czasu

Jesli wiesz, to czemu ułożyłes plan tak że nie masz czasu na regeneracje ?

jak niemam czasu czytałes ugury ćwicze 4 dni a reszte odpoczywam ugury jest wyraźnie napisanie że ćwicze w poniedziałek wtorek czwartek i piątek pozostałe dni odpoczywam

mam takiego ziomka, który swego czasu chodził ze szczęką i w razie czego zakładał ją ostentacyjnie. Czesem działał już sam efekt psychologiczny Osobiście uważam, że szczęka jest jak pan premier, który rzekł: "we mnie jest samo dobro". W szczęce też jest samo dobro, ale u mnie powoduje odruch wymiotny - również podobnie jak pan premier. [...]

na lekkim zalaniu..zeszla zima..za duzo węgli było..miałem dwa miesiące czasu i wcinalem maltrodeksyne z kredką...przytylem 6kg..wiekszośc to tłuszcz i troche wody po kredce..

Wrzucam fotki po wakacjach... Nie zastosowałem jednak clena, effki ani winka, nie mialem czasu sie przykladac.. Ale maly postep zrobilem.... Lapka 40 (+1cm) Waga 84 (+4kg) Pas 90 (-2cm) Myśle że poprawe widac.. Do grudnia jade jednak z masą ,rzezbe pozostawiam na wiosne, Dieta jest, uzupelniam bialkiem+witaminki+XPAND... Nie komentowac dopoki nie [...]

[...] lubię i nie potrafię robić). Polega to mniej więcej na tym: bieżnia: 1 minuta spaceru 1 minuta biegu 1 minuta sprintu na granicy oddechu i tak w kółko w obrębie założonego czasu/dystansu myślę, że 5 sprintów to minimum na jednym treningu basen: 5 minut pływania jednolitym tempem, wolnym 1-2 minuty odpoczynku (do ustabilizowania oddechu i tętna) [...]

Półtorej godziny ? co ty chcesz robić na tej siłowni tyle czasu ? dobry trening trwa 30min, do godziny, nie ma potrzeby więcej siedzieć, co miałoby to na celu ? Wt,czw,sob ok.

Ja po zapaleniu wątroby musiałem się odżywiać lekko przez jakieś 2 miesiące, miałem podniesiony poziom bilirubiny i chyba wciąż mam bo jak się dobrze przyjrzeć to mam taki żółtawy odcień skóry :P Essentiale Forte brałem przez spory okres czasu. Ktoś u Ciebie w rodzinie miał problemy z wątrobą ?

[...] ruchu trzeba 'pobiegać'. Pewnie zależy od pogody na zewnątrz. Jak działa klimatyzacja (takie wielkie wywiewy ;p) i np. jaka jest wilgoć w pomieszczeniu trudno mi ocenić. Ale czasem domowy wentylatorek się włączy . Wydaje mi się, że od pary/wilgoci też mogłam mieć swego czasu problem z niby skazą na twarzy przez kilka miesięcy, ale zeszło w końcu.

Dzięki za sog Kłąbik. Swego czasu też sporo czytałem i oglądałem materiały tworzone przez ludzi leczących poważne choroby, tylko lub głównie dzięki witaminie C. 60 miligram to poniekąd dzienna dawka którą powinien przyjmować człowiek i jestem przekonany, że większość ludzi nie spełnia NAWET tego minimum, a to źle. Także syntetyczna forma witaminy [...]

Zadna syntetyczna witamina nie jest mile widziana, chyba ze masz ku temu powody, czyli jakies patologie. Brak czasu na zbilansowana diete, warzywa i owoce to zaden powod.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Ułóż dietę, wstaw tutaj i będziemy korygować. P.S Żadnego biegania i w ogóle aerobów póki co. Sama siłownia, bo wydolność masz bardzo słabą. Siłownia zrobi przez większość czasu swoją robotę. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-20 15:33:11

Nie tylko joha , ale i każdy spalacz przy twojej obecnej sytuacji to strata kasy i czasu . Nie masz diety więc nie licz na efekty a o suplach zapomnij

[...] itp.Jedno jest prawda ,że tak krótki okres czasu nie był wystrczający na wyleczenie stłuczeń i innych kontuzji.Faktem jest to ,że tylko w IKO są Mistrzostwa Europy Openn i wagowe a to świadczy o silnej organizacji . [...]

Bo to jest prawda, IKO1 jest wciaż najsilniejsza organizacją- sądzę, że jej siła będzie ustępować na rzecz IKO2, ale to jeszcze trochę czasu zejdzie. POza tym to naprawdę mało zajmujące.

[...] lekarz rodzinny stwierdzil ze to od przewleklego stanu zapalnego migdalow. Poza tym ze mam te wezly nie odczuwam zadnych innych dolegliwosci ewentualnie mam je od jakiegos czasu tylko teraz wyszly bo ostatnio zrobilem troche miesni i zrzucilem sporo tluszczu a zauwazulem je po treningu kapturow Zmieniony przez - Blaszkaa87 w dniu 2016-08-26 [...]

Bez przesady mam tą samą klawiaturę co WY A tak w ogóle to nie mam czasu ostatnio, ale coś postaram się napisać

Jak pisze, że ma mało czasu ale coś napisze to już wiadomo, że będzie najlepszy bo w poprzednich konkursach też tak pisał

Luk_aszz widać, że nie miałeś czasu na obszerną recke;p Pozamiatał

russel1 to nie jest cała lista tylko ci co jeszcze rabatu nie dostali :) jestem na chorobowym więc miałem troche czasu i przygotowałem liste: DUDA_ chyba zapomniałeś o novakox http://www.sfd.pl/Recenzja_sprzętu_Kelton-t680008.html#post1 http://www.sfd.pl/KONKURS_NA_ŚWIĘTA__RABATY%2C_BONY_OD_MIKOŁAJKI_KELTONA-t675203-s5.html pierwszy z góry [...]