czasu

[...] w tym że nie wiem na jakie i czy wgl warto bo sporo ważę (przy ostatnim ważeniu jakieś 196kg przy 191 cm wzrostu). No i właśnie pytanie do was czy warto się na coś takiego zapisywać czy to w moim przypadku strata czasu. Jeśli już to moglibyście coś polecić (chodzi o jakieś sporty walki oczywiście)? Tyson Fury sprzed roku? Tylko on jest wyższy.

[...] badania apropo glutaminy to co mi powiesz o TT , ? to samo mozna powiedziec. Kazdy suplement ma swoje zadanie,czasmi jest ono słabe lub odczuwalne dopiero po długim okresie czasu. a jak jest z HMB? nie stosujesz w miare długo rezultaty małe lub zadne. ja wole wydac na glutamine niz na tt narazie Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-24 [...]

W poniedziałek wybieram się do urzędu miasta i mam też zamiar podzwonic po większych firmach. Plakaty rozwieszałem przed długi okres czasu lecz tylko po mieście teraz mam zamiar porozwieszać dużo po szkołach i osiedlach za Twoją radą :] Myslicie ze jakiś sponsor jest w stanie dawać 800zł miesięcznie a my w zamian możemy mu zaoferować: - baner na [...]

Młody kolego, proponuję abyś poświęcił trochę czasu na przeczytanie podwieszonych postów w tym oraz innych działach a później poproś o wykasowanie tego co napisałeś. Z nieskrywaną ochotą większość userów chętnie udzieli Tobie pomocy. W tym moja skromna osoba z jeszcze skromniejszym doświadczeniem. Pozdrawiam

[...] obniżymy spożycie energii. Ja na poprzedniej stronie wspomniałem jedynie o niekorzystnych następstwach wynikajacych z upychania ogromnych dawek białka w krótkim okresie czasu, konsekwnecje na które zwrócił uwagę Łukasz powinny jednak w pierwszje kolejności odstraszać przed przesadnym "przykręcaniem kurka". Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] Więc to co piszę nie jest jakąś tam wyrocznią. A jeżeli chodzi o treningi indywidualne, to lepiej szukaj jakiegoś rozwiązania, aby ćwiczyć w normalnym klubie. Nie da rady nauczyć się walczyć nie walcząc. Co do czasu, to powinieneś to wszystko robić pod siebie. Zajęcia z trenerem to tylko element, nie musi oznaczać początku ani końca treningu.

kolego proponuje przed zaczeciem wszelkich cwiczen i diet poswiecic troche czasu na czytanie forum dział odżywianie i trening - szczególnie posty podwieszone czyli te 'u góry' strony

Pouczenie się 2 godziny to nie jest nie wiadomo,jak dużo czasu, pomyśl sobie,że organizm przynajmniej odpoczywa i ma dzięki temu lepszą regenerację.

[...] jedzenie, na owoce i warzywa w ogole. Papieros zabija smak i odbiera przyjenosc z jedzenia. Palenie z dieta nie ma nic wspolnego. Ja rzucilem palenie jednego dnia i od tego czasu nie zapalilem ani jednego, nie wzialem nawet macha od kumpla, a podminowanie o ktorym piszesz trwalo 3 dni, po 3 dniach z kazdym dniem malalo. Po miesiacu zal bylo [...]

Mieszkam w Poznaniu. Podczas sezonu ból minął , ale od jakiegoś czasu znów się wzmógł ;//

[...] pokarowy skaldnikami niestrawnymi ktore sa niezbedne do prawidlowego funkcjonowania zoladek tez potrzebuje posiłow stalych by spełnial swe wszytkie funkcje prawidlowo