SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • rozpiasac cykl

    Post
    Doping

    [...] sam rozpisz, wklej tu i spytaj czy dobrze, jak czegos nie wiesz to przyda Ci sie link ktory juz Ci kiedys polecalem: http://www.sfd.pl/search.asp zaoszczedzisz reszcie czasu a sam sie nauczysz sporo! uwierz we wlasne sily! ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2003-11-03 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi wakacyjne w Krakowie

    Post
    Sztuki Walki

    a jakies spokojne to osiedle ??? i ile zajmie taka podróz czasu ... z góry dzieki jak bys mogł to napisz prosze na gg 206 37 05 --- to pogadamy oczywiscie sog .... Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:50:42 Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:51:13 Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-07-07 00:53:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2004-07-07 00:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polska-co za kraj

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak się jedzie gdzieś dalej to się bierze swojego ukochanego czyściutkiego ridera :) Ew przypina się ten "lepszy" dwoma zabezpieczeniami np Kryptonite'a choć dużo czasu nie trzeba aby zniknęło np siodełko. Można też szukać miejsc do zaparkowania gdzie są kamery miejskie lub jakiegoś sklepu. Wbrew pozorom to naprawde odstrasza Dużo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-06-11 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma sensu lec stałą gramatura do kwietnia sporo czasu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2014-09-01 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas kulturystyczny na rzepe ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Brat miał taki do czasu aż rzep się nie oderwał od materiału, ale to był jakiś no name. za 60 mozesz trecka np już kupić i np podwieszać cobie obciążenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2014-10-29 21:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie trt

    Post
    Doping

    Flex tak zrobie. Czyli cwiczyc do czasu wizyty u kardio? Mam taki elektroniczny , na ramie sie go zaklada. Lekarz dzis mnie mastraszyl ze silownia odpada bo mialem 160 cisnienia- poszedlem sie naj**ac bez kitu , kocham ten sport i nie chce z niego rezygnowac a mysl o tum byla poprostu niszczaca. Cwiczacy mnie zrozumieja. Dzieki za rady i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2020-11-04 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki przed czy po aerobach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] duza szansa ze zwiekszony doplyw krwi do cwiczonych miesni - przy aerobach glownie dolna partia ciala - przyniesie ze soba aminokwasy przyspieszajac moment regenracji juz do czasu trwania wysilku - dodatkowo zwiekszasz bezpieczenstwo miesni - bedac dokarmionymi nie musza sie rozpadac w tak duzym stopniu aby zdobyc energie spore uproszczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2007-02-12 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia po kontuzii barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomnialem dodac ze od czasu objawow czyli od pol roku zaprzestalem wszelkich cwiczen. Wcinalem glukozamine, msm, galaretki ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-05-29 23:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTUALNA FORMA - Alexey Lesukov

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Forma na zdjęciach bardzo dobra, ale pamiętajcie, że od czasu zrobienia zdjęć do zawodów zostało 3 tygodnie i wszystko może się zdarzyć.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2011-02-15 10:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek i nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Robiłem swojego czasu, teraz w poniedziałek robię barki i dwugłowe.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2014-01-17 18:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd brać wiedzę na temat poprawnej techniki.

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie chyba nie ma takiego kanału, a szukanie igły w stogu siana marnuje sporo czasu. Zanim zdecyduje się na trenera skupie się na tym co wiem i ćwiczeniach izolowanych-chyba mniejsze prawdopodobieństwo,że coś sobie uszkodzę. Dzięki za rady.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-10-08 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z aminokwasami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mogę tylko napisać, że mój kumpel swego czasu brał suple "spod lady" z przekroczoną datą ważności. Były tańsze wiadomo, a twierdził, że ta data przydatności to i tak wałek P.S. Żyje do dziś

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-06-05 00:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdanie sa mocno podzielone ile czasu działa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-08-04 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAPTURY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a martwy ciag odczasu do czasu,co Panowie o tym sadza? ...POZDRAWIAM..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2002-03-31 22:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sona i nietylko

    Post
    ATLETA

    hm szkoda, a masz moze jakies namiary, cena itp.? (jak niechcesz tutaj pisac to mozesz mi wyslac na mail) Czy Twoje zdanie na temat tego bialka sie nie zmienilo od tamtego czasu? Przydalo by mi sie do mieszanki Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2003-10-13 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina ??

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm watpie zeby po tak krotkim okresie czasu mogla sie zrobic przepuklina chyba ze maszp redyspozycje. poszukaj typowych objawow i zobacz czy do Ciebie pasuja. jesli nie sa jakies intensywne to wzmocnij brzuch (tylko powoli), i odpusc mc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-03-24 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+teść odblok

    Post
    Doping

    lodzianin jesli mozesz co sadzisz o tym dhea zwiekszajac do 20mg po tyg czasu stosowania w dawce 10 mg ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-10-18 08:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg raz na 2 tygodnie ma sens?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za odpowiedź ale chyba nie rozumiesz mojego pytania, wiem że jeśli chce rozbudować nogi to im więcej czasu im poświęcę tym lepiej to wyjdzie ale moje pytanie brzmiało CZY TRENOWANIE NÓG RAZ NA DWA TYGODNIE DA JAKIES EFEKTY czy lepiej w tym czasie zrobić dodatkową jednostkę do push/pull?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2020-07-12 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - laktoza zamiast glukozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Ogranizm przetwarza ją" Przy braniu kreatyny nie ma czasu na przetwazanie potrzeba nagłego wyzutu insuliny (jezli bierzesz kreatyne przed czy po treningu) Nie rozumiem dlaczego bez przerwy ktos kombinuje 'a moze lepiej ze smalcem czy z bananmi' bierz z glukoza i juz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2004-04-11 00:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - laktoza zamiast glukozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh jak znajde dzis troche czasu to opisze rolmlecz i pare innych tego typu spraw :))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2004-04-11 09:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)