czasu

[...] jest lepszy wymiękniesz:) natomiast jeśli będziesz trenował z trudnymi przeciwnikami, dośw. będziesz szybciej zdobywał, szybciej się uczył i na pewno nie będziesz sobie odpuszczał tylko na serio walczył więc moim zdaniem zostać w trudniejszej grupie a o tych leszczach ze słabej grupy olej na treningach i nie trneuj z nimi bo tylko strata czasu

[...] że nadajesz się do sportów walki. Warto mieć badania od neurologa i poszukać takiego sportowego, żeby nie wymagał eeg bo nie wiem czy zdążysz na czas z eeg (jeśli masz dużo czasu to możesz je zrobić). Generalnie to na eeg dostajesz skierowanie od sportowego. Dochodzi też do tego wykupione ubezpieczenie NW. Z wyrobieniem karty nie wiem bo nie [...]

Ja bym wziął CM3 a, że czasu mało to pokusilbym się o fazę wysycenia.

[...] spróbowałem jak to smakuje i wiem że to mnie nie kręci gdyż mam faze wrecz przeciwną niż wiekszośc po spożyciu łapie doła i picie mi jest poprostu zbedne a tego jednego razu bardzo żałuje, szkoda że nie da się cofnąć czasu no ale cóż. Dziś właśnie mija dokładnie tydzień a mnie dalej wątroba boli :/ mam nadzieje że nic poważnego mi się nie stalo

Zgadzam się z kolegami i uważam że twoje 3 cykle to była starta kasy i czasu przy takich mizernych efektach. I jeszcze się chwalisz że jak byłeś ON to balowałeś. To po co się bawisz w Saa? Moim zdaniem młodzieńcza głupota i tyle kiedyś będziesz żałował.

Nie mogę edytować wiec tutaj odpowiem. 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2053 kcal Dietę staram sie trzymać choć teraz w sezonie letnim ciężko mi było ja utrzymać z powodu braku czasu.

[...] dan, zwarzywszy na fakt ze nie raz w potrawach znalazly sie ciekawe rzeczy....jednak po powrocie do domu chcialabym zjesc cos na ciplo i przyznam sie ze tez nie mam duzo czasu na przygotowanie tego. Czy takie warzywa mrozone na patelnie z przyprawami sa zle??? Bo to jest jedna z tych rzeczy, ktore robi sie szybko i latwo... Na poczatku mialam [...]

w ciagu dnia zabieraj do pracy pojemniczki a w nich np. ryz, tunczyk, troche warzyw, mozesz to przygotowac dzien wczesniej na ciepko obiadek w domu, zareczam, ze za duzo czasu Ci to nie zajmie warzywa na patelni sa ok pod warunkiem, ze doliczysz ich kalorycznosc do dziennego bilansu o treningu juz napisalem, aeroby na jednym urzadzniu danego dnia, [...]

Masz szybka przemiana materii z tego wynika...wiec moim zdaniem nie potrzebne CI bedzie robienie rzezby po kazdym cyklu masowym bo to strata czasu, jesli rzeczywiscie bedziesz mial problem z fatem w co watpie to przed latem zrobisz rzezbe. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Nie napisales ile czasu trenujesz.Oczywiscie najkorzystniej byloby poczekac z cyklem tak jak radza koledzy,ale jezeli chcesz sie zdecydowac juz na cos konkretnego tak jak pisales, to moim zdaniem optymalnie bylo by wybrac takie suplementy : kreatyna, bialko serwatki, tauryna , carbo , gainer(jezeli masz problemy z przybieraniem na wadze) [...]

[...] pomyslem moze byc "katowanie" czyli treningi aerobowe bez dnia przerwy, nawet na maksymalnych zakwasach, wlasciwie to wlasnie o to chodzi, bo miesnie nie maja czasu sie zregenerowac, wiec maleja. Oczywiscie jesli masz dobre obycie z jakims sportem, tzn. cwiczysz czesto i regularnie, bo jesli nie to to co napisalem moze byc bardzo [...]

napisz ile czasu jesteś na teście i ile planujesz ogolnie ten cykl ciągnać podajesz hcg w trakcie cyklu ?

Ja tam problemów z tym niemam 2 lata temu jeszcze coś tam grałem bardziej na poważnie a teraz to tak dla zabicia czasu, soltys88 pisałeś że przytyje 20kg... i takie tam no ale niezrozumiałeś mnie nieraz to się przekłada na wyniki znam człowieka który naprawdę był dobry w te klocki grał w takiej można powiedzieć lokalnej drużynce mieli go wziąść [...]

Za ponad 2 tygodnie przylecę do polski to zrobie badania i wrzucę i zobaczymy. a do tego czasu odpuscic anastrazole? ,Co do badan mam zrobic wszystkie czy tylko estradiol? Biorąc pod uwage to ze nie zrobilem badan przed cyklem.

No ja bym dał od 2 tygodnia bo zanim ten test się wkreci i zacznie mocniej aromatyzowac minie trochę czasu A ari działa od razu. Zrób morfologie, estradiol i prolaktyne A jak masz więcej kasy to jeszcze profil lipidowy, nerki, tarczyce, serce

skerx Masz racje ale jak widze 6 na wadze to chce mi sie palakac :( Nigdy nie wazylam wiecej niz 58 kg ale pozne powroty do domu i brak czasu na posielek w ciagu dnia robia swoje :/ Ogolnie nie mam duzego brzucha ani tylka , szkopuł w tym , że wszytsko odklada mi sie na bokach :/ A jaka diete polecacie? Ogolnie staram sie odzywiac zdrowo , [...]

ułóż FBW do tego bieganie dieta więcej na temat wojska itp. możesz znaleźć tutaj http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html swego czasu było parę tematów o tym

Jeśli teraz masz 12% bfu, ważysz te 75kg i posiadasz określone wymiary, to jak zrobisz masę i redukcję patrząc na wagę i bf mając znowu 12% bfu i wagę 75kg i te same wymiary to chyba łatwo się domyślić, że zabawa w masę była stratą czasu? :)

Do czasu rozpoczecia treningów na cyklu zrobic lżejsze treningu ,spac więcej,wyleczyć ewentualne kontuzje i ruszyć z cyklem w pełni sił i zregenerowany pozdro

czyli jest duze prawdopodobienstwo ze jest jednak zerwane? po rekonstrukcji wyprost i zgiecie jest utrudnione jezeli przed zginam i prostuje bez problemu? ile czasu trzeba po zabiegu rekonstrukcji zeby chodzic, mam na mysli powolny spacer o wlasnych silach nie sprint:)