czasu

lata ten filmik po sieci już tyle czasu jako dowód kozactwa jakiegoś typa. nie powiem - odważnie się zachował, zareagował i spoko, ale nie ma co z niego robić Fedora, bo jak kolesie tylko stali i nic nie robili to i dwudziestu takich mógłby zmielić.

Ja 4 pogonilem ostatnio i tak sie nie chwale W sumie nic nadzyczajnego...kazdy trenujacy troche czasu uderzene ma wystarczajace umiejetnosci na zalatwienie takiej sprawy...reszta to sprawa psychiki. Generalnie i tak najlepiej jest omijac takich gosci...para mogla przejsc na druga strone ulicy,a dziewczyna by tak nie oberwala.

[...] bialka przed snem , chociazby samo 100g tawrogu chudego -ani nie zakloci snu bo to skromny posilek i lekkoostrawny a zapewni twoim miesniom ochorne i zapobiegnie ich rozpadowi ps w ukladzie trawiennym jedzienie jest ok100h oczywiscie nie dostarcza ci przez tyle czasu energii czy cos, ale to tak w celu obalenia mitu "jedzienia po 18"

[...] sile? Diete sobie juz na pewno uloze wraz z nowym planem treningowym. Czy ewentualnie po treningu moge robic 30-40min aerobow zeby lapac czysta mase? Przy moim wzroscie do ilu kg masowac? I co ile powinno sie zmieniac rozpiske? Aha i w wakacje mam mnostwo czasu, wiec moglbym trenowac 4-5x w tyg. oplaca sie? Czy przy FBW tylko 3x tygodniowo?

cukier i snikers do wywalenia. Nie mam czasu niestety żeby poprawić całą bo wychodze do szkoły

[...] barków wolne Albo możesz też dać barki całe do dnia ramion a na ramiona zastosować superserie co skróci czas treningu. Trening 5 dni w tyg moim zdaniem mija sie z celem(mało czasu na regenerację). Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2010-01-05 21:28:11 Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2010-01-05 21:28:46 Zmieniony przez - OLE12345 w dniu [...]

[...] włosów na ciele, trądzik, wzrost popędu płciowego. Efekty uboczne: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepniecie krwi, krwotoki z nosa i z ran, wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bole głowy, seksualna stymulacja. Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy.

[...] walce i oprócz tego kładli mu lód na drugą kostkę i łokieć. Trochę Rampejdża ponawalał. BTW, Dana właśnie wrzucił takie cuś : http://twitter.com/#!/danawhite/status/121699160671006720 Faktycznie coś za szybko, biorąc pod uwagę ileby Jonesowi zostało czasu na trening po tych kontuzjach. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-10-05 23:46:22

Ja też byłem pewien że Alberto będzie gwiazdą. A tu nic Ale trzeba pamiętać że podobnie jak Zidan ma jeszcze sporo czasu na karierę.

[...] że R.Gaucho . Pisałem już to wielokrotnie i nadal bedę pisał że to on jest numero uno . To co on pokazał na boisku w meczach o tak dużą stawke nie pokazał NIKT inny . Swego czasu był nieosiągalny poprzez te zwody niczym magik bo tak też nazywano jego grę - magia . Za nim uplasowałbym Ibrakadabre Szkoda tylko że on jak już zauroczy to w meczach [...]

[...] przed snem? Za to kalorii wydaje się mało, zwłaszcza że nie mogę nabrać masy. Jak zwiększyć kalorie jak mam bwt już dobrane? Dni nietreningowe potem zrobię, bo jakoś nie mam czasu teraz. Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-10-13 12:25:57 Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-10-13 12:31:18 Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-10-13 [...]

Od jakiegoś czasu myślę o boldku tylko przeraża mnie ta niby jego teratogenność a Wy co o tym sądzicie?? Nie cykacie się tego??

To miała być ironia? Z tego, co wiem, to breakdance'owcy swego czasu siorbnęli trochę akrobacji z capoeiry.

Ja na Twoim miejscu bym poczekał. Najlepiej wogóle nie ćwicz z ciężarami jak narazie. Poczekaj jeszcze kilka lat, do tego czasu będziesz rósł naturalnie. A co do tych ćwiczeń pionizacyjnych to ciekawe jest. Jakim cudem zdobywają one kilka cm i czy potem je tracą? Sam jestem niski i chciałbym coś urosnąć, tylko że ja mam już prawie 20 lat.

[...] jakiś trening na prostowanie pleców, a głównie na wystające łopatki. Niestety jest jedno zastrzeżenie - muszę go robić w domu, bo z racji mojego wieku, braku ochoty i czasu nie chodzę na siłownie, tylko 45 min w szkole raz w tygodniu. Np. plan treningowy Mawashi'ego trzeba wykonywać na siłce. Wiem, że niektóre elementy z siłowni można [...]

looz ;] z wiekiem?? ja mam 19 lat i boli mnie kregoslup od 3 lat ale zbytnio nie zwracalem na to uwagi, do czasu kiedy cos mi tak mocno "strzelilo" w plecach ze nie moglem nogami ruszac przez kilka minut:/ zreszta leczylem sie u ortopedy ale na kolana ktorych bol okazal sie promieniowaniem(?) od kregoslupa(mam RTG kregoslupa i feralnych [...]

Możesz, do czasu. Przykro mi, ale wyglądasz na takiego który trafił do grupy nieleczalnej przez medycynę akademicką.

aha.. o matko, a jak juz dojdzie do tej operacji 9mam nadzieje ze nie) to ile czasu trwa rekonwalescencja? Wiem ze to indywidualne podejscie. Nie chodzi mi o rechabilitacje itp. Tylko o powrot do normalnego zycia, a przede wszystkim pracy? Nie stac nas na to, zeby on pol roku nie pracowal (ma prace siedzaca).

[...] w cukrami prostymi w postaci miodu nie jest zdaje się wskazane. Mam wirusowe zapalenie gardła, bolało jak angina. Wczoraj wieczorem wypiłem dwa kubki w pewnym odstępie czasu sporządzone wg powyższej receptury. Dzisiaj od razu z rana czułem bardzo dużą poprawę i jestem prawie zdrowy. Dodam, że męczyłem się z tym od wtorku. Byłem również u [...]

Jesli chcesz gotowca od kogoś to ja nie wiem. Na koniec technikum masz egzamin i piszesz go 4 godziny i to nie jest wile czasu. Czyli wymagasz ze ktos bedzie siedzial i za darmo zrobi to za ciebie. To kupa roboty,ale satysfakcja jak sie zrobi. Też takich wiele robilem. Wydawalo sie niewykonalne i we lbie sie nie miescilo ze da sie to zrobic,ale [...]