czasu

Dzieki Milo mi to slyszec... Od jakiegos czasu stwierdzilem, iz wole byc mniejszy' ale 'ladniejszy' Nie planuje juz robic typowego masowania Powoli, po trochu ale bez lapania nadmiaru tluszczu. Tak w nawiasie to szczerze polecam diete low-carb Jak dla mnie to super sprawa. Pozdr

Ok dzieki. A jeszcze pytanko - można zastąpić czymś RDL?? Bo rozkminiam czym sie różni od MC... A że mam wolnego neta to oglądanie filmików zajmuję trochę czasu...

[...] , poprostu brak mi doswiadczenia z tym srodkiem, DD to jest moja dziewczyna :) , zdradzam ja teraz i mam nadzieje ze wyjdzie na lepsze inaczej sie nie oplaca haha :) Wcale to nie jest glupie pytanie, sam jestem po raz pierwszy na trenie enanthate i tez jestem zdziwiony ze tak duzo czasu potrzebuje na rozkrecenie. Cabaser j/w niezbedny :-))

Choćby łączenie pleców z nogami. Masz zły dobór ćwiczeń. Zaczynasz przygodę z siłownią i masz na ten temat małą wiedzę a w linku który Ci podałem masz plany układane przez doświadczone osoby więc lepiej im zaufać niż uczyć się na swoich błędach- szkoda czasu na to.

[...] "...i treningiem brzucha. Chialbym go cwiczyc na samym treningu HST jednak obawiam sie ze bedzie to juz troszke przesada a w inne dni raczej nie mam czasu." -- z treningiem brzucha możesz się zmieścić w 15 minutach Możesz cwiczyć po HST brzuch w sposób tradycjny, byle bys go ćwiczył na końcu "Po sprawdzenia [...]

czy wiesz ile powinno sie krecic syntetycznie GH w organizmie od czasu wbicia ?? bo ja wiem .. czy robiac badanie 10iu i jarajac sie wynikiem 5 krotnie wyzszym niz max norma wbijamy pozniej do cyklu taka ilosc ?? nie ! wbijamy 3x mniejsza ludzie tu wbijaja i badaja 10 iu i ciesza sie wynikami srednio w graniach 10 (strong) czy ktos wbil 2-3iu i [...]

czy wiesz ile powinno sie krecic syntetycznie GH w organizmie od czasu wbicia ?? bo ja wiem .. czy robiac badanie 10iu i jarajac sie wynikiem 5 krotnie wyzszym niz max norma wbijamy pozniej do cyklu taka ilosc ?? nie ! wbijamy 3x mniejsza ludzie tu wbijaja i badaja 10 iu i ciesza sie wynikami srednio w graniach 10 (strong) czy ktos wbil 2-3iu i [...]

Dlaczego taki duży rozrzut wyników jest, wpływ chyba przechowywania krótkiego nie powinien mieć bo w ulotce pisze że do miesiąca czasu można w pokojowej temperaturze trzymać ? Ja miałem wynik 4,9 ale przy 2ui wbitych. Zapomniałem dodać, tą grudniową wersję badałem - 16ui. Zmieniony przez - Arabek84 w dniu 2014-01-02 10:49:31

Zaczynam bić z rana od dzisiaj, do tej pory waliłęm 2ui na wieczór - ale od dłuższego czasu nie mogę spać, jakoś 5 już się budzę i nie mam co zrobić ze sobą %-)

Tak badałem. Chciałem wrzucić wiecej ui, ale tak naprawdę wrzuciłem w ramach testu zobaczyć jak to jest, dwa nie chce nie wiadomo ile pln wydawać bo zawodowcem nie jestem. Ogólnie fajnie by bylo pewnie wrzucić tak z 8ui, może na wiosne przez jakiś krótszy okres czasu podbije.

Odnowiła mi się kontuzja barku ,glukozaminke jem hitec ale chciałem coś jeszcze dołożyć aby przyśpieszyć regenerację . Do tej pory wypróbowałem (w różnych okresach czasu wstecz) : Restomax Vita Gelatyna { MULTIPOWER } Kolagen { Olimp } Najlepsze odczucia miałem po MULTIPOWER i smak był najlepszy , a teraz zastanawiam się nad tym specyfikiem. [...]

Ten temat byl poruszony juz dawno... A jesli chodzi o to co sie stalo to tak to jest wielka strata... Ale jak wiadomo papiez nie chcial zeby sie smucic... A pozatym jesli ktos chce mu okazac szacunek to niech idzie do kosciola tak jak ja... pierwszy raz od jakiegos czasu... A co do szczescia i umiejetnosci to sie zgadzam...

1. - takie batony to raczej wyjście awaryjne w kryzysowych sytuacjach (brak czasu na normalny posilek, alternatywa dla snickersa) 2. - proteinowy = białkowy. Ale często batony tego typu nafaszerowane są cukrami. 3. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=oh%20yeah

wchlanialnosc 40%@60% pier.doly ktore nic nie mają wspolnego z rezultatami diety. Ja bym spijal surowe zresztą robie tak jak czasu nie mam. Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-03-19 12:42:45

[...] jakby nie patrzyc surowe jajka to zło jednak mimo to, niektórzy nadal wybieraja taka forme do spozycia i chwala sobie takie rozwiazanie a mysle tu o WODYNie, który swojego czasu zapytany o picie jajek pisał "surowe jaja daja cos czego nie czy\uje po gotowanych pobudzaja mnie, proteina dobra, lecytyna, spektrum innych dobrych subst" [...]

Picia... <głaszcze> Jak chcesz, to mogę Ci sprezentować domek na Mazurach Kiedyś mi MATeo za SOGa dał i stoi taka, bo nie mam czasu doglądać. A niech mi tam... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-16 18:17:33

[...] - najlepsze efekty! Ale wiadomo, że lepiej biegać ok. 21-22 niż nic nie robić :) Najlepiej jak byś przed tym bieganiem nic nie jadł (chociaż z 2-3h). A nie znalazł byś czasu, żeby chociaż z 3 dni w tygodniu na siłownie pochodzić? Jak tak, to dodatkowo polecam białko - również pomaga w odchudzaniu a również zapobiegnie drastycznego spalenia [...]

[...] pomogą nie jest bez znaczenia. Najmocniejsze spalacze być może dałyby więcej, ale akurat najmocniejsze spalacze nie są tak dobrze przebadane... William J. Kraemer, Jeff Volek do tych panów mam zaufanie, od jakiegoś czasu zajmują się wpływem suplementacji l-karnityną na regenerację powysiłkową. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-20 22:48:11

[...] da i jest do kitu. Tak, mówię to z pełną odpowiedzialnością. Rozkminialiśmy to kiedyś z chłopakami z działu dla domatorów - ukończyć tego programu się nie da według jego założeń. Poza tym zrujnujesz tym sobie plan Mawasa, bo mięśnie nie będą mały czasu na regenerację, więc nie będzie przyrostów. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-16 20:33:24

[...] kanapki II danie - kanapki obiad - 3 jajka sadzone + ziemniaki + warzywa kolacja - będzie omlet + sałatka Jak sami widzicie najgorzej jest rano i w szkole , wtedy nie mam czasu na przyrządzenie wysokobiałkowych posiłków :/ Przyda się wtedy Ostrowia ;) Ps: rano się śpieszę na busa . Po dokładnym przemyśleniu będę prawdopodobnie brał białko [...]