pierwszy

To jego pierwszy cykl, organizm mógł tak zareagować że pociągnął prolkę, ja pamiętam że zaczynałem od propa i też mi prolkę wywaliło, przy kolejnych cyklach już nic takiego nie wystąpiło a towar biłem ten sam Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-29 13:18:08

ja sie nie podniecam, bo juz troche strzalow sobie robilem i z czyms takim sie dopiero pierwszy raz spotkalem

wow dzięki to mój pierwszy ;P Ostrowia jest ok, brat ma 2kg i konsystencją przypomina (jest trochę mniej puszyste) WPI Olimpa które Ci proponowałem. KA brał bym przed treningiem, ale jeśli już to podzielił bym na przed i po, ale to twoje suple więc...

Dziś 10 września i dzień treningowy :-) Śniadanie: Jajecznica Jajka całe 320g Mozarella 150g Smalec 15g Pomidor 200g Papryka 150g 2 śniadanie: Filet z kurczaka + warzywa + migdały Pierś z kurczaka 250g Sałata 20g Pomidor 340g Migdały 20g Obiad: Filet z kurczaka + warzywa + oliwa z oliwek Pierś z kurczaka [...]

plan Ty mi rozpisałes wiec jest ok cóż nie ? ;) ja tylko chciałem poeksperymentować przy klatce i połaczyć bic z tricem a co do drugiego wątku łaczyc w superserie czy pierwszy triceps a potem biceps

Hcg juz stosowałem nie raz ale człowiek zapomina i pojawiają się nowe metody... W jaki sposób cyp zrobi to za mnie? Z cypem pierwszy raz mam do czynienia. Zmieniony przez - MikX w dniu 2012-04-26 21:53:41

[...] tutaj i wtedy obcinaj. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Skoro masz tyle wolnego czasu rano to może spróbuj robić trening na czczo, a pierwszy posiłek dopiero po nim? Bogaty w białko najlepiej. Gdy ja zaczynałem redukcje i byłem przy treningu siłowym x5/tydzień odradzano mi to, spróbuj FBW i więcej aerobów. [...]

jeśli celem jest masa i to pierwszy cykl bedzie celuj w mete. Lepiej na poczatku zrobić cykl na jednym środku. jak dla ciebie optymalnie 20 mg/ed

[...] nie mozliwe dobrze ze mi mowisz. A wiesz ze zanim wroci do normy to mozesz sie osrac i stracic nawet wiecej niz polowe tego co ci na nim przybylo? I to mowie o okresie bezposrednio po cyklu! P.S. Jak ja bralem pierwszy raz metanabol to ty nie miales 7dmiu lat *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Choćby z artu podwieszonego pierwszy rok treningów możesz wziąć oczywiście z pominięciem ćwiczeń na nogi.

Ziper, a może Ty mi powiesz w końcu, bo pytam już wszędzie, czy na pierwszy cykl lepiej mono czy ester, czy może coś jeszcze innego?? nie chcę przez to super masy i nie chcę się zalać, raczej o siłę chodzi. staż kilka miesięcy (ok.6) i do tej pory łykalem tylko WPC dla uzupełnienia dietki.

apokalipsa-pierwszy ras sie spotykam zeby ktos polecal ryboze. W jakim celu mialbym ja brac-szybsza regeneracja?? bralem raz ryboze jakies 5 lat temu i nie mam o niej dobrej opini,wedlug mnie to przereklamowany shit niewart swojej ceny.Brales to wogole??

odwiedzilam dzial trening tylko niewiele z tego zrozumiem... wiem ze powinnam zastosowac diete...ale jaka wiele probowalam ale nie cierpie chodzic glodna i po diecie... Blagam was o jakies szczegoly ja jestem naprawde zielona i nie wiem nawet jak to ugryzc od czego zaczac bo jak sie juz zrobi pierwszy krok do przodu to potem juz latwiej....

Wielkie Dzieki :) Napewno posłucham waszych rad i juz w wtorek ide na pierwszy trening :) A siłownia z piatku daje na sobote bo w piątek ide na sparingi :) Dzieki wielkie jeszcze raz :)

Wielkie Dzieki niwix :) To jest moj pierwszy SOG :)

rafalsky, jako pierwszy zauważyłeś co to za kretyńskie pytanie nie chodzi o to, żeby czuć się potężnym, tylko pewnym siebie, wbrew pozorom to nie to samo

wiadomo, że pierwszy raz najlepszy;-) ja osobiście ponad 10 lat stosuję mono i póki co nadal uważam za suplement nr 1

wrzuce dziś jako pierwszy moze nie wakacyjna fota ale troche z jajem ;-)

Chłopcze przeczytałam pierwszy link i przeczytalam o ekmorfikach czy cos takiego .... ale ja nie chce byc 19 letnia chodzaca szafa !!! ja chce tylko przytyc troche ... a na regularne diety nie mam co liczyc ... przy diecie bezglutenowej ciezko dobierac do siebie elegancko produkty by wszystko mialo wartosc ....:( wiec jedzac normalnie i dodatkowo [...]

to raczej osoby ze wsi beda jednak wypadaly lepiej przy osobach z miasta...np. moj kolezka pierwszy raz na silce (jest ze wsi) wazac 58 kg cisnal 120 kilo na lawie bez problemu (mial 16lat) a jego mlodszy brat (14 lat) ***nal 85 bez problemu...bylo to ok. 3-4 lata temu, ostatnio gadalem z tym gosciem i wyp*****la na lawie 210 kg wazac 95 (ok 95 [...]