SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12,10,8,8 ze stopniowym zwiekszaniem ciezaru. Oprocz Siłowni mam 3 razy w tygodniu WF(liceum) w niedziele gram rekreacyjnie w kosza czasem nawet do 3h i w środe i piątek chodze na Krav Mage więc trudno będze mi wcisnac jeszcze jeden trening Dziś miałem pierwszy trening i było dobrze. Trening ma byc na mase wszystko jest ok pod tym wzgledem ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2006-09-14 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma co do tego?

    Post
    Doping

    to nie je cykl dla mnie i nie je pierwszy tylko kurde 4 gosciu wazy 105kg pytanie moje co je dobre na utwardzenie masy zdobytej i jak to zapodawac aby spox byl kox

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-09-21 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma co do tego?

    Post
    Doping

    ok ostateczna wersja to 1-8 oma 250mg/3d cio myslicie aby zrobic pierwszy strzal 500mg/albo dwa pierwsze 500mg a pozniej normalnie 250mg a i bedzie 50 tab wina 10mg czy to wystarczy?a moze lepiej w shotach?jaktorozpisac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-09-23 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne punkty. Fragomeni przyjął agresywny styl walki i cały czas atakował, przez co w końcu szóstej rundy stracił czujność, przyjął kilka mocnych ciosów i był po raz pierwszy liczony. Szala zwycięstwa zaczęła przesuwać się na stronę Krzysztofa Włodarczyka. Wszyscy obecni na hali kibice wstali, napięcie wzrosło, koniec walki był bliski! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-05-26 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening priorytet klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze juz z 4 miesiące tak regularnie wczesniej tylko na drazku troszke :) lat prwie 18 i chodzi mi o to ze pierwszy treniing w pon 3x10 wyciskanie hantli 3x10 rozpietki i 3x80 pompek a w piektek juz lawka na silowni i pozadny trening ze sztanga noi oczywiscie inne partie tez cwicze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2005-10-08 11:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jest od trzech miesiecy a to moj drugi cykl pierwszy to mono+bcaa+białko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-01-07 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 15 lat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg. mnie poczekaj , ja przynajmniej czekam na jesien/zime zamierzam swoj pierwszy cykl zrobić , na poczatku przeciez siła i tak szybko idzie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2005-06-11 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    antka sobie wrzuc w 8-10 tyg gdy juz troche bomba ostygnie, dawka 2 tab dziennie minimum dla takiego chlopa, ale jak pierwszy raz to podjedz na 1 tab i zobacz jak reagujesz. antka bierzemy 3-4 tyg. bardziej zaawansowani do 10 tyg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2008-06-19 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    pozdro jesli pierwszy raz to 4 tygodnie w zupelnosci wystarcza. Dawka od 1 tbl dziennie dodaj do tego testa jako baze oraz nandrolon lub boldenon.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2008-06-20 09:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai vs Styl uliczny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] głupie bo namawiasz do zaatakowania pierwszemu nie myśląc o konsekwencjach prawnych takiego zachowania, a i nie bierzesz pod uwagę tego, że walka zapewne nie skończy się po pierwszym uderzeniu "na przypał" w nochala. No i jak ty chcesz "z zaskoczenia" uderzyć kogoś kto stoi przed tobą i cię obserwuje. Nie wspominając, że zakładasz, że w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2012-03-02 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop dzialanie

    Post
    Doping

    jak pierwszy raz bierzesz to predzej bedzie kopal jakiej firmy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-04-28 09:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 dni brałem mietka po 4 tabsy co 4 godziny puzniej zwiekszyłem do 5. 1 tabs co 3 godziny. teraz juz mi sie kończy jutro ostatni dzien mietka no to ruszam z deca dzisiaj pierwszy zastrzyk był grany omka miała byc tego samego dnia co deca ale bedzie prawdopodobnie pojutrze i bede brał zastrzyk co dwa tygodnie. za 10 tygodni zakończe to g**** [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2008-06-22 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitamin Shop

    Post
    Trec

    Znaczy ja prowadze normalnie sklepy VS dwa w Birmingham w UK i jak masz jakies szczegolowe pytania to daj znac - odpowiem w miare mozliwosci i kompetencji, co moge ci powiedziec. Sprzedajac suple po raz pierwszy w zyciu bedziesz chetnie chodzil do pracy ktora z czasem stanie sie pasja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-02-11 19:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na pierwszy cykl to mono albo jabłczan. jezeli chodzi o kreatyne to polecam Big Zone - pure creatine. najlepsze mono jakie mialem okazje jesc :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2014-06-18 23:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kogo chcesz wkrecic ze uzywales wyszukiwarki. samo hasło "low" juz znajdzie ci mnótwo o tym, a jak dasz po prostu "low carb" to nie bedziesz wiedział który pierwszy otworzyc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-08-16 19:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stb

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ok dzięki wielkie powinno styknąć na pierwszy rok treningów a coś jeszcze byś mi doradził był bym wdzięczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-09-07 21:57:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Omka;]

    Post
    Doping

    Odpowiesz? jeśli jest to złe połaczenie to może zaproponujesz mi coś na pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-12-11 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś sie ścigacie ?

    Post
    Inne dyscypliny

    nie no sa rozne opcje , niekoniecznie po 10k za wyscig myslalem ze ktos sie znajdzie na forum ale widac bede pierwszy ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2009-09-16 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop pomoc

    Post
    Doping

    moj pierwszy a 50mg dlatego ze dodaje wino. a w wyjatkowych sytuacjach (bo zdaza sie wyjezdzac na weekendy) moglym wziąść dawke 100 mg na 3 dni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-03-16 18:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jesli nei ma nic w niej szczegolnego to napisz mi prosze jaka jest dobra na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-10-30 17:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)