pierwszy

Widzisz lucek nie bedę ukrywał - kiedyś zapisałem się na siłownię. Na pierwszy trening zarzucilem dece, teścia i zrobiłem duży cykl, po czym poczulem na własnym zdrowiu jego skutki. Spadło prawie wszystko. Niecwiczyłem 8 miesięcy. 5 miesięcy temu zacząłem wszystko od nowa - ćwiczę naturalnie i tego będę się trzymał przez najbliższe 3 lata. A na [...]

[...] rozumiem, ale sa jakies suple które mi pomogą lecz dłuzszym odstepie czasu nie jutro nie pojutrze oraz dadzą kopa., wiesz po 10h pracy nie mam checi n trening to jest mój pierwszy problem -- na pewno sa jakieś suple które to rozwiążą (kawa juz nie pomaga, w ciagu dnia pije 3) :-) oraz na pewno sa takie które pomagają uzyskiwać lepsze [...]

cabaseru u nas nie ma w aptekach ew bromo jak kupisz symex lub inne exe daj tabsa w pierwszy dzień po 3 dniach kolejna tabletke potem 1/2 tab co 2 dni i po 2-3 tyg powtórka badań

[...] na tym :) odstęp między treningiem a posiłkiem to 2 godziny . Posiłek przed treningowy to ryż brązowy 100g , 150g piersi z kurczaka gotowanej + brokuły . Oddychanie wydaje się ok jak wspomniałem miałem tak pierwszy raz. A gwiazdy w oczach to zazwyczaj miałem jak hardkorowe ostatnie powtórzenia robiłem nie moglem a dawałem z siebie wszystko.

Byłem na zwolnieniu lekarskim l4 bo miałem angine i cały czas gorączka z rzędu 39C . To był mój pierwszy trening po tym zwolnieniu. Lecz tydzień po . Przerwy między seriami max 2.5 minuty ( zawsze tak przy nogach ćwiczyłem ) . Ogólnie kondycyjnie u mnie słabo - tzn szybko się męczę pomimo , że 2 rok trenuje ( siłownia tylko ) . Na początku [...]

na upartego można dać to npp na kicka,można dokładać przez cały cykl npp do deki i lekko podbijać npp ,można zamienić dekę na nandromixa na przykład (andro też ma w ofercie ) ,opcja nr 2 wejdź frontem w cykl daj 750-1000mg testa 400 deki i 400 trenu w pierwszy dzień i dalej wg założen lecisz przy takim wejściu szczyt osiągniesz dużo wcześniej

bardzo prosze zostaw na cala noc a rano nie poznasz sie w lustrze twarz bedzie podrazniona czerwona i w kreostach,,gratuluje...a wosk systematycznie stosowany sprawi ze zarost bedzie odrastal bardziej miekki i bedzie go z czasem mniej.pierwszy odrost(na poczatku) po ok 5 dniach...delikatne wloski

To był Twój pierwszy kontakt ze wspomaganiem? Jakieś stwierdzone schorzenia u Ciebie / w rodzinie? Na mój gust albo psycha i dalej się potoczyło, albo j/B-50. Odstaw i nawet nie próbuj. Dalej na diecie & legalnych środkach.

Chcesz być silniejszy ? mieć większą mase ? wytrzymałość? To przeanalizuj wszystkie czynniki. Pierwszy z nich na który mało kto patrzy... jak przykładasz się do WF'u, jak wykonujesz ćwiczenia czy na "odwal się" i gramy w noge czy podchodzisz do tego powaznie, niby błaha sprawa ale to własnie WF w mlodym wieku poprawia sprawność i tam [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit pierwszy!

ankieta działu hmmm taaaa jako ze jestem nie wtajemniczony i pierwszy raz napisałem zapytanie na tym forum to proszę mi wytłumaczyć co miałeś na myśli thx

tak właśnie zrobię, zważe się rano na czczo w pierwszy dzień i schowam wage na 2 tygodnie żeby mnie nie korciło :)

witam jak graliśmy kiedyś w autonoge i ten kto najmniej razy zażonglował stawał pierwszy na bramce to z kumplami charataliśmy wszyscy ponad pięćset mój rekord wynosi 542 ale z doświadczenia z kumplami wiem ze żonglerka wogóle nie przeklada się na umiejętności grania w piłke.

no ale czy 200 to nie za duzo jak na pierwszy cykl ? i jeszcze jakies informacje na temat ceny 100 tabsow bym byl wdzieczny:) Zmieniony przez - mor1 w dniu 2010-04-20 23:24:14

[...] tylko uzupełnieniem treningu na siłowni) ale biegi do tego stopnia mnie wciągnęły że obecnie biegam codziennie rano na czczo po 3km, a w zeszłą niedzielę zaliczyłem swój pierwszy uliczny bieg na 10km z czasem 53 minuty z groszami zaglądnij do mojego dziennika, tam masz wszystko (właśnie szykuję podsumowanie obecnego cyklu i tam będzie spora [...]

Nota bene pierwszy obrazek dotyczy wg mnie wlasnie Jeu Marseillais a nie Savate. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

a mam inne pytanko, czy jeśli odblok nie jest potrzebny ale on go zrobi to nic sie nie stanie? Nie przesadzaj z tą metką i omą, jeśli pierwszy cykl robi sie w jego wieku to koles ma raczej poukładane w głowie, nie jest nawiedzonym małolatem i z tego co mi wiadomo próbuje zminimalizowac wszelkie skutki uboczne

Grumish: oto wygrałeś konkurs na odświeżenie najstarszego tematu na forum widać jak długo już działa sfd - pierwszy post z 2002r.

heh.. no bardzo ladnie... na pierwszy rzut oka widac ze robisz mase, ale to nie negatyw trza byc jak zelbetonowy kloc TARAN i Tyle

[...] efekty juz jakies sa mysle ze faktycznie mozesz zrezygnowac z 2 aerobów dziennie za to zrobic jeden godzinny przed sniadaniem tylko ciagnij to dalej do wakacji wraz z dieta, a efekty z pewnoscia przyjda. Trzymaj sie i niepoddawaj, zrobiłes pierwszy krok, tylko teraz musisz dotrzymac tego kroku, a to bedzie trudniejsze według mnie. Bedzie dobrze