czasu

Bzdura. Po co chcesz kupić HMb?Podaj cele,mozliwosci finansowe i swoje warunki (diete,jaki rodzaj treningu) to pomozemy. HMb dziaął przez bardzo krótki okres czasu. Polecam podwieszony post "Najciekawsze artykuły działu" Pozdro.

a ile zajmuje ci czasu ten powrót?

[...] a pod wskazanym adresem nie było niczego... chyba e-lite coś wspominał o tym białku kiedyś... odpuść sobie to... lepiej zainwestuj w tanie a bardzo dobrej jakości mieszanki w stylu System Protein 80 Olimpu. heh... ale i tak najlepszy temat swego czasu dotyczył tej paszy dla młodych koni :))) o mało wtedy nie spadłem z krzesła... to była jazda!!

faf masz jakies info na ten temat szersze? chetnie poczytam. bo kiedys czytalem o 12... ale to juz kawalek czasu.

chyba czytałeś temat http://potreningu.pl/articles/3254/ile-czasu-powinien-trwac-cykl-na-mase więc zrób taką samą redukcję

Mi rok temu starczalo 7-8, teraz spie 11-12 i jeszcze po poludniu sobie 1-2 godzinna drzemke czesto ucinam Straszliwe marnotrastwo czasu, ale czlowiek zuje sie wypoczety i faktycznie zregenerowany. Co do f***a to chodzi chyba o to, ze nie wystarczy raz sie przespac 8h, bo akruat dzien przed miales trening, tylko codziennie spij po 8h co zapewni [...]

alchemi juz nie ma od jakiegos czasu towar moze jeszcze zostal u dilow.........ogolnie wzglednie z alchemia a ja czekam na odp pozdro

kto co lubi. ostrowia swego czasu miala bialko ok, przynajmniej pod wzgledem ilosci na 100g

Weider ok, tylko cenowo dosc wysoko bo placisz glownie za kultowa swego czasu marke

Przy zalozeniach, ze dieta, trening i regeneracja sa ok to jest to mozliwe, ale na pewno bedzie to wymagalo czasu i poswiecenia.

Niestety, do siłowni dostępu nie mam. Na razie jestem przy redukcji, ale z bardzo ograniczonego czasu dieta nie jest idealna, ale się staram. A czemu a6w nie powinno się robić?

[...] z siłowni (18 lat) waży 63 kg i bierze... 155kg (w koszulce - rekord Polski - na razie nieoficjalny - czekamy do kolejnych mistrzostw ). Więc nie wiem po co było : waże.. ale wyciskam... A tak na poważnie, to musisz zadać sobie pytanie czy chcesz poświęcić cłkiem sporą ilość czasu na zdobycie wiedzy na temat odżywiania i właściwego treningu...

hehe mietek mnie nie kusi:D a ile czasu by mi zajeło żeby przybrać na wadze te 12kg ale bez udziału tłuszczu?

j/w teraz nadeszła epoka "spod lady" :)) ale też pewnie do czasu

dlaczego do czasu?

[...] ze teraz sa wakacje wiec jako tako moge sie wyspac, ale dzis przyszedlem na silke to az mi sie '' plakac '' chcialo z tego co ja robie, chcialem wyjsc i nie wracac:d ale od ostaniego czasu i tak jakos brakowalo mi sil na cwiczenia, kupie kofe moze bedzie lepiej, przeciez jakos musze wykonywac te cwiczenia a nie tylko zeby je wykonac i z bani...

yhym... nauczcie się rozkładać siły w walce. Więcej siły robionej w danej jednostce czasu np kompleks sztangowy przez xx minut przeplatane z jakąś kondycją (biegi,tabata) dniami.

...ale ja pisałem tylko w jakich sytuacjach sie przydaje, czy z odzywki czy nie to juz indywidualny wybów w opraciu właśnie o dietę o pewne predyspozycje indywidualne. ja osobiście pamietam, że wiele lat temu grywałem i to na dość wysokich obrotach w piłke niemal calymi dniami, a napewno godzinami i bez pomocy wegl ale to nie świadczy jeszcze o [...]

a jeszcze jedno pytanie? na które do tej pory nie znam odpowiedzi mimo stażu. Czy mógłbym trenować 3 partie mięśniowe w jednym treningu..bo nie będe miał czasu trenować 3 razy w tygodniu ..tylko chciałbym zredukowac do 2 treningów tygodniowo??

W sumie zmieniłem towar i od jakiegoś czasu tak się dzieje