SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Zarost na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pierwsze pojedyncze "pikle" to juz na poczatku gimnazjum. teraz mam 23 lata i od czasu gimnazjum systematycznie powoli zwieksza sie ilosc, gestosc zarostu. Mysle, ze jeszce bedzi mi sie zwikeszac, chociaz z teg oco widze nie szykuje sie zeby połaczył mi sie was z broda (takie dwa paseczki z obu stron ust - mam nadzieje ze wiadomo o co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9449 Data: 2009-02-25 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Służba wojskowa.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nocne występujące w przebiegu innych schorzeń narządowych kwalifikować według odpowiednich paragrafów Na jego miejscu najpierw bym próbował się odwołać,byle szybko bo czasu dużo nie ma). Może być ciężko,nie ma co ukrywać,bo zwłaszcza moczenie wg tabeli jest ujęte w stanie psychicznym(wyżej opisane masz jak należy rozumieć ten punkt) Jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2009-04-18 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i wlasnie dlatego, ze po plecach i bicu jest przedramie zmeczone to trzeba je dobic do konca zeby mialo tydzien czasu na dobra regeneracje, a nie zeby na jednym treningu sie troche meczylo i na drugim tez. Przynajmniej takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2006-10-01 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 WFF-WBBF Pro "UNIVERSE", Brusno Kupele Resort, Slovakia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dla formy,dla popularnosci,sponsorów,widzów i organizatorów oraz łowców talentów i nowych postaci... Starty raz-dwa razy w roku a nawet rzadziej-to strata bezcennego czasu i okazji do zwyciestw...oraz 0 popularnosci i zainteresowania kogokolwiek.Wielu zawodnikow przez to tracilo sponsorow-bo po co im zawodnik,ktory raz na rok moze sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2012-06-10 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - powrót po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm, zastanowię się nad Twoją propozycją. Ale: czy nie dałoby sie tego rozpisać na 3 dni? Jak wrócę do pracy, mogę nie mieć czasu na 4 treningi w tygodniu. P.S. Ćwiczenia na łydki odpadają na czas nieokreślony.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-06-06 23:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpotawość goleni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapewne masz to od urodzenia lub od pierwszych lat życia. Leczenie powinno wyglądać tak, że dostajesz kupe witaminy D3, ograniczasz ruch do jakiegoś roku czasu i ew. redukujesz mase ciała. Przynajmniej takie leczenie miało jakieś efekty z tego co mi wiadomo. Teraz to raczej tylko operacja daje Ci szanse. Ale operacja jak operacja, różnie może być. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2013-02-10 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpotawość goleni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kości się wzmacniają tylko, że trzeba to robić od strony zew goleni. Ale jak dla mnie to nie da wyleczenia całkowitego w szczególności jak się to robi w coraz to bliżej czasu skostnienia nasad kostnych. Leczenie, które opisuje dotyczy dzieci po wczesnym wykryciu krzywicy, kiedy jeszcze rosną jak na drożdżach a on ma 16 lat. Więc mysle, że ta [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2013-02-11 09:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dawno nie kupowalem, od tego czasu to polowa producentow sie zmienila.... Wystarczy pogooglac czy to nazwe producenta jakiego kimono chcesz, czy to haslo BJJ gear i juz ci wyskoczy ilestam linkow. treaz sie wlasnie patzre na strone firmy Keiko Raca. Mialem to kimono (wersja Limited). Bardzo dobre, choc po 3 latach zaczal kolnierz pekac. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 2008-05-03 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze stopień ich trudności jest na poziomie reahbilitacji osób po wypadku lub osób starszych. Beda dla przeciętnego człowieka chwile wymagające jezeli jest to jego pierwszy ruch po długim okresie wylegiwania sie z pilotem w reku na kanapie. Jezeli masz chwile czasu zapraszam do lektury artów z naszego regulaminu troche ci rozjaśni to problem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-01-06 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla triathlonisty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na poprawę pośladków) nie byłam w stanie realizować założeń treningu biegowego, a po treningach biegowych nie było siły żeby zrobić porządnie trening siłowy. Trzeba brać pod uwagę fakt, że mięśnie potrzebują czasu na regenerację. Teraz mam plan siłowy właśnie pod kątem biegania, bo bardziej mi jednak zależy na wynikach niż na dużym tyłku ;-) %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2022-11-23 14:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa a spalanie tłuszczu- pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a same bialko mogl bym jesc? znnaczy same( izolat bialkowy np cfm)? i najwazenijsze- ile czasu powinienem biegac aby nie spalac miesni? 