mala

no bo ja dzisjaj zjadłem tak: O 10 wstałei i ziadłem 100g płatków owianych 300 ml mleka 2% 2 jajka jedno całe 1 marchewka o 13 w kromki chlena razowego z szynką i jajo o 16 70 g ryz 100 gr ser twarogowego i własnie o 17 20 bułka z małą kiełbasą 2 kromki razowego z szyynką 2 kromki zwykłego chlena bo juz mi się skonczył razowy jutro [...]

WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK [...]

przemysl sobie jeszcze raz to co napisales... najpierw piszesz ze nie laczy sie duzych partii z malymi, a potem "nie slyszalem zeby ktos łaczyl plecy z klatka barki z nogami i takie tam" a wedlug Ciebie ktora z tych partii jest niby mala, co?

ja mam tylko 100zł ps i niewiem czy nie bedzie dla mnie za mała Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-12-18 19:08:20

2 W zestawie sluchawki,kabel,ładowarka,pudełko,papiery,instrukcja,gwarancja,karta pamieci 64,przejsciowka do czytnika i za mała doplata moge dozucic czytnik Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-06-13 08:19:17

Dwa tygodnie temu była mała infekcja barku i trochę był czerwony i opuchnięty może to od tego być ???

hyhyhy no mala :)

moim zdaniem za długo spisz... spij do 8 godzin a ewentualne zmęczenie w dzien odsypaij małą sypianką w granicach 45 minut, przy dłuższym dziennym spaniu pojawi sie znuzenie organizmu, nie mówie o sporadycznych przypadkach

różnie i podłużnie zalezy m.in. od planu treningowego, jesli jednak ten ACT byl twoim pierwszym planem(czyli kazda partia 3x tydzien mala intensywnosc) radzilbym cwiczyc planem np gdzie kazda grupe cwiczysz 2 x tydzien - z nieco wieksza intensywnoscią Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-05 18:00:15

nie patrz na swoich kolegow, bo zaloze sie ze ich plany treningowe jak i wiedza jest zbyt mala zeby co kolwiek osiagnac.Cwiczyc trzeba z glowa, a taki 14-16latek jesli go ktos nie poprowadzi to pocwiczy rok nie bedzie pozniej zadnych efeektow i albo skonczy z tym albo dowie sie o SFD napisze posta i bedzie wysmiany jego plan i reszta glupot ktore [...]

Nie jestem pewny jeszcze czy chce sprzedac ale mam wedzisko jaxona na spinnig ok 3m, wedzisko na splawki chyba 3,15m, kolowrotek jaxon 3 lozyska, mala wedka 1,5 bardzo fajnie sie na niej lowi Musze sie jeszcze zastanowic czy to sprzedac bo moze jeszcze mi sie zdarzy pojsc na ryby

pogadaj z kolesiem kamil88 nie wiem jakiś sentyment koleś dobre rzeczy robi za małą kase i dobre;] P.S. ubiegli mnie;] Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2006-05-28 22:27:18

bardziej chyba po tym musli imo mala ilosc zdrowych tluszczy jest niekorzystna przy tradziku ostatnio mnie strasznie wysypalo.. i po czym? od tygodnia pije mleko UHT 3.2% dzis je odstawilem zobaczymy jak to bedzie, ale pewnie o to chodzi bo nic sie w diecie nie zmienilo

Ja rok temu zacząłem chodzić na siłke.... Cały rok trenowałem ( może jakaś mała przerwa (czyt. Boże Narodz. sylwet... Może tydzień choroby.... no i teraz wakacje 1 miech.... Tak to cały czas regularny trening). Zanim zacząłem chodzić miałem w łapie max 27cm a teraz po roku mam 33/34cm. Od początku września mam nowy trening ( 5 dni. Tylko [...]

Zbyt krotki staz i za mala ilosc towarku. Z tego nie da sie zadnego cyklu ulozyc.

Hmmmmmm,a ja mam mala propozycje... Moze polaczymy,a raczej dolaczymy do Histori -Polityke Duzo ludzi sie tym interesuej i duzo w szatni tego jest... To taki maly pomysl... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Zalezy co chcesz biegac. Kolce na krotkie dystanse charakteryzuja sie tym ze maja mala pięte i mocno rozbudowany i zazwyczaj szeroki przod. Natomiast kolce do biegow dluzszych sa podobne do tych wyzej.

nie chodzi tu o to że sobota niedziela zapychycham sę fast foodami....normalne jedzenie domowy obiad itp.rosołek...ziemniaki z jakimś mięskiem...jajecznikczka na śniadanie..jakięs kanapeczki....raz na jakiś czas mala pizza :)...tak to wygląda

jakie sztangi 2 kg?! nie ma czegoś takiego ;] zapewne masz hantelki 2 po 1kg. Cel treningowy twój to zapewne sprawność fizyczna i ładna sylwetka, w takim razie może zobacz na trening smarowanie gwintów pavla tsatsouline + jakieś treningi kondycyjne i pamiętaj trenuj często ale z mała intensywności czyli trenuj ok 6 razy w tyg :) np 3 razy siła i 3 [...]

nie ma za malych nog:) widocznie reszta jest za mala, wiec trzeba rozbudowac gore:) no pozostaje kwestia otluszczenia tzw. "gruszki" dobrze by bylo jakbys dal foto;-)