mala

[...] sie witamin w tabletkach ktore tu polecacie ludziom do diety. Bzdura, takie witaminy sa dobre dla emerytow czy dzieci z niedoborami. U zdrowych ludzi wykazuja nie dosc ze mala wchlanialnosc to jeszcze sa niezdrowe ze wzgledu na swoja syntetycznosc. Ja polecalbym "zwykle" owoce i warzywa, ale jak zawsze niektorzy wola isc na skruty. [...]

a mógł bys mi powiedziec jak trenowac i co najlepiej jesc?? mam w domu taka małą siłownie ćwicze na niej co 2 dzień

raczej 4 on 4off albo 6 on 6 off jak CI za mała przerwa to se kup heparegen w odstepach

Kurtka nike.Mialem ja tylko dwa razy na sobie.Sprzedaje gdyz zauwazylem ze jest dla mnie za malaJest to rozmiar M/180cm.Nizej wstawiam zdjęcia.Kurtka do licytacji.Zaplacilem za nia 199zl.pzdr Kurtka ma chowany kaptur. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-03-04 16:33:47

[...] dobrze by bylo jeszcze, zebys napisal ile czego masz. a tak czy inaczej, zakupy dosc dziwne rozdziel to na dwa cykle pierwszy deca stack jak supl. przedtreningowy z uwagi na mala ilosc porcji hmb, tauryna, glutamina w porach nasilonego katabolizmu - rano, przed/po treningu, przed snem - w wersji ekonomiczniejszej tylko w okolicach treningowych [...]

Zdecydowanie zbyt mała wszechstronność ćwiczeń. Powinieneś dołożyć więcej ćwiczeń na określoną partię mięśni(najlepiej razem3,minimum 2, wtedy mięsień się lepiej rozwija. No chyba że dopiero zaczynasz swoją przygodę z kulturystyką to ten plan odłóż na później i zacznij od ACT pozdr

[...] tylko 10 , koles ma bmx starego ale sam na dualowce jezdzi i calkiem dobrze mu skakanie wychodzi ..... a hopki to hardcorowe robi i znajac jego wyobraznie to ta pewnie tez mala nie bedzie (raz zrobili z kolega mniejsza hope to jak ja jego kolega testowal to przeskoczyl ja dobry metr i wyladowal na plaskie , a hopa to byl typowy dirt z ostrym [...]

Z 2200 na 2450 możesz wskoczyć odrazu. Kaloryke powinno się zwiększać stopniowo, tak samo jak i zmniejszać stopniowo. Ale w twoim przypadku różnica jest tak mała że wskakujesz odrazu.

Nie rozumiem za bardzo o co ci chodzi z tą wysokością barków. Wychodzi więc na to,że ta ławka od marbo jest za mała? Może jeszcze jakieś inne propozycje ławeczek? Zmieniony przez - axn112 w dniu 2015-09-03 20:34:17

w sumie dawka mała ale wziąłbym z 7-10 tabl. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-12-29 19:57:10

mała ale własna, a jaka przytulna :) nawet bica możesz sobie przeglądać w tym lusterku hehe

Jak wyżej chłopaki wspomnieli, kup sobie jakąś mini lodówkę +nl taką małą płytę i możesz zacząć działać o ile inni lokatorzy nie będą sapać o zapachy xd takie gotowe filety wędzone itp to Ci tylko zrujnują portfel w dodatku jeść to zimne to też żadna przyjemność. Swoją drogą dziwne że nie macie nawet zwykłej lodówki, przecież gdzie trzeba trzymać [...]

Mieszkam w akademiku w którym nie ma lodówki ani żadnej kuchenki. Dla osoby liczącej makro jest to katorga, codziennie dobijam białkiem w prochu i twarogiem z dżemem. Czym mogę jeszcze je uzupełnić? Bo już twaróg z białkiem puchnie w buzi... DOkłądnie jak wyżej , ogarnij sobie na OLX jakąś małą lodówkę , kupowałem 2 lata temu na działkę to te [...]

no zdecydowanie brzuch to tak samo mała partia jak biceps... już wyżej kolega napisał ze rozpiska jest beznadziejna... zajrzyj do pierwszy rok treningów

Jest to za mala dawka aby dala znac o sobie 56 tabsow to nie jest duzo nie trzeba ci tez oslonek do takiej dawki a co do cyklu to ja tez bym ci polecil 42 tabsy(1221) to dobry cykl Nie obraze sie za soga

Metka znakomicie sprawdza sie jako słodzik już jej niewielka ilość (50mg)potrafi zdiałać cuda !!! Prolongatum zaś nadaje sie doskonale do surówek ze względu na małą kaloryczność jest alternatywą dla oleju PAM

Mam ten sam problem. Probowalem juz doslownie wszystkiego - mala ilosc powtorzen, duza ilosc powtorzen, serie laczone, superserie, gigaserie... Generalnie polaczenie kilku cwiczen w seriach laczonych dziala na mnie najkorzystniej, ale jest to strasznie meczace i nie mozna tego ciagnac dluzej niz kilka tygodni... A i tak efekty sa mizerne. Coz, [...]

z zma masz racje...ale magnez na cyklu kretki jest wazny napewno ale ja wtedy zawsze zakupuje preparat z apteki jak aspargin...bo jak nie kupie magenzu to na cyklu mam takie skurcze ze glowa mala... a jaki cykl robisz teraz dokaldnie??? <<<Champions are Made Not Born>>>

15kg to nie jest mala roznica.

hehe deke to minimum 10 tyg tyle deki to mala dawka npp spokojnie bierz jak skonczysz deke tylko prop eod