pierwszy

10 dni po ost cypio zaczniesz nolve pierwszy tydz 40 mg potem 20 mg równo z tym clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg,nolve o tydz więcej od clomu polecisz,w ost tyg nolve możesz brać już 10 mg

[...] ludzie wcześniej pod mma trzeba mieć styl bazowy boks kick mt czy coś stójkowego =P w mma bardziej przygotują cię na parter =) wiesz NAJLEPSZĄ opcja jest isć na darmowy pierwszy trening i zobaczysz czego gdzie uczą popytasz się trenera jak to wygląda itd wiesz zawsze to da ci lepsze rozeznanie w twojej sytuacji i pomoże podjąć decyzje pozdro

A ja odpowiem na drugie pytanie. Jeżeli chodzi o cykl to maxymalnie 60 tabletek. To Twój pierwszy więc nawet 40 by wystarczyło. Zastosuj piramidkę 1-2-2-2-1. Przyniesie Ci duże przyrosty masy a minimalne skutki uboczne. Pamiętaj jednak: dużo białka (koniecznie kup z 5kg białka i bierz nie tylko podczas ale i po cyklu) i pij więcej niż zwykle wody. [...]

Wlasnie sie ostanio zastanawiam nad taka opcja 1-3 meta 20 mg /ed 1-10 deca 200 mg/week (pierwszy strzal 400 mg) 1-11 enan 250 mg/week W czwartym tygodniu,po odstawieniu metki zaczac clen ,celem mialo by byc zmniejszenie ilosci fatu ,ktorego na cyklu dosc sporo nabieram Myslicie,ze ma to jakis sens?Oczywiscie aeroby tez robic bede.

przeciez pierwszy raz sie nie kloje do tej pory nic takiego sie nie przytrafilo.nie wiem jak opisac jak wbilem

Jw. Też całkiem niedawno pierwszy raz odpaliłem t3, zacząłem od 25mcg, pozniej podbiłem do 37,5 i ft3 pięknie wybite ponad widełki. Oczywiście wszystko zależy od tego jakie t3 będziesz miał oraz jak zareaguje twój organizm ale badania to pokażą. Przy dawkach 50mcg i wyższych możesz spodziewać się już bloka tarczycy u mnie przy dawce 37,5mcg tsh [...]

[...] wale w nogi to zawsze mi tak farben zapyerdala ze to nieporozumienie az zal mi dupe sciska 30strzalow desmy w lodowce chcialem poprawic sie troszke w bojach w koncowce cyklu trzeba bedzie to opchnac i tabsy kupic.pytanie do zawodowcow czy tabsy daja rownie dobry efekt co strzaly?i czy dawka 30mg jest dobra na pierwszy kontakt ze srodkiem?

Plan jest skrajnie słaby. Nie wiadomo co to jest tak w rzeczywistości. Tak jak wyżej zostało napisane. Sprawdź artykuł ,,Pierwszy rok treningów na siłowni'' to Ci rozjaśni wizję tego procesu. Tylko nie rozumiem troche w Etapie 2 mam wykonywać tylko te 4 ćwiczenia ? Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub [...]

[...] nie pamięta jak przy zakupie swojej pierwszej setki ruskiego mietka mało sie nie posrało ze szczęścia a zakres wiedzy kończył sie na jedzeniu 3 tab dziennie w góre popijając tanim winem" Jak ktoś ma kupę w głowie zamiast mózgu to wiesz. Ja pierwszy cykl zrobiłem po jakich 7 latach pakowania i 5 czytania o cuksach, a i tak nie było idealnie.

[...] itp? Jeżeli jesteś przeciwnikiem stosowania SAA to co robisz w tym dziale? Aż z ciekawości zobaczyłem co Ty tam w innych tematach piszesz i... Do mnie piszesz że c***owo zrobiłem że brałam kox po 7 latach pakowania, a sam chcesz na pierwszy cykl m-drol brać a w dodatku zero pojęcia o dopingu. Zmieniony przez - jowww w dniu 2010-11-25 14:12:01

[...] takie jak płatki owsiane, orzechy, świeże owoce i mleko. Reszta zależy od Twojej wyobraźni. Najważniejsze jest to żeby nie traktować śniadania jako wybitnego posiłku , nie ma powodów by uznawać, że pierwszy posiłek zjadany w ciągu dnia jest ważniejszy od innych, czy też – że powinien być zbilansowany w odmienny od pozostałych sposób.

Wymyslilem a troche zkopiowalem swoj pierwszy plan P-P-L Sobota

Przepraszam moj komp leci w kolki Wymyslilem a troche zkopiowalem swoj pierwszy plan P-P-L -wciskanie hantli na lawce poziomej

drugi cykl waze 67 kg cwicze jakies dwa lata wzrost 176 a jeszcze nic nie kupilem bo niechcem narazie sie zdawac tylko na rady kumpla ktory mi to sprzedaje stezenia nieznam. wczesniej bralem deke 1000mg z meta 64 tabsy jak na pierwszy cykl to raczej racjonalnie bo zalezy mi na zdrowiu dużo ale nie za wszelką cenę !!!

ee tam Hubert ja juz np. nie abwie się w liczenie, nie ma sensu Zdr. Zip - ja walę przed treningiem cr 4 miarki ale coś dużo..jednak cell pump szybciej się rozkręca, dl;atego po siłce wale cell pumpa. Po cell pamietam pierwszy trening imialem masakre, cr jeszcze się rozkręca

ciekawe kto pierwszy sobie skreci kark ... litosci chcesz sie zabic na tym ? to nie jest do spania przeciez

Brałem nitrixa bsn i rzeczywiscie czulem watrobe,nawet nie dokonczylem brac do konca.Pierwszy raz mialem taki problem z suplami. Lipa ten produkt ogolnie.

tak jak juz ktos napisał: najpierw maksymalnie tyrać na sucho zeby wykozystac potencjał, przyjdzie zastój, masakryczna stagnacja to mozna myslec o przekroczeniu bariery, dodam ze w pierwszy rok z 32 do 40 na suchara mi poszło

a wiec trenuje juz ponad 2 lata w piwnicy są nawet dobre warunki ćwicze 4 razy w tygodniu ostatnio mialem spadki i waże okolo 79 kg przy wzroscie 187cm to nie jest muj pierwszy cykl z odżywkami a wydac moge nieco ponad 300 zl.

Artykuł jest krótki.Na dole są podane przykładowe plany treningowe-stąd na pierwszy rzut oka wygląda jak "kobyła";-)