pierwszy

[...] - możliwe ze masz słaby start - propunuje ćwiczenie w lesie,parku na mokrej trawie z wystartowaniem ,najlepiej z jakims qumplem najlepiej żebyś ćwiczył nogi na suwnicy przez pierwszy okres dużymi cięzarami - zeby je wzmocnić, a na koniec treningu ćwiczysz małymi cięzarami w jak najszybszym tempie jak masz jakies pytanka to wal - z chęcią pomoge [...]

Jak to wygląda? Masz jakieś fotki? Zdarzało się to wcześniej czy pierwszy raz?

boże zlituj sie, pierwszy i trzeci post mnie dobijają... ile jeszcze mamy cierpieć?

[...] pomogl ) Tlumacze mu oczywiste rzeczy na podstawie wiedzy ktora zdobylem w praktyce. Koniu dobrze napisal, niech autor powie ile ma kasy to sie mu cos zlozy edit:z 3 byly pierwszy porobil super pozniej prawie nic nie czulem tylko lekka pompa edit2:a ty koniu do maturki sie ucz a nie na forum siedzisz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 [...]

I uczciwie przyznaję, że 9 listopada odpowiedzieli na mój pierwszy mail, przeoczyłam go, wylądował w spamie.

Ja mam pytanie czy wcześniej brałeś już hormony tarczycy na cyklu czy to pierwszy kontakt ? Pyt numer 2 czy odczuwasz podwyższony metabolizm? czy jadłeś niedawno jakieś termogeniki czy clenbuterol ?

nic nie brałem, to pierwszy cykl na czym innym niż kreatyna. Jak przerwę cykl (trwał w sumie 4 tyg) to jest szansa, że estro samo wróci do normy, czy nic z tego?

żeby zbić prolaktynę daj pierwszy dzień pół tabsa cabaseru (0,5mg) za 5 6 dni znów pół i masz 0, potem możesz lecieć 1/4 e10d, to silny lek a u Ciebie mega wysoko prolaktyna nie jest.

Witaj Wszystkie informacje znajdziesz w temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Chociażby etap 4.

napisze ze swojego doświadczenia. Leciałem pierwszy cykl 250mg e5d i około 10 tygodnia dopadła mnie ginekomastia dałem nolve i zrobiłem całe 12 tygodni, ale sut nie wyglądał za ciekawie. Potem przy kolejnych cyklach dawałem 500mg 750mg i czasem nawet więcej ( week ) i nie miałem żadnych problemów z gino. Stabilniejszy poziom teścia.

[...] w klatce?Jezeli tak to znaczy ze wina musi lezec w technice,zle dobranym cwiczenia lub przetrenowaniu. Jak zmieniales plan? Byc moze wyc. na plaskiej stzangi pojdzie na pierwszy ogien-prace zapewne przejmuja lapy i barki.Jako cwiczenie głowne postawilbym wyc. na skosie dodatnim stzangi lub pompki na poreczach. Posluguj sie tez hantlami,z [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

[...] nie wazysz ponad 100kilo. Zalecana dawka to 5 - 10g na dobe i wliczone jest w to juz wchlanialnosc kreatyny. Co do creatine blast i CP to tematow bylo opstatnio sporo. ten pierwszy produkt sklada sie w wiekszosci z wegli (w miarce 43g jest 32g cukru), dlatego branie go o innej porze niz bezposrednio po treningu jest moim zdaniem bez sesnu. w [...]

o_O moj pierwszy plakat? to na prywatnej silce bede czesciej cwiczyl xD

hehe śmiesznie twoj temat wygłada, ogolnie jesli chcesz ph nie saa na pierwszy cykl to epistane ci polecam 1-2 tydzien 30 mg dziennie 3-6 tydzien 40 mg dziennie dotego osłonki oczywiscie i ja bym wział odblok apteczny w postaci jednego listka clomidu

Dziekuje za SOGa, moj pierwszy

zdecyduj sie albo na trenadrol albo na s-drol zrob cykl do 4tyg podreperuj watrobe i naturalne wydzielanie testosteronu i pozniej sprawdz drugi srodek albo zestackuj pierwszy z drugim aczkolwiek ja bym nie stackowal tylko sprawdzal dzialanie z osobna, nie brales nic wczesniej wiec powinno dzialac wszystko dobrze solo

http://www.sport-fitness-advisor.com/basketball-training-program.html pierwszy z brzegu edit: jeszcze takie cos znalazlem http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=614706&page=1 Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2012-04-09 21:18:44

REGULAMIN "BRZUSZKÓW" 1. Czas: 1minuta 2. Pozycja wyjściowa: leżnie na plecach, ręce splecione za głową, nogi ugięte w stawach kolanowych zaczepione o pierwszy szczebel drabinki lub trzymane przez wyznaczoną osobę. 3. Po komendzie "start" zawodnik rozpoczyna bój. 4. Brzuszki należy wykonywać w taki sposób, aby splecione dłonie z tyłu głowy [...]

a kto pierwszy zaczął (bo tak to sie pisze dzieciaku) to kazdy widzi THE END