mala

wiesz ja bym kupił ten gryf i sprawdził czy czasem obciązenie nie wejdzie jak jednak nie bedzie chiało wejśc to pozyczyc od kogoś mała szlifierke do otworów i przejechac je, zajmie ci to kilka min Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-02-27 23:31:44

[...] silowy minimum 3 razy w tygodniu a cwiczenia aerobowe/interwalowe w dni wolne od treningu, lub ewentualnie po treningowo rowniez mozna pomyslaec o tabacie. osobiscie bym nie wrzucal nic na razie. jaka kaloryka zaproponowana zostala przez dietetyka? jaki podzial makro? bo powiem Ci, ze od grudnia przy tej nadwadze spadek 4,5kg to dosc mala ilosc

Te bluzy o których mówisz są ciężko dostępne, większość w złym stanie już sprane. Jest to rozmiar S chociaż nie taka mała bo mam 176cm. Teraz pojawiły się takie 2 nowe za 215zł, takich też już nigdzie prawie nie ma. Ile proponujesz

tz mała promocja jest 1szt a 2szt za 10 zł więc... Zalezy mi na naprawde dobrym białku przed i po treningu... No jest dostępne to białko co prawda dosyć drogie, bo 132 zł za 900g...

Cypio jest ch**owe ze glowa mala - zero odczucia, nawet zwieszylem dawke 2x - brak jakichkolwiek skutkow. Susta - slaba partia, cos tak dziala ale nie tak jak powinno na akutalna partie, szkoda kasy. Deka z atoma - znowu to samo, slabiuuuusko, szkoda kasy. Lepiej samemu gotowac xd

no taka książka napisana przez "dział doping" to by wymiotła wszystkie inne w swojej dziedzinie , kasa by była nie mała z tego , nie głupi pomysł

[...] wykonywania ACT tez cos trace...... Oraz ja tez ym chcial zrzucic ale jak mam mase tracic to zdecydyje sie w przyszlosci podczas rzezbienia.... (szkoda mi bo juz jakos (mala ale cieszy) mase zalapalem ) A czasu chyba mam duzo bo zalerzy mi zeby tak do wakacji cos zrzucic.... (sogacz poliecieal) Jedyną czystą suplementacją, która może dać [...]

hmmm... ja bym ci nawet proponował zacząć od +200kcal od bilansu, co miesiąc obcinasz 100kcal, aż dojdziesz do -300, 400 kcal... Inaczej może polecieć sporo mięsa, a tego nie chcemy :D Thyrotherm to lajtowy spalacz na efce, mała ilość efi w porcji... na początek może być pozdro

każdy trzyma inaczej każdy jest inny jeden szerszy drugi węższy nie można powiedzieć ile cm masz trzymać proponuje ok 20-30 cm od barków problem ze zwiększeniem siły może polegać na tym że masz za małą mase mięśniową treningi przeprowadza się cyklami siła,masa,rzeżba i z powrotem nie można wkółko ćwiczyć na mase albo na siłe ale jak dla ciebie [...]

I czy to, że rosnę "w górę" ma wpływ na to, że mam tak małą masę? masz okres smuklenia potem będziesz przybierał na masie a z dietą jak chcesz to dasz radę silna wola i chęci

ja wbijam 0,8 ale jak mało wody,tłuszczu i dupa mała to mniejszą

theREDevil napisał: " Intensywny trening siłowy powoduje szybki i długotrwały wzrost hormonu wzrostu. Trening 85 procent możliwości (85%MP) powoduje czterokrotny wzrost hGH, zaś trenig na 70 procent - wzrost trzykrotny. Wysiłek na 60 procent jet nieskuteczny. Ćwiczenia siłowe powinny być tak dobrane, aby można było podnieść ciężar 3 do 5 [...]

A czemu uważasz, że jak wziąłeś SAA to teraz nie będziesz rósł? Ja uważam 100% inaczej szczególnie jeżeli startowałeś z małą liczbą AR a tak właśnie było.

2 x w tyg.to troszkę mało. a ćwiczenia?,pewnie nie,bo nic nie napisałeś. na basenie pewnie znajdziesz deski(dużą deskę i małą)postaraj się poprawić technikę.najlepiej jak znajdziesz instruktora(dobrego)który poprowadzi ci technikę i zkoryguje ręce i nogi w wodzie.niby 50 m. to mało,ale technika najważniejsza!a poza tym skok i nawrót to bardzo [...]

Sterydy to największa głupota jaka może być niszcza zdrowie tak perfidnie,ze mała bania....sam bralem i to sporo i powiem ci ******L TEN SYF!!!idz do dzialu odzywianei ułóż sobie diete na redukcje,moze to pomoze,powiem Ci ze mi tez klata zawsze słabo szła i coby sie wogole cokolwiek zarysowala potzebowalem 1,5 roku treningów,tak to jest,jednym [...]

to jest już dawno dawno i często walone, trzeba uwarzać bo w środku może być nawet g..no albo w ostateczności słodzik, wkur mie już tacy klienci co wałują tematy. Biorą nie małą kasę i jeszcze pogrywają w kulki.

DUDEK - A co to wogóle za wieś/miasto(?) Kraków? Nie dziw się że nie odwiedzi skoro to taka mała (ile ma? max 100 tys. mieszkańców), nieznana miejscowość... A tak na serio to bardzo dziwne że Kraka nie odwiedzi...

Na ostatnim obozie były 3 treningi dziennie z jednym dniem luźniejszym na odzyskanie formy. Więcej nikt nie chciał (ja przynajmniej nie słyszałem narzekań na zbyt małą ilość treningów :)

ale pamietaj ze duze bice wygladaja żalosnie z malymi barkami i mala klatka...

a czy można sobie walnac mała czarno i scorch czy raczej nie bardzo????????