czasu

ja bym nie ruszal ;) bo potem przeciez nie zjesz go w tydz? Nie wiem ile moge stac otwarte takie produkty ale mi bylo by szkoda ps. jeszcze noge czy reke polamiesz do tego czasu? oczywiscie nic zlego nie zycze ale ja tak mialem

[...] mierzylem jakis czas temu klatke to mialem okolo 107cm a w bicepsie 38cm. Uwierzcie, że szerokość pleców mam małą porównując do ramion.. klatka też słaba. Nie mam za bardzo czasu teraz sie rozrpisywać, bo mam zawalony dzien, ale dzisiaj ide na siłownie i potrezbuje tego planu na już ;// Z góry dzięki :) Jutro jak będzie czas to postaram sie [...]

[...] nie ma mowy o rozciąganiu na stojąco. Jak zwykle wiem co mówię bo borykam się z kręgosłupem od paru lat - jedynym moim ratunkiem jest siłownia - tak na przekór. Do czasu aż nie zbada Cie lekarz unikaj takich rzeczy jak: 1.Spanie/Leżenie na plecach - w grę wchodzą boki 2.Dźwiganie czegokolwiek bez równomiernego rozłożenia ciężaru [...]

[...] to kwestia wcale nie najważniejsza. Można nie zmieniać dotychczasowego układu i ilości treningów, tylko zastosować odpowiednie narzędzia treningowe i będzie priorytet. U Ciebie nie mamy nad czym dyskutować, bo nie wrzuciłeś żadnych konkretów. A opisywanie wszystkich możliwości to strata czasu. Wiele na ten temat znajdziesz używając wyszukiwarki.

j.w nogi to duza partia - potrzebuj ogromu czasu

ten dział jest fajny.taki luzacki najwiecej czasu spedzam w SUPLEMENTACJI lubie tez PIŁKE NOZNĄ

BEz względu na aktywność fizyczną musisz miec dodatni bilans kaloryczny Wiec jeśli zachowasz go i poświęcisz odpowiednio dużo czasu na regenerację będzie w porządku pozdro

[...] temacie w dziale 'moderatorzy' danie takiej opcji autorowi tematu - powstałby za przeproszeniem niezły burdel po drugie zrobienie czegos takiego , w ogole wymagaloby mnostwa czasu, bo musialoby to dotyczyc jednego dzialu , nie wyobrazam sobie by user mial taka mozliwosc w kazdym dziale i ogolnie brak mi tu argumentów 'za' tyle z mojej strony [...]

No właśnie zawsze od dziecka były sztuki walki, potem jakoś podjarałem się mma ale brak czasu i kasy, naszło mnie jakiś czas temu aby może spróbować jakoś podejść do tego przyszłościowo i profesjonalnie, więc pewnie wybrałbym gladio ;DD a to GI, co to takiego? ;) Zmieniony przez - TheIcon w dniu 2012-08-29 20:29:30

Takie programy średnio się sprawdzają w dłuższej perspektywie czasu i szybko w nich przychodzi zastój. Codzienne wykonywanie ćwiczeń na daną partię przez jakiś czas przynosi efekty później mięsień jest przemęczony i zastój gwarantowany.

2 razy dzinnie? a jeszcze ważne przez ile czasu?

[...] koksy. Efedryna nie daje siły ani szybkości. => http://www.sfd.pl/Efedryna,_kofeina_-_badania_naukowe_i_ciekawostki._Skutki_uboczne.-t423256.html A adrenalina - hehe - ile czasu by działała po iniekcji? 5 minut? Poza tym to najprostsza droga do problemów z sercem -> możliwość zejścia Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-14 11:52:44

a tak wogóle jest gdzieś temat odnośnie banów, chodzi mi o taką rozpiske na ile czasu ban i za co? jest takie coś?

Skoro mówisz, że z węglami nie masz znaczących problemów to po co kupować gainera? (chemia + strata kasy), chyba że nie masz czasu na przygotowanie posiłków bądź nie masz dostatecznie rozepchanego żołądka... Jeśli masz braki w białku to kup odżywkę białkową. jedz, ćwicz i rośnij

trzeba było jeden temat kontynuować http://www.sfd.pl/witam_mam_pytanie_co_do_cyklu_decanabolu_250_plus_sustanol_250._-t1119176.html#post4 chodzi o to że z mojego konta koleżka korzysta bo nie ma czasu założyć i jedzie na tym samym dopingu

[...] bo chcesz się tylko popisać przed kumplami, że weźniesz więcej na klatę, g**** prawda, po twoim treningu, twoje mięśnie są cały czas zmęczone, nie mają sił, bo nie mają czasu na odpoczynek. Szczerze mówiąc, tracisz tylko czas. Jeżeli nie robiłem ogólnorozwojówki to polecam zacząć, robić kilka miesięcy, po niej są lepsze efekty. Powinieneś [...]

masz racje z tym metabolizmem -wrakiem, ale opisujac swoje "spalanie" opisuje czasy gdy moja aktywnośc fizyczna do owego czasu byla rowna ZERO. Zrobiłem zryw i zacząłem diete CKD , bieganie - od jednego okrazenia na małym boisku potem stopniowo coraz mocniej, dorzucilem rower , cały czas na CKD zlecialo 14kg a po roku pobiegłem maraton. nie pisze [...]

jest tylko jeden problem - od pewnego czasu nie mam kontaktu ze sportim :( i nie wiem co sie stalo :( ale nalezy mu sie bez dwoch zdan !!

[...] tak to odbieram :D nie znasz czlowieka nie widziales na oczy widisz 30 postow i oceniasz ze si e ni nadaje mimo pewnych gwaracji :D ale jak pisalem jak chcesz mi brak sil i czasu aby walczyc z ... juz wiesz co chce napisac dalej - i nie nikogo nie obrazam - oceniam jedynie nie uzywajac slow :D kazdy podstawi sobie co chce po przeczytaniu wymiany [...]

dzięki aleks widze ze on juz kupe czasu nie jest na forum!!!