pierwszy

No szczerze to nie znam się za bardzo na spalaczach... Słyszałem że ten jest dobry w stosunku cena/jakość i jak na pierwszy raz jest ok a co proponujecie innego??

[...] zamawianie żadnych innych, poniewaz zamowienia zostana anulowane A OTO LISTA PRODUKTOW DOSOSTEPNYCH: Lista produktow zmienia sie z minuty na minute - obowiazuje zasada - kto pierwszy ten lepszy. Prolab N-Large2 3.8 Lb Thermogenic Thyrolean Metabolic Thyrolean EcdyVone Coffeine Aminogen Cuts II CLA Kreatyna w kapsulkach po 750mg 300caps DIMITRI [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=endomorfik Przykładowo pierwszy link z góry.

tak pierwszy byl ..... ciekawy .... a Pudzian goni !!!

Przeczytaj uważnie mój pierwszy post: cyt. "Dziś dostałem zapytanie na maila o produkcję takiego typu sprzętu do podciągania. Co o tym sądzicie ? " Od tego jest forum, aby poznać opinie forumowiczów - dlatego umieściłem ten post tutaj.

[...] zrozumieliśmy... myślałem ze Ci chodzi o same ćwiczenia na brzuch które pomoga zrzucić kilka kg... na pewno nie zaszkodzą śmiało możesz zacząć ćwiczyć... jeżeli to bedzie pierwszy kontakt z tym sportem to etap 2 z tego artykułu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html dostęp do siłowni- sztanga hantle czyli poza [...]

Jak zaczynasz to wchodzisz w artykul "Pierwszy rok treningow" w tym wlasnie dziale i dzialasz

To będzie Twój pierwszy plan treningowy przed przerwą? Zapoznaj swój organizm ponownie z treningiem siłowym. Zacznij trenować metodą całościową, FBW oparty o podstawowy + ćwiczenia na mniejsze partie mięśniowe tzn ( biceps/triceps/barki) x 3 w tygodniu. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ( Etap 3 )

Mysle ze za mocno troche okresliłes suplementy co do cykl jesli móisz ze pierwszy zakup tak kreta+carbo+tauryne+witaminy i minerały+zincas forte filomag b6+ na uzupełenienie diety jakis gainer polecam massxxl alebo niałko np 0strowia powodzenia!!!

jezeli dobrze reagujesz na mono to nie bedzie znaczenia ze najpierw brales tcm,i nie martw sie ze teraz mono nie zadziala, mono dziala jak nalezy czy to bedzie pierwszy czy setny cykl

Wydaje mi się,że chodzi o rodzaj magnesu tj.magnes stały, który jest przybliżany, bądź oddalany od koła zamachowego za pomocą silniczka elektrycznego. I to byłby opór zewnętrzny. Bądź elektromagnes, gdzie siła przyciągania(w tym przypadku opór)tego elektromagnesu jast różna, w zależności od przepływającego przez niego napięcia.To mógłby być opór [...]

TRENING • Każda partia mięśniowa max 2 razy w tygodniu. -Partie mniejsze (bicepsy, tricepsy, barki, dół pleców, tłów) 6-8 serii = 48h na regeneracje -Partie większe (nogi, klatka, plecy) 10-12 serii = 72h na regeneracje • Nie robić więcej niż 4 serie jednego ćwiczenia • Nie przekraczać 20 serii w CAŁYM treningu • Łączenie partii mięśniowych [...]

Pierwszy poważny, ale w domu. Mam do dyspozycji tylko sztange i jeden hantelek, dlatego też trening ułożyłem według własnych możliwości, z tego co wiem to przy treningu FBW się to nie uda. Czytałem już sporo takich artykułów, zastanawiam się ile w końcu potrzeba na tę regenerację, niektórzy twierdzą że każdą partię mięśniową raz w tygodniu, przy [...]

Jesli chcesz zrzucic brzuch to trening + aeroby. Dieta na minus jesli schudnac. Jesli to twoj pierwszy cykl t zrob go na mono. Bialko/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. HMB nie kupuj bo to lipa. Dokup BCAA jako antykatabolik i bierz przed i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciala.

dokup jeszcze witaminy, omega3 i ZMA na pierwszy cykl ok tylko nie przesadzaj z carbo i gainerem. Dużo weglowodanow może cie zalać. Pozdro

HayMan, brawo. W środę mam zawody, i chce skoczyć 6. Na razie skakałem 5,55, ale to pierwszy raz od dłuższego czasu. To jest w zasięgu, bo gram w kosza i mam około 90cm dosiężnego.

16 miesięcy pakuje i 72kg? to ile on ważył jak zaczynał? 60? moim zdaniem omka za mocna jak na pierwszy cykl

dokładnie,weź kup prolo do metki i z tego walnij pierwszy cykon masowy,a po przerwie po tym cyklu przywal na pocięcie winko z propem

:) no podstawa ankieta nie jestem tu od dzis ale wrzuce puzniej cala rozpiske cyklu diety bo tez pierwszy raz che ja miec dopieta na ostatni guzik.Teraz tak tylko pytam wlasnie jak lepiej rozpisac ta dece i bolda razem czy osobno

Ja jadlem TCM na pierwszy cykl w t10 w nt5 i z efektow jestem bardzo zadowolony. Stosowalem razem z tauryna MC.