czasu

[...] zdaniem to bzdura, proch w takim wieku ( ogólnie dla mnie jedzenie w prochu to śmiech) Tutaj to i ja się w większości zgodzę. Carbo jest ok, ale jak faktycznie nie masz czasu zjeść tego normalnego posiłku, albo jak masz tak cholerną dietę na masę (niektórzy 5-7 tys. kcal), że za nic nie zmieścisz nic do żołądka. Jak jest możliwość, to po [...]

A mógłbyś rozwinąć skrót ari? Jaki to środek, jakie dawkowanie i ile czasu zalecasz? Jeszcze mam pytanie o poziome testa czy nie jest zbyt niski jak na 100 mg propa e2d? Czytałem na forum, że niektórzy przekraczają kilkukrotnie normę w badaniach. Sorry za tak dużą ilość pytań, ale jestem całkowicie nowy w temacie dopingu. Twoja pomoc KruQ jest dla [...]

W kalkulatorze obliczyć zapotrzebowanie, odejmować co tydzień po 50-100 kcal i obserwować wagę. A najlepiej zajrzeć do działu odżywianie i poświęcić lekturze chwilę czasu.

hehe to nabieraj omijając kłaczki albo insulinówką zajmie troche czasu ale powinno dac rade a wogole maxibolin z czym stosujesz i w jakim celu to nie jest srodek warty uwagi moim zdaniem

Strata czasu, ale nie będzie różnicy.

przy 62kg nie powinno byc braków w diecie,kreatynke tez odlóz sobie na pozniej jak bedziesz mial pierwszy zastój do tego czasu jeszcze duzo zrobisz bez niej...

sorka ale okazalo sie ze zdjecia sa zbyd duze i nie moge ich dodac a nie mam czasu na bawienie sie w ich zmniejszanie sorka za zasmiecanie postu ps prosze o usuniecie tamatu ;p

[...] pisałem. Jeśli chodzi o ograniczenia żywnościowe to nie ma żadnych. Jeśli chodzi o diety to żadnej nie stosowałem lecz staram się jeść regularnie. Jestem stanie poświecić na suplementy około 150 zł. Cel napisałem w swoim pierwszym poście. Jestem w stanie teraz poświęcić o wiele więcej czasu na siłownie niż kiedyś. Klatka 97cm Pac 78cm Udo 55cm

[...] będzie mądrzejsza więc pewnie zgubię pas do poziomu jaki będzie mi odpowiadał) Druga sprawa że ja miałem otłuszczony głównie brzuch więc w większości gubiłem brzuch od samego startu. Uwierz że warto trzymać michę, stawiać sobie wyzwania siłowe bo to naprawdę ma sens, tylko trzeba czasu :-) Zmieniony przez - Waldasiek w dniu 2018-12-07 06:33:24

a moze by tak laskawie napisac jaka wersja i ile tabsow ? ludzie no konkretnie odpowiadajcie a nie trzeba dociekac pozniej... szkoda czasu

Oj to jest temat na grubszą gadkę jak dla mnie. Jeżeli oczywiście mówimy o profesjonalnym podejściu. Jak będę miał więcej czasu to się włącze do dyskusji, koło weekendu. Poz

faktycznie na początek nie ma co zaczynac od animala, bo to jak budowac dom zaczynając od dachu cena owszem spora, ostanio kupowałem za 95zł na sfd, swego czasu na allegro po 70-75 chodziły,

[...] - 6 miesiecy cel cyklu - sucha masa mięsniowa + siła stosowane wczesniej suplementy - mono z olimpu w tabsach 300 tab + ostrowia wpc uprawiane inne sporty - od dłuzeszego czasu nic stosowane wczesniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Kreatyna mono ilość dni wolnych od kreatyny - narazie mialo ale z cyklem czekam [...]

jak pamietam to zawsze miałem wgniecenie małe ale z biegiem czasu on się powiększył i taki jest tego efekt.

[...] sobie wrzucić johimbinę w tym momencie. Bo jeżeli wszystko masz dopięte trening dieta kardio wszystko robi z głową to myślę że te 4 tygodnie maksymalnie za inni ci jeszcze czasu zrobienie bardzo fajnej formy. A jeżeli nie jesteś osobą startująca, czy nie przygotowujesz sylwetki pod sesję zdjęciową na pamiątkę, to zejście do ekstremalnie [...]

nie zorbilme po cyklu, ale mam przed cyklem badania na ktorych wsyztsko jest w porzadku a po cyklu mnie klulo nad watroba, odbijalo mi sie ciagle, ogolnie watroba dawala o sobie znac, brak apetytu, niestrawnosc, itd. 6tab hepatliu dziennie po 2 do 3 posilkow, w tydzien czasu w polaczeniu z citropepsin uratowalo sytuacje

j/w masz wszystko kawa na ławe troche czasu poczytac i ułuz jadłospis i wklej to ocenimy

Są problemy z tym , w ciągu najbliższego czasu powinno zostać to naprawione ale ciężko powiedzieć dokładnie kiedy .

do czasu

[...] wpier... do AD ale chce powiedziec ze najwazniejsze z tego jest : "zachowując stałe(choc nie spektakularne) przyrosty miesni." Czyli wg mnie na 1 cykl takie cos sie nie nadaje. Lepiej zrobic normalny cykl bo pozniej jest rozczarowanie ze slabo idze na krecie jak trzeba czekac tyle czasu na efekty. Ale to tylko moje zdanie. Nie bijcie