czasu

Lion/Muka..oki wpadne kiedyś.Ale mam pytanko: jakbym już chodził to do grupy średnio-zaawansowanych(od 16 lat), co nie?dużo sparujecie albo ćwiczycie technik z innym partnerem?wiecie pytam zapobiegawczo bo trenował tkd. i to było coś straszneg-zero sparingów, kopanie w powietrze a z partnerem to się tylko rozciągaliśmy.Aaa i chodzi do was pewnie [...]

eee to znaczy że moge najpierw trafić na treningi dzieci? tzn. no wiesz-dzieci jak dzieci ale pewnie mną jak szmatą będą rzucać myślałem że odnośnie wieku(17) trafie od razu do tych średnio...eee co ja tam będe gadać przyjde popytam poćwicze jak wróc do domu z nogami to będe trenować pzdr ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić [...]

Św-ce szkoła nr. 5 ulica Sudecka 5 ...nie polecam(nie chce też tutaj robić żadnej antyreklamy respect dla trenera) ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! __ __ [...]

Vayo- mam problemy z pocztą, chodź na gg (nr.: patrz-profil) ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! __ __ >__>>_!!..! szturmowiec SFD CLEAN CLUB'u [...]

vayo-mówiłem.Nie mail(nawala)-GG. A co do trenera(bo przeczytałem pobieżnie mejla na MAC'u na infie w szkole) to trenowałem u Krzysztofa K. III dan...ponoc kiedy koledzy... chodz na gg!.PZDR ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef [...]

Nawet clen, efa itp. nie pomoga bez diety ( ujemnego bilansu kalorycznego ). Wez sie za diete i rusz troche tylek na rower, albo gdzies najprosciej mowic ze nie ma sie czasu. Ale jakby popatrzec na to z innej strony, to czas zawsze mozna znalezc nawet wtedy kiedy go nie ma

[...] wrocilem z silowni Jakos diete trzymam, robie zarcie wieczorem, wsadzam w pojemniki i wszedzie towarzyszy mi moj plecak -> marna wymowka. Jesli wystepuje u Ciebie brak czasu na diete, to sobie odpusc doping tym bardziej, bo jesli myslisz ze to zloty srodek to jestes w bledzie Thord, my sie znamy ? czesc EDIT: W sklepie intenetowym, moge [...]

[...] nie wadzi Są dwie możliwości: a) jesteś totalna ****a i dajesz sobie byle leszczowi na głowę wejść b) zrobiłeś coś, czym tutaj się nie chcesz pochwalić -- mam za dużo czasu, zdecydowanie nawalanie się nie jest rozwiązaniem! nawet nie próbuj sam do niego startować, idź do rodziców i powiedz im, jak to wygląda powinni zrobić taki roz****ziel [...]

Technicznie jestem dobry tylko chodzi mi o to zeby przez spadek kondycji nie dostac za bardzo oklepu. W takich sportach kondycja jest jednym z wazniejszych rzeczy. To dla mnie mniej wiecej cos takiej jak dlugo mozesz kogos cisnac z duza mocna przez OKRESLONY MOMENT CZASU. Chdzi mi ze na poczatek by cos sie przydalo.. Pozniej chce odpuscic uzywki [...]

opinia słuszna poniekąd, ale nie wiem czy widzisz ze temat ma ponad rok czasu już? zdr.

na początek nie ma źle Od jakiegoś czasu marzy mi sie własna siłownia:) tylko że nie mam jej gdzie zrobić.

[...] że Cię widziałem, ale jakoś wstydziłem się podejść i powiedzieć że jestem z sfd widać było że byłeś zapracowany i pewnie jak bym chciał z tobą pogadać to i tak byś niemiał czasu Oczekuje z niecierpliwością twoich zdjęć z wagi, bo na niektórych chyba jestem przypadkowo w tle Prawie cały czas siedziałem przy samej wadze (biały sweter z [...]

Mimo tego. Jak z regeneracją? Ile wykonujesz trening w tygodniu, miałeś wypełnić pełną ankietę działu. Od tego czasu byłeś na treningu i próbowałeś ponownie?

jeżeli wcześniej nie robiłeś nic i zacząłeś trenować to bez szczgólnych zmian żywieniowych zajdą zmiany w kompozycji ciała, ale tylko do pewnego czasu, gdzie bez określonego celu i dostosowania odzywiania nie pójdziesz dalej za nic, czy to w jedną czy w drugą stronę :-) trochę dziwne, że Cię wysypywało, bo to białko jak każde inne WPC i nie ma tam [...]

Znaczy się ja jestem tego świadom, jem dobrze i stosunkowo dużo ale nie licze kalorii nie mam na to czasu i ochoty, miał okres w swoim zyciu kiedy to robiłem potrafiłem jeść po 3400kcal i waga stała w miejscu i więcej jeść nie byłem w stanie. Co więcej zrobiłem wtedy przypadkowo kratę na brzuchu a wcale nie miałem takiego zamiaru. Ćwiczyłem rok [...]

[...] walką takie coś nie ma nic wspólnego, on praktycznie nie podejmował akcji zaczepnych, zadawał ciosy tylko kiedy przeciwnik stawał się zbyt "natarczywy" :) Przy tego rodzaju walce rzeczywiście można wytrzymać więcej czasu niż w boksie bo ona w takim stopniu nie męczy. A jak jest w krakowie - na jakie strefy kto może uderzać?

[...] do powiedzenia na temat atomica zanim ten jeszcze na rynku sie pojawil a jak twoj kolega jeszcze nie zdazyl dobrze pseudo malaja wypuscic juz nie mowiac o tym ze nie bylo czasu sie przekonac co do dzialania to juz wychwalales pod niebiosa, czyz to nie dziwne? nie wnikam w malaya czy dziala czy nie dziala, byc moze to dobry towar ale ty i [...]

[...] KONIEC SPAMU ---------------------------------------------------------------- Mysle ze niebawem wejde na tego bolda bo mam juz 8 butelek odlozonych i wtedy o ile do tego czasu nie zaczniesz squzi zanim sie u mnie rozkreci to napisze Ci na pw szczera moja opinie, Po kumplach widze ze dziala rewelacyjnie a nie sa to ulomki. I jesli ktos [...]

Ja wiem Boldek mial isc(szedl) od poczatku z susta...pozniej zamiast susty prop i winstrol(nadal boldek tez). wiem do czego sluzy bold No ale wyszlo jak wyszlo z ta susta - musze przemodelowac caly cykl teraz...a czasu zostalo troche mniej.

Daj sobie jeszcze trochę więcej czasu miesiąc krótko trochę na zauważalne zmiany. Nie chcę ci psuć motywacji ale ja osobiście bym nie redukował na twoim miejscu lepiej zbudować cokolwiek i dopiero później kombinować bo tak za hamujesz sobie tylko postęp a nawet jak zrobisz redukcję że będzie kratka to ogulnie będzie sylwetka anorektyka.