mala

Źle napisałem, chodziło mi o to że estro ubija. Jeśli chodzi o tych,, speców" to cykl taki ułożyli: 500mg test week 200mg bold week max 5 tyg Antek 50mg Bolda właśnie tak mało żeby nie ubijalo estro. Ale jak dla mnie to mała dawka i nie wiem czy jest sens tyle brać dlatego bije 400mg week.

mowicie dobre ? bo czekam tera az moj dil bedzie mial EC ale nie wiem kiedy a chcialbym zaczyc cykl od poniedzialku mam do wyboru eap, db, lp na ec musialbym czekac i sie wacham .. ogolnie bralem juz ale po tyuli mieszanych oponi o eap mam watpliwosci bo kasa mala nie bedzie .. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-06-25 22:36:11

jest to wyjście jezeli jestes zblokowany to robi sie 6tyg cykl na propie i mocny odblok ale w twoim wypadku nie polecam bo masz zbyt małą wiedze o saa

lepper mi troche Tanka przypomina mala litera w nazwisku andrzeja to zabieg celowy

mnie glownie podchodza smaki nieowocowe bialek SFD, wiec moze to bedzie jakas mala wskazowka w ktorym kierunku uderzac.

[...] jest nawet 'HIT' i wszedzie wrecz trabi sie o tym aby korzystac z wyszukiwarki, a tu wpada kolo (jeden z kilku e0d) i zadaje kretynskie pytania..powiedz mi dlaczego jest mala czesc ludzi co nie zadawala nawet na starcie kretynskich pytan - bo ich poziom intelektualny jak tu ladnie napisales, jest wiekszy niz tego kolesia ! A pisząc takie [...]

Na redukcji mala ilosc powt utrzymasz wtedy ciezar i wiecej miesa zachowasz.Oraz zauwazylem ze przy 15-20 powt czuje sie plaski jak jest malo wegli, czytajac znalazlem odp dlaczego tak jest otoz wyplukujesz wtedy glikogen i miesnie sie wyplaszczaja a przy niskich ilosciach powt wygladasz na bardziej nabitego.Takie moje spostrzeżenia -P

Jak pisalem tren odstaw, ciagnij mala ilosc testa (150-200 week), zeby sie morfo uspokoilo i dziwnych chorob krwi przy pakiecie badan przed nie odkryli ;-)

ok zaraz sprawdze tylko mala chu.jnia bo ja outlooka nieuzywam VERITAS -> conner <- EAQUITAS

Mała waga jak do tego wzrostu, diete byś musiał ułożyć, na I cykl mono by stykło a ile masz $ ?

Twoja dieta to żaden problem masz małą wage i małe wymagania podstawa to: Białko: 2 g na kg masy Węglowodany: 5 g na kg masy Tłuszcze: 1-1,5 g na kg masy 4-5 posiłków dziennie proporcje posiłku mniej więcej 20-30 g bialka 60-80 g wegli 10-15 g tluszczy 1 g bialka to 4 kcal 1g wegi to 4 kcal 1 g tluszczu to 9 kcal JEDZENIE: wegle: [...]

Widze literowki, ale bledow ortograficznych nie widze, jesli jakis sie wdarl, wskaz - to poprawię, jesli Ci to przeszkadza. Chcialem w sposob komunikatywny przedstawic Ci stan faktyczny, a Ty caly czas bawisz sie w prowokacje. Zważ na to, ze mam juz swoje doswiadczenie i wiele w zyciu zjadlem i zapewne kiedy ja zaczynalem swoja przygode ze [...]

ciekawe czy jak ty bys dostal koszulke za mala to bys ja oddal za darmo hehe szczerze w to wątpie ;P

Palisz? Może masz zbyt małą objętość płuc, albo rozgrzewka przed bieganiem jest za słaba. Jeśli podczas biegania masz siły, a oddech nie pozwala Ci biec dalej to po prostu staraj się walczyć z tym uczuciem. Oddychaj przez nos, wydychaj powietrze ustami i nie za szybko, nawet, jeśli będziesz miał uczucie duszenia się. Po biegu zobaczysz, że było [...]

osobiscie nie kupilbym gryfu,hantli o srednicy 25-26 mm po pierwsze ma on mała wytrzymalosc(jeszcze pewnie ze zwykłej stali) i jest niewygodny w uchwycie 28 mm to jest minimum

ta porcja kreatyny po treningu nie potrzebna shcok z tego co pamietam ma okolo 4g wiec wystarczy w dnt tez jedna porcja zbedna nie musisz brac na czczo 5g w ~ mala lyzka z gorka

Twoja "mala" dieta, to zadna dieta. Poprostu staraj sie jesc regularnie 4 posilki dziennie (o ile jestes w stanie doloz piaty). Kazdy, normalny posilek powinien byc bogaty w bialko. To nie stan wojenny w 81 roku i teraz bez kartek mozna kupowac produkty bogate w bialko. Powiem ci nawet, ze wyjdzie ci to duzo korzystniej finansowo i z [...]

Sory ziomale, że odświeżam ale może komuś się przyda moja opinia. Od niedawna mieszkam w tym rejonie,jak również to od kiedy uczęszczam na siłownie "FLEX". Moim zdaniem siłownia ta jest spoko, są 4 sale, a na każdej odpowiedni sprzęt do ćwiczeń. Siłka ta znajduje się w piwnicach przedszkola na Oś.Kosmonautów - niejest taka wielka jak np. [...]

Dawka będzie jakieś 3x wyższa niż zalecana, dobowa dla mężczyzn ale...... po pierwsze wchłanialność takie syntetycznej witaminy jest bardzo mała a po drugie bezpieczna maksymalna dawka dobowa (czyli taka bez skutków ubocznych) to 1000mg a niektóre źródła podają, że nawet 2000mg :) Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-15 19:29:35

hm ja mialem usuniete po dwa zeby(piątki) na gorze i dole to chyba lepsze niz nie miec jedynki na dole tak to jest jak sie ma za mala paszcze hehe :P