dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5091

witam
Czy nizej podana rozpiska ma jakis sens?
DT
na czczo Mono (5g)
przed treningiem SHOCK
po treningu MONO (5g) <--- tu nie wiem czy dawac ale mysle ze tak
DNT
mono (5g) na czczo i popoludniu
I jeszcze nie dostalem miarki do mono w proszku i nie wiem ile to jest 5g czy to bedzie jedna mała płaska łyzeczka od herbaty? Jak wy to mierzycie POZDRAWIAM

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79786

ta porcja kreatyny po treningu nie potrzebna
shcok z tego co pamietam ma okolo 4g wiec wystarczy
w dnt tez jedna porcja zbedna
nie musisz brac na czczo
5g w ~ mala lyzka z gorka

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat