czasu

Kazam obseruje cie od jakiegoś czasu i zauważam, że rozwijasz się w nieprawidłowym kierunku Jestes tu od niedawna, zostałeś specjalista - ok. Ale kolego nie strosz piór więcej niż potrzeba i nie "filozuj" więcej aniżeli nakazuje przyzwoitośc. Mc biat wybierz 5 tygodni imo 6 troche za długo dla wątróbki, natomiast 4 za krótko, ale na [...]

Donio ale spójrz. Na tym forum jest sporo naprawde wartościowych postów. Ostatnio szukałem jednej informacji to zajeło mi to sporo czasu bo musiałem przez takie posty przebrnąć. Ten post jest śmieciowaty sam z siebie. Gdyby było napisane że autor rozważa dwa warianty i tu widzi jakieś plusy i tam i pyta się co my sądzimy to spoko widać że [...]

gdyby nie to ze nie nie mam teraz czasu,chetnie bym ci pomogl Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-26 21:59:39

poszlo na maila 10 adresow sklepow z szerszym wyborem odzywek bo te oferujace odzywki jednej firmy to wystarczy wpisac nazwe firmy w wyszukiwarce "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

taka uroda chyba, tez mam ten problem i o ile w szpagacie damskm widze postep to w tureckim juz od jakiegos czasu przestałem go zauwazac i czuje ten ból w biodrach

[...] nieśmiałości, a ile po obejrzeniu "Wejścia Smoka". A jeśli chodzi o odpowiedź to z wiekiem to się zmienia. Najpierw są marzenia o byciu podziwianym i wzorowanie się na bohaterach filmowych. W moim wieku SW to sposób na spędzenie czasu wg innego schematu niż rodzinny, wyrwanie się z domu i zachowanie trochę dawnego siebie w dorosłej codzienności.

[...] idą w parze z życiem rodzinnym, ale trzeba walczyć o resztki męskiej godności :-) Mój syn nie jest zainteresowany SW (tylko Messi i Neymar), więc nie mogę z nim spędzać czasu na treningach. Teraz czekam aż córka dorośnie do 6 lat i zapisujemy się gdzieś razem :) Jej już nie odpuszczę. Nawet powróciłem do rozciągania, żeby się przygotować. To [...]

Przerywam ponieważ niedługo wyjeżdżam i nie będę miał czasu na siłownię. Dodatkowo czy to normalne że mam straszne wachania nastroju ? Hmm

Przerywam ponieważ niedługo wyjeżdżam i nie będę miał czasu na siłownię. Dodatkowo czy to normalne że mam straszne wachania nastroju ? Hmm Moglo estro wybic.

myslalem o laweczce, drazku, stojakach, modlitewniku, prasie do nog, obciazenia itp nie mam, ew. moze u tokarza kupic?, chodzilem na silownie, ale z braku czasu musze z niej zrezygnowac, w pozniejszym czasie bym chcial dokupic porecze, wyciag etc, jak dozbieram kasy :P

[...] po 6-7 tyg ćwiczeń jak mi idzie i dać do zmian pewne rzeczy. Nie wiem czy teraz mam kupić jakąś masówke czy co.. Jem 5 posiłków dziennie czsami zdarzy się że 4 jak czasu nie ma .. 2 razy na dzień białko przed i po treningu , a w dni nie treningowe na noc i popołudniu. A MASY NIE MA. Proszę o jakieś podpowiedzi co zmienić ewentualnie [...]

[...] martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze cwiczenia,dzieki ktorym staniesz sie silniejszy i wiekszy. Taki trening stosować ? Lecz nie mam drążka czym zastąpić to ćwiczenie . I przez jaki okres czasu mam trenować tym planem ?

Nie piszę tutaj o tym kolesiu na zdjęciu, ale skoro naprawdę chcesz dobrze wyglądać nic nie robienie w tym kierunku na pewno Ci nie pomoże. Więc weź się za ciężki trening, dietę i regenerację. Tylko to nie jest proces kilku dni do tego trzeba czasu i cierpliwości. Nie zaśmieca forum takimi rzeczami i na pewno nie w tym dziale.

co ile czasu najlepiej walic dece (chodzi mi co ile dni 2 ml)

Jak już zrzucasz trochę czasu i osiągnąłeś 15% bf to śmiało, ale jak dopiero zaczynasz i masz ten bf to mozesz się wstrzymać i zobaczyć jak bez niego poleci.

[...] deficycie jedziesz a energia też spadła zapewne. Związki zawarte w tym spalaczu nie powinny Cię "wywalić z butów", natomiast dodadzą Ci energii powoli ale w dłuższym odcinku czasu. A dodatki takie jak chrom, HCA i zielona herbata też pójdą na zdrowie:) Pamiętaj tylko o trzymaniu michy bo wpadniesz w takie błędne myślenie jak ja, czyli zaczniesz [...]

jesli chodzi o solówki mono i bcaa to nic wielkiego sie nie zmienilo na rynku od dluzszego czasu monohydrat polecam creapure bcaa w proszku :)

Gzylu a jakie ty wykonujesz cwiczenia na motyle i ile czasu?

Żeby nie klikać za dużo Przykład pierwszego cyklona na Clenie: Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: 60mcg Dzień 4: 80mcg Dzień 5: 80mcg(Uwaga: zwiększaj dawkę do czasu aż dasz radę znieść dyskomfort) Dni 6-12: 100mcg Dzień 13: 80 mcg (Tapering nie jest konieczny, ale pomaga niektórym powrócić spowrotem do wyjściowego stanu rzeczy) Dzień [...]

swego czasu robiłem w miejscu łaczenia sie barierek na balkonie ;)