pierwszy

a wogole sprawdzilem twoj prof i nie wiem gdzie masz problem. ka mam gorsze warunki ale mi to jakos nie przeszkadza w boksie. Mysle ze jak sie przylozysz to za 1,2 miech nie bedziesz mial zadnych problemow a jka chcesz to nak kicka mozesz sei zapisac odrazu, przeciez i tak zaczniesz od podstaw. Poczytak posty ulana o laczeniu sw i sliki bo dobrze [...]

[...] srednio dziala ale to o creapure ale wtedy stosowalem bez dekstrozy byla to kretka z skw. Teraz stosuje 200mesh i jakos lepiej mi na niej idzie :) To moj 3 cykl kreatynowy. pierwszy poczulem ale i tak przez wakacje wszystko zeszlo i jeszcze sie schudlo (nie pytajcie czemu:) glownie imprezy i malo jedzenia hehe) drugi mialem po wakacjach i jakos [...]

ta?? to ciekawe że ta teoria i stereotypy objeły po częci forum... w klubach trenerzy polecają ćwiczyć raz w tyg tylko przez pierwszy miesiąc ćwiczenia na siłowni... 1x na tydz może sobie ćwiczyć delikatny 'playboy'. a tak pozatym to widze wyraźną różnicę miedzy tymi ćwiczącymi raz w tyg (tacy co m.in zaciągneli rady na forum) i tymi co ćwiczą [...]

[...] tunczyk twaorgi się jadło i nie wiem czy mi uwierzysz czy nie ale przyszło mi 2 cm w łapie to jest dowód że osoby które odpowiedziały ci wczesniej maja racje !! przez pierwszy miesiacwakacji dorwałem prace i nie ćwiczyłem i teraz znów zaczołem i mam zamiar poćwiczyc miesiąc dwa i kupic Gainerka jako uzupełnienie bo zaczyna sie rok szkolny [...]

Siema, planuje zrobic systemem: Tydzien: Pierwszy 15a 10b 5a Drugi: 15b 10a 5b i tak na zmiane. A: -Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 4s (skok co 5 kg) na zmiane z wiosłowanie sztangą w opadzie też 4 serie - Wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie (skok co 5 kg) na zmiane z przysiadami 4 serie - Na Biko o kolano 3 serie na zmiane z [...]

na pierwszy rzut oka zła dieta :) Bulka zwykła do wywalenia, lepsze płatki owsiane. 2 posiłek bez białka..

I jeszcze jedno 5g( to tak mniej więcej ? ile ) Bo wgl się na tym nie znam ;/ tak jak napisałem jest to mój pierwszy kontakt z suplementem tego typu :) Jeszcze raz pozdrawiam i przepraszam za kłopot :)\

[...] dygresja..sie wkradła w MÓJ post..ale to nic........w sumie to wam powiem...tak jak metandren dał tego linka...tam jest napisane ze clana wrzucić mozna w sumie...ale to mój pierwszy cykl..i nei cchem mieszać za duzo...a jakbym dowalił kawusie i polopirynke???...no ciśnienie mi skoczy...ale moze to dobry pomysł..jak podwyższe sobie temp..wtedy [...]

nie rozumiesz że nie jestem początkującym trenuję już chyba z 6 lat i wiem dużo o treningach i dietach oraz odrzywkach ale nie wiem zbyt wiele o sterydach i proszę o poradę dla mnie jako dla zawansowanego a nie dla kogoś kto zaczyna pierwszy dzień trenować typu wez ćwicz i zjec coś więc ty tez zjedz cos i ćwicz bez koksu ok.

6 miesiecy to za maly staz na sterydy.Nie masz nawet zbyt wiele receptórw poprzez ktore moglbys wykorzystac stuff. Na pierwszy raz wystarczy jeden srodek.Deka jest dobrym pomysłem ale jeszcze nie w tym momencie.Poza tym co masz na odblok?Jak wyglada twoja dieta.Podaj swoje wymiary.I nie oszukuj nas bo przedewszystkim siebie oszukasz.

Wszystko byle nie Omnadren. Jesli juz masz zaczac pierwszy cykl to Deca w rozpisce 200-200-300-300-200-200 będzie wręcz suplementem w porównaniu do Omnadrenu, szkoda zdrowia na ten shit Alternatywa dla omy może być również testostron propionat, w cenie praktycznie tej samej, dzialanie podobne, ale skutki uboczne mniejsze. [...]

grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ [...]

PIERWSZY

Pierwszy ...

sama kreatyna i gainer nie wystarczą? po co dextro jeszcze do tego ? i po za tym w magnumie jest też kreatyna więc łączenie go z kreatyną na pierwszy cykl poważny troche mylne chyba, ale niech sie jeszcze fachowcy wypowiedza :D

Wklejales chlopakom diete do oceny na odzywianiu? Jak nie to tam im wrzuc najlepiej sobie poradza z jej poprawa bo na pierwszy rzut oka sporo do poprawy. Posilek treningowy musi byc bardzej pozywny i bogaty w ww , deser to bedzie nieco malo. Ale tak jak pisalem wczesniej fachowcow od diet znajdziesz w dziale odzywianie. pozdrawiam Zmieniony przez [...]

Nie wiem czy wgl. możesz ćwiczyć biorąc taki lek to jest pierwszy problem. Johimbina jest zakazana w naszym kraju ? Przynajmniej hcl, inne nie działają. Wiec raczej zdecydowanie nie powinieneś jej brać .

1. Wenta 2. Pudzian 3. Makurat 4. Orzeł 5. Lech 6. Żochol ja ide ostro, kto nie ryzykuje nie wygrywa Kto jedzie ostrożnie, jest pierwszy czyli setny, z setką innych

na pierwszy cykl spróbij mono np VitalMax ;]

pocwicz rok na sucho i dopiero pomysl o kreatynie A na pierwszy cykl to starczy sama kreta + Bcaa + Bialko