SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Dwa pytania odnośnie NO-CRE-X3

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1.Czy mocne przeziębienie nie wpłynie na cykl tym produktem? 2.W pudełku jest mała miarka.Napewno nie ma ona 20gr.Ile jest w takim bądź razie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2006-01-14 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ! czy byl u Was blok ( wiadomo kady inaczej) ale kazdy moze opisac czy byl u nich czy nie? efekty zadawalajace z takiego cyklu ? jakie skutki uboczne ? ktos nabawil sie gino ? taka mala ankieta. chociaz zaraz i tak spamerzy napisza swoje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-01-18 22:18:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki białko - minimalna ilosc wegli i cukrow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze podac mi przyklad bo juz sie gubie w gamie wyborów. Szukam puchy bardzo dobrej jakosci bialka z mala zawartosica wegli i cukrow. Pucha to 2,27 kg najelije zyli cena ok 200zł czekam na priopozycje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-06-26 10:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Czy warto przy budowaniu masy mięśniowej po treningu siłowym robic 20-30 min aerobow? Trzeba koniecznie sie zabezpieczac bcaa przed tymi aerobami? Przepraszam, ale mam bardzo małą wiedzę jeszcze. Pozdrawiam wszystkich :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2013-12-26 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar naczczo po zjedzeniu TS biegac 4x w tyg silka po silce aeroby kupuje sobie TSE ale nie stac mnie na 2 puszki czy moge dobic sie mala czarna bez cukru jak 2 kapsy ts nie beda kopaly ? to cos da ? :) jak oszczednie polaczyc z czyms TS - dieta jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-06-01 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanie, jezeli w ciagu 1 dnia trenuje tylko biceps a jest to mala partia miesniowa to po zjedzeniu posilkow ktore mam w diecie na budowe miesni biceps urosnie bardziej nizeli bym go cwiczyl z np plecami wtedy material budulcowy rozlozylby sie miedzy te partie miesniowe i przyrost na bicepsie bylby mniejszy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-11-04 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam problem chciał bym powiększyć barki ponieważ mam za małą różnice pomiedzy barkami a biodrami ;/ i nie wiem bardzo jakie sa ćwiczenia na barki mam do dyspozycji hantelek i expandery ;/ bo ćwicze w domu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-05-10 11:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bez cwiczen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. opłaca sie mi zaczynac teraz redukcje, ale bazując tylko na samej diecie? niestety przez najbliższy miesiąc nie bede miał dostepu do siłowni ani nie bede mógł robić aerobów ze wzgledu na bardzo małą ilość czasu. kcal wyliczone na minus, bedzie to IF, aktywność w ciągu dnia jest , średnio przechodze tak z 4-5km.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2015-01-01 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak złożyć suple do potrzeby?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce spalić tłuszcz. Zamierzam przez 5 razy w tyg przez 3 tygodnie biegać itd.... do tego chce zakupic jakąs karnityne tak na 3 tyg.... chyba ze polecie cos innego żeby dało lepsze efekty.... chce coś w miare za małą kase bo czasem są jakies promocje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2006-04-05 07:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zacząć już trening?poresze o pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Mam 16 lat (25.03.1992)mam 183 wzostu i 63 kg wagi..Chcialbym bardzo rozpoczac trening...Jak myslicie czy w tym wieku juz moge?wydaje mi sie ze moja waga jest zbyt mała...Bardzo prosze o jakaś rade lub wskazówke z góry dziekuje i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-04-01 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka od shock'a

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam. ostatnio kupilem shocka i w srodku byla taka żółta miarka. czytalem jak dawkowac i pisalo ze jedna miarke tylko ze ona jest jakas mala i z opakowania wychodzi wiecej niz 50 pelnych miarek. jakie wy mieliscie miarki w shock'u??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2008-10-29 08:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam was. Pokaże teraz moją małą siłownię

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2009-01-03 17:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy zero kalorii(budżetowe)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, szukałem sosów bez kalorii, ale nei mogę sobie pozwolić na małą buteleczkę, która kosztuje 20 zł. Czy zna ktoś budżetowe sosy zero kalorii? Mogą być słodkie/słone ogólnodostępne(np. internet) w przystępnej cenie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-08-21 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przydała by sie pomoc <bicepsy>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć ćwicze ponad rok bez odrzyw mam w łapie około 40 - 41. biceps ćwiczyłem cały czas tak samo bez wiekszych zmian.NIGDY na bicepsie nie mam zakwasów poradzcie coś może macie jakieś pomysły na jakiś dobry trening. MOGŁO BY MI ŁAPKA UROSNĄĆ BO CIĄGLE MAŁA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-05-15 18:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama klata i biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema. obecnie robie trzydniowy trening po dwie partie na jeden dzien przewaznie 8 powtorzen po 4 serie...jakbym zaczal cwiczyc trzy razy w tygodniu klate i biceps czy wplyneloby to LEPIEJ na moja mase/rzezbe/sile?czy moze by PRZESZKODZILO bo za mala regeneracja? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-11-25 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa bluza diverse! warto!

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania nowa bluze divers`a. Bluza ma rozmiar S. Jest nowa ani razu nie uzywana i nie prana!!! Sprzedaje poniewaz jest na mnie za mała. Bluza kosztowała 140zl. Zakupiona w galerii. Zapraszam do kupna. moje gg 4016216

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-03-30 11:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2tygodniowa przerwa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem po dwutygoniowej przerwie od silowni ktora miala na celu troche dac odpoczac organizmowi no i jutro spowrotem wracam, planuje pierwsze dwa tygodnie potraktowac jako mala rozgrzewke i z 3 tygodniem zaczac cykl(MASA). Jakis trening polecacie ktory nadawalby sie na ta 2tygodniowa rozgrzewke? Do fbw nie jestem jakos przychylny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-04-13 12:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie numer 272509

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam, dzisiaj składałem zamówienie i zaszła mała pomyłka, mianowicie - zamówiłem przez przypadek Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder MANGO-MELON (500 g) 2 sztuki, gdzie chciałem tylko jedną. Bardzo proszę o uwzględnienie tego w zamówieniu. Proszę o jakieś info.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2013-11-11 01:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę ćwiczyć codziennie ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, zacząłem od niedawna ćwiczyć biceps ( z uginaniem przedramion, na siedząco każda ręka itp. Razem 4 cwiczenia )5 serii po 10 razy , około 35 minut. Ćwiczę codziennie i nie wiem czy to nie za duzo. Mam bardzo małą masę i nigdy przedtem nie ćwiczyłem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2014-08-16 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo nieszczesne :(

    Temat
    Doping

    Jestem aktualnie w drugim tygodniu mojego pierwszego cyklu z 50 tablet mety,wlasnie teraz skumalem ze od 2 lat mam mala lipomastie :)jak zaczalem sie troche ineteresowac tymi moimi sutkami,powiedzcie Mi czy dalsze kontynuowanie cyklu moze pogorszyc ta sytuacje ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2007-05-29 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)