mala

wiem o tym oczywiscie :O) ale nie mozna mowic ze jak np nie iwem zje sie hmm jakies go... raz na jakis czas to ze mala wlochata kiwi nic ni epomoze hehehe lol

radziłbym ci wspomóc się conajmniej suplementacją tzn.odrzywki białkowo-węglowodanowe.efekt nie będzie taki jak po siłowni,ale jak nie możesz to pływaj dużo żabką,gdyż jest to jeden ze styli,który bardziej wpływa na masę niż kraul czy grzbiet.pewnie nie pływasz delfinem,a szkoda bo on jest bardzo dobry do osiągnięcia masy. ćw.na basenie. 1.pływaj [...]

1. Czy oplaca sie modyfikowac caly trening jesli poprzedni ciagnalem tylko jeden miesiac, czy raczej powinno sie zmieniac tak co dwa miechy? zależy na co był ten plan(masa?), ale jeśli dobrze na Ciebie działał to po regeneracji możesz dalej go realizować, ew. dokonać drobnych zmian i jazda 2. czy wszystkie cwiczenia na bic i tric (wszelkie [...]

no własnie bo czuje sie już konkretnie skołowany kompletnie nie wiem co robić :( ale ok zrobie tak jak mówisz na 1 cykl kupie Xp+CP (tylko tak jaki Xp i duza czy małą puuche CP? myśle że duża ?) . A następny zrobie HP + XP . Do tego zakupie białko do uzupełnienia diety, carbo po treningu, mam jeszcze glute i tauryne które też wezme , mam witaminy [...]

Ten plan to push/pull ? Jeśli tak to w pull masz zbyt małą objętośc względem dnia push. Tam powinno się znaleźc przynajmniej 5 ćwiczeń.

Ja rozpocząłem trening właśnie od 737, chodziło mi głównie o przytycie i to się udało, nie mam tendencji do brzucha więc się nie obawiałem, producent deklaruje, że 737 posiada 30% białka, ile w tym prawdy ale jeśli ktoś chce tani, nabrać pare kg, zwłaszcza gdy wagę ma małą, to nie ma co, na początem może być.. podobnie jak wspomniany przeze mnie [...]

za mala waga - nie kwalifikujesz sie na zadne koksy. cwicz nadal na suplach, dopracuj diete i trening i przyjdz za minimum rok - w tym czasie mysle ze nabierzesz odpowiedniej masy ciala by zaczac przygode z towarem - inaczej mija sie ona z celem. zdr. LB

[...] wydaje mi sie ze powinienes zroznicowac troche bardziej plan, moze nie jestem ekspertem ale wydaje mi sie ze 2s na plecy, 2s na klatke powiedzmy jest ok, ale 2s na male miesnie czyli bic , albo tric jest za duzo ... Powinno byc albo 2/1 , albo 3/2 ... Moze nie jest to odpowiedz na twoj pytanie dotyczace kontuzji ale taka mala sugestia :) Pozdro

Twoje 10 tyg na dece na dawce 200mg ug tylko cię zablokuje to raz za mała dawka ,na ug bierzemy poprawkę jakby to była apteka to zmeniło by to nieco postać rzeczy dwa jak deka się bujnie w twojej rozpisce to ty ją odstawiasz, taką długością cyklu to może iść npp nie dekanian nandrolonu. Nie lepiej testa solo pociągnąć 16-18 tyg z czasowym [...]

Ale co do cyklu supli to miałbym duże zastrzeżenia ... pogadaj lepiej o tym w dziale suple ... to taka mała rada ... A masa jest za***ista ...

Ten Multi Gym to pomysl mojej dziewczyny wiec skoro juz wydalem pieniadze przydalo by sie to jakos wykorzystac na poczatek a pozniej pomysle jak zbudowac sobie mala silownie w domu znajdzie sie ktos kto podpowie jak to wykorzystac

ostatnio nawet dobrym autem na dopingu stał sie Seat Leon 1.9Tdi 90KM jedno spotkanie w warsztacie mała zmianka< czip tuning> i z 90 koników robimy 150 ale nie jest to tani koszt

w skrocie winstrol w tabsach po 5 mg (sa tez 50 mg ;p) dobry na mase i na mala ilosc suchego miesa mozna sie na nim ladnie wyrzezbic ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Też mi się wydaje odpowiednia ilość teraz jem raptem 7,5g kreatyny (dziennie) i póki co wydaje mi sie że dałem za małą dawkę :) no ale zobaczymy na koniec cyklu.

dzięi za twoje dobre chęci i porady :P ale wiekszosc zaleca storma brac 2 razy dziennie nawet DNT i pozatym mi wgl nie chodziło o to na co odpowiedziałes, jak widzisz pytałem czy w ten dzien treningowy ktory opisalem to nie będzie za mala przerwa miedzy 2 dawkami storma ?

ladny cyklon mam nadzieje ze jakas mala relacja bedzie na sfd tajfun powodzenia

Biłem 0,6x30 to noge urywało i to cały czas, bije od dawna 0,4x19 i jest ok. Przy czym ciężej zaaspirować małą igłą. Spróbuj narazie tym co masz bo może będzie dobrze.

Mogłeś w żyłę wjechać skoro był kaszel ale skoro żyjesz to jest ok:) czasami tak się zdarza następny raz wejdź płycej lub trochę z inne strony. Towar dalej jest w środku nawet jak skasztanisz zastrzyk więc wszystko się wchłonie chyba że ci z krwią wyleci ale pisałeś że była mała kropla więc normalne

Napiszę tylko małą część z tego zbioru 140gier,które posiadam. 1.Mafia(3CD) 2.GTA3PL(2CD) 3.Enter The Matrix(4CD) 4.Tony Hawk Pro Skater3(RIP) 5.Silent Hill2(3CD) 6.FIFA2003(2CD) 7.Prisoner of War(RIP) 8.Hitman1 i 2 9.Medieval:total war(2CD) 10.Soldier of Fortune2(2CD) 11.RTCwolfenstein(1CD) 12.Splinter Cell(3CD) 13.NBA2003 14. i wiele wiele [...]

[...] lat praktycznie nie sporzywam mleka... produkcja tego enzymu o ktorym pisze missy podobno zanika coraz bardziej z wiekiem, a u niektorych osob jest ona od poczatku zbyt mala i nietoleruja mleka... w europie mleko przyjelo sie jako pokarm, a naprzyklad niektore afrykanskie plemiona uzywaja go tylko jako srodek na przeczysczenie, ze wzgledu na [...]