30 min, 40 min, czy 1 h?? oczywisice bym biegal tuchtem. Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-02-13 06:38:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2008-02-13 06:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] hrhrhr. Oczywiście pierwsze co zrobiłem to obadałem rowerek czy nie z***any bo siostrunia z***ke by mi ładną spóściła, był jedna ryska troche się zmartwiłem, ale tylko do czasu kiedy spojrzałem na kolano całe we krwi hrhrh. Do tej pory 4 centy pod lewym kolanem mam blizne lekarz powiedział że 4 centy wyżej i noga unieruchomiona do końca życia, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2003-04-13 20:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    _____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy _____________________ Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2003-04-21 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. ściąganie linek wyciągu 8/8/6 3. odwrotne pompki/francuz z jednym hantlem 8/8/6 Jeżeli w tygodniu będę mógł barki zrobię na osobnej sesji, jednak w przypadku braku czasu podziele bardzi na trening z klatką i plecami (tylko nie wiem czy te ćwiczenia zrobić na koniec treningu czy pomiędzy np. klata a bicepsem, bądź plecami a tricepsem). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2010-10-03 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa co z nogami pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyle, plecy zawsze na maszynach również obciążenia około 50. Efekty jakieś są-na klate nie narzekam bo zawsze się do niej przykładałem a reszta jak reszta. Sporą część czasu jechałem na spalanie tkanki tłuszczowej dlatego za dużych mięśni też nie posiadam. Obecnie jestem na cyklu z kreatyną i kończę drugi tydzień a efektów za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-05-26 20:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - cel: Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie szkoda ze Wodyn tu jzu nie zaglada, moglby wpasc odczasu do czasu Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-07 17:00:18

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2007-12-07 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje. Ocena/korekta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skonsultuje się jeszcze z innym ortopedą czy również będzie mnie kierował w tym kierunku. Wizyta dopiero 15 listopada, także trzy tygodnie czekania. Dam sobie jeszcze trochę czasu na odpoczynek. Planuje w tym okresie nie trzymać się kurczowo diety (bo trzymanie dużo kosztuje :D). Aktualny cel: odżywiać się zdrowo w miarę możliwości i nie przybrać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-10-25 16:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - cykl do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostało Ci 4% to ile masz obecnie 14% ? 1 ok 2 dobrze by było by mineło troche czasu od posiłku 3 Daj z 30-20 min przed treningiem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2018-09-17 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka roślinnego sie nie liczy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    apropo pakowania w wiezieniu. moj kolega trafil tam 3 lata temu i byl dosc suchy bo biegal swego czasu. 2 miesiace temu wyszedl i niech kazdy sie domysli jak wyglada... o koksach nie ma mowy bo mowil ze czegos takiego sie w pospolitym wiezieniu ciezko dostac. cala nauka z forum idzie w leb przy tym wszystkim bo gosciu cwiczyl 2 razy dziennie i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 2005-06-11 09:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklamacja halówek

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bucie (puma halowe), w miejscu pierwszego palca but pękł tuż przy szwie. Bardzo mnie to zdenerwowało, bo zostały kupione w maju ubiegłego roku, więc nie minęło nawet rok czasu. Oczywiście poszłam do sklepu i złożyłam reklamację. Oczywiście była odmowna i jeszcze rzeczoznawca tak nagreźdał że przeczytać nie można było. Cytuję: Stwierdzam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2011-01-25 16:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)