czasu

własnie dostałem wyniki badań DHT - dihydrotestosteron. czas oczekiwania prawie miesiac czasu. Wynik 322 ng/L zakres 219-1080 wynik w normie wiec układ hormonalny jest raczej ok Zmieniony przez - Zbyszek84 w dniu 2018-09-17 11:52:13

PsG17 wybieram tylko takich i swego czasu chodziłem na zapasy i Karate kyokushin pare lat ale stwierdziłem ze wole silownie ale spoko spoko mysle ze dam sobie rade z tą agresją

To przez ile czasu mam na FBW jechać?

Dobra, przeczytam ale teraz pytanie Ile czasu stosować te FBW, a z to siłownio mojo jest tak: pół roku chodziłem i trnowałem na split teraz chodze miesiąc i policzyłem to wszystko jako 3 miesiące(wiem że głupio zrobiłem).

[...] masz na myśli tylko i wylacznie to ze więcej osob cwiczy bo inaczej tego nei widze , siedze w Anglii wiekoszosc na ulicy to grubasy a na siłowni ( chodze na 2 zaleznie od czasu) nikogo ciężko cwiczacego jeszcze nie widziałem , zainteresowanie może i większe teraz jest kulturystyka ale osob ciężko cwiczacych wcale nie ma więcej teraz zlota era [...]

[...] kliku lat SFD z niedużego forum dla pasjonatów głownie kulturystyki stanie się największym i najczęściej odwiedzanym forum w Europie o tej tematyce - jestem już tu 'trochę' czasu i powiem Wam, że fajnie oglądać taką ewolucję na własne oczy ;-) sprawa społeczeństwa: szkoda, że kulturysta, czy to zawodowy czy amatorsko ćwiczący szary Kowalski jest [...]

[...] nie startowałem , oraz nie będę startował. Na animalku, czytałem że ludzie przed zawodami stosują antka, z dobrym skutkiem na nabicie, nie pamiętam już w tej chwili czasu stosowania, oraz dawek chyba 50mg jak się nie mylę . Rafał jakie twoje zdanie na ten temat? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-14 11:05:16 Zmieniony przez - [...]

Na animalku, czytałem że ludzie przed zawodami stosują antka, z dobrym skutkiem na nabicie, nie pamiętam już w tej chwili czasu stosowania, oraz dawek chyba 50mg jak się nie mylę . Rafał jakie twoje zdanie na ten temat? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-14 11:05:16 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-14 11:11:33 Antek, sdrol, mdrol, [...]

Ja Ci nie powiem bo lecę exe już od dłuższego czasu. Każdy z moich znajomych leci AI już na długo przed startem i nie mają problemów z nabiciem.

Siemanko, dzisiaj dodaje zrzutki dietki z mfp za wczoraj i za dzisiaj, niestety dopadł mnie brak czasu :| Dzisiejszy dzień zacząłem od " ***** ja ********* ale mam zakwasy!". Wczoraj byłem na siłowni i sobie trochę poćwiczyłem, najpierw 20 minut na bieżni - interwały, później przyszedł trener i zaczęliśmy ;-) Dostałem gratis trening personalny to [...]

[...] ;-) Fakt, pewnie byłoby szybciej i więcej gdyby nie to że zdarza mi się jeść "obiad" w formie twistera z jednej sieciówki (taki tam grzeszek ;-) ) ale czasami brakuje czasu na cokolwiek innego ;-) Hah temat treningu by się przydał, tak więc lecę ze skrajności w skrajność i chyba muszę pomyśleć na splitem. O ile wcześniej nie trenowałem [...]

Z chorobami tak jest raz coś Cię boli i przestaje a za jakiś okres czasu będzie nawrót boleści

Z chorobami tak jest raz coś Cię boli i przestaje a za jakiś okres czasu będzie nawrót boleści Moze to zwykla zgaga i nie ma sie czym przejmowac pamietam moj dziadek zawsze mial

o ****a co za temat , po co chodzic na silownie jesli ma sie zamiar pic, nie trzymac diety etc, marnowanie czasu.Znam wielu co cwicza na samej diecie i suplach 0 alko i wygladaja bardzo dobrze, a znam takze tych co tankuja co tydzien, trzymaja dieta biora sporo saa i wygladaja w porowanie do tych co nie pija '''', nie wspomne jak sie to na zdrowiu [...]

po co chodzic na silownie jesli ma sie zamiar pic, nie trzymac diety etc, marnowanie czasu nie slyszalem glupszego stwierdzenia panu tylko pogratulowac inteligencji... Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-10-22 19:05:47

[...] kazdy cwiczy zeby wyleczyc kompleksy (nie mowie o ludziach ktorzy z tego zyją lub wiaza z tym jakas przyszlosc) niektorzy cwicza dla przyjemnosci, odreagowania, dla zabicia czasu lub z jeszcze innych powodow i szczerze ich ******li czy spadnie im to co wypracowali poniewaz nie przykladaja do tego wiekszej wagi... wymiary.. wyglad... sila to nie [...]

[...] nie może ocenić tego planu. Ja liczę się z tym, że na siłce z pewnością miałbym lepsze efekty. Ale w roku szkolnym wiem, że nie będę w stanie zawsze chodzić na siłownie. Gryf prędzej czy puźniej sobie załatwie, ale to nie powinno nikogo martwić. Do tego czasu chcę po prostu ćwiczyć tym co mam. A tak na marginesie ja jednak wolałbym split od ACT

[...] lepsze efekty. Ale w roku szkolnym wiem, że nie będę w stanie zawsze chodzić na siłownie. Gryf prędzej czy puźniej sobie załatwie, ale to nie powinno nikogo martwić. Do tego czasu chcę po prostu ćwiczyć tym co mam. A tak na marginesie ja jednak wolałbym split od ACT Staż na siłowni 0 i sie za split bierzesz ten typ treningu jest dal troche [...]

w lipcu sa egzaminy sprawnosciowe wiec troche czasu mam.

klatka biceps i barki tylko? lepiej w ogóle nie ćwiczyć jeśli nie masz czasu to rób ogólnorozwojówke, żeby wszystko szło równomiernie ;)