czasu

[...] napisz jaki masz staż wogole, pozatym redukcja to jest fajna sprawa , dużo supli do wyboru do koloru diete fajna można zrobic nie opychając sie , inne cwiczenia sobie porobić , wszystko zależy od czasu i chęci , a sucha masa to raczej ciężki trening dopracowany na ostani guzik nie dla amatorów Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-08 00:43:23

we wtorki nie moge trenowac, nie mam niestety czasu, wiec nieco bym zmienil moze byc tak?. pon plecy/tylny akton barka/kaptury wtorej off sroda klata/boczny/przedni akton barkow czwartek nogi/brzuch piatek lapy

[...] chodze co jakis czas konsultowac te moje wyglupy }:-( Jak dobrze zagadasz to mozna sie porozumiec a i czasami recke na cos wyprosic;-) a co do testa: Micz;-) w zyciu nie ma czasu na bycie kastratem tak jak to jest po pct.. tu juz nawet nie chodzi o siłownie... poprostu mam tak jak Chudzina; dopiero na testosteronei poczulem sie "wlasciwie" czyli [...]

[...] Wczesniej caly rok testosteron a jaja zero reakcji. A co do przerw to mialem dwie przymusowe jak trafilem chooyowy towar%-) Nikomu nie zycze takiej sytuacji. Kapnalem sie po 3tyg dopiero a samopoczucie bylo straszne teraz od tego czasu mam taka schize zeby zawsze testa miec dobrego%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-18 22:58:55

[...] przypominaj mi ile mam lat bo ja ciagle wierze w to ze 18};-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-18 23:27:28 o kvvrwa mam to samo%-) niestety zona lubu przypomniec ze tak nie jest. co do glownego watku: badania w normie no ale slabo jest, prawdopodobnie bedzie coraz lepiej i potrzeba jeszcze troche czasu aby organizm doszedl do siebie

Z interwałami już się mierzyłem. W wakacje trochę biegałem. Śmigałem co drugi dzień po 6,5 km (w 40 min). Robiłem też biegi przełajowe i interwałowe, więc kondycję mam niezłą jak na mój tłuszcz. Cyborg69 - ciężko robić aeroby 2 razy dziennie prowadząc normalny tryb życia (chodząc do pracy). Czasu na życie by nie wystarczyło.

[...] pasować. lepiej zastosować system nawet odrobinę mniej efektywny ale stosować go długotrwale niż system super-extra przez 2 tygodnie i po tym czasie zrezygnować np z braku czasu. Ja też dużo pracuje, mam małe dziecko i długo szukałem systemu dla siebie. I w końcu mi się udało - piekę sobie mięso w niedziele na 6 dni :) patetycznie to brzmi ale [...]

Wiem,chodzi mi o ilość powtórzeń i czas, ile czasu ten pierwszy plan zajmuje? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s

[...] chleb. Pozwala to na zgromadzeni energii potrzebnej w trakcje meczu. Podane wyżej pokarmy należy zjeść nie później niż cztery godziny przed meczem! Ich strawienie wymaga czasu, a jeśli trawienie się nie skończy poczujemy się źle podczas meczu. Nie zalecane jest spożywanie herbaty i kawy tuż przed meczem lub zaraz po nim. Dobrym napojem jest [...]

[...] - powiedział Arsene Wenger, trener Arsenalu. Francuski szkoleniowiec "Kanonierów" nawiązał już kontakt z 31-letnim Fibem Antto Niemi, który jest bramkarze w Southampton i reprezentacji swojego kraju. Latem mógłby on odejść z Southampton za 7,5 miliona euro. Do tego czasu Lehmann może być jednak spokojny o miejsce w składzie.

zadne silne rece. Wystarczy ze umiesz mostek. Ja na grubym materacu zrobiłem to za 1szym razem nawet nie wiedzialem jak sie nazywa a wyladowalem po pierwszej probie i tego samego dnia juz robilem na twardym. Z techniką wiadomo to juz inna sprawa, troche czasu trzeba ale ogolnie to mostek, troche wyskoku i nie ma problemu

[...] ogromne i mozna wmiare szybko sie rozgrzac i zrobic odpowiednie serie.W 5-tkach juz sprawa jest duzo gorsza bo zeby rozgrzac chociaz by klate,barki nogi itp to trzeba duzo czasu stracic i trening moze dlugo sie przeciagnac juz nie wspominajas o 2 tyg maxow bo ja jak zazwyczaj robie trening na klate na maxach(rekordy co ok 3 miechy)to taki [...]

mi masa szla tez na poczatku niezle, ale do czasu, zreszta na sile nie narzekam, bo sporo mi poszlo na klate itp..., ale sila mi nie jest tak ptorzebna narazie... Dzis jestem po treningu dzielonym tradycyjnym i powiem ze o wiele, wiele lepiej czuje prace miesni i jestem bardziej zmeczony, mimo iz nie wykonalem w 100% planu juz nie mialem sil, po [...]

[...] innymi formami ruchowymi tylko ze jak widze plany niektorych to IMO daja ZADUZO serii i sie dziwia ze zmeczeni i ze progresu nie ma to nie jest trening na spedzanie czasu w silowni tylko pobudzenie miesni - moze warto zaczac jesc a trening traktowac jako bodziec do wzrostu sam jestem ekto i gadanie ze na chudych nie dziala hst a split [...]

... Kilka lat wcześniej jak miałem może 28/27 lat miałem testosteron na poziomie 650-700. .... Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-09-29 06:56:12 To jest bardzo wazna informacja, masz tez wyniki lh i fsh z tamtego czasu?

To jest bardzo wazna informacja, masz tez wyniki lh i fsh z tamtego czasu? Właśnie nie pamiętam, te badania jakoś tak profilaktycznie wtedy zrobiłem, i ogólnie wszystko mieściło się w normach, nie za nisko nie za wysoko.

Dlaczego nie stosować DAA? Byłem u innego endokrynologa, dostałem clomid na miesiąc czasu, i zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-03 05:34:30

Dlaczego nie stosować DAA? Byłem u innego endokrynologa, dostałem clomid na miesiąc czasu, i zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-03 05:34:30 Jakie dawkowanie cloma przepisal Ci endo?

ok:) chcoiaz moglbys wstawic jakies normalne kolorwe fotki z normlanej odleglosci i normalnych rozmiarow :) Ps zgadzam sie z przedmowca , ja tez juz nie widze zmiany w twojej sylwetce od dluzszego czasu i nie pierdziel o separacji tylko wez sie za miche

No musz eprzyznac ze redukcja naprawde udana. Widzialem Twoje fotki z czasow jak brales Clouta. Od tamtego czasu widze duzą zmiane przede wszystkim w talii!!! Pieknie SOG