 8 50 9 clomid- 1 dziennie 10 clomid- 1 dziennie wychodzi clomidu [...]

Jak już napisałem w temacie prosze o pomoc przy doborze odżywek. będzie to mój pierwszy cykl. Troche o tym czytałem ale nie za bardzo wszytko rozumiem. Jakąś dobrą ale tanią kreatyne na 1 cykl i jakieś suplementy do tego też w rozsądnej cenie. Chodzi mi i to żeby się zregenerować po operacji. Ćwiecze regularnie od pół roku i przez ostatnie [...]

Witam serdecznie , testował już może ktoś lub słyszał opinie na temat Testosterone Enanthate 200mg firmy , o której mało jest w inetrnecie Blue Dragon? Oraz prosiłbym na rozpisanie ewentulanego cyklu z tym? Czy moja propozycja 200mg E5D to dobra dawka czy zwiekszyć na pierwszy cykl? Pozdrawiam serdecznie

w kazdym temacie jaki czytam piszą o takich rzeczach jak no shotgun anabolic window, ja planuje swój pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanie jakie dodatki dodac do kreatyny...witaminy,tran?Białka nie będe brać bo mam zapewnione zapotrzebowanie w 102% dzięki diecie prosze o szybkie odpowiedzi...i osoby ktore mają zamiar napisać cos w stylu [...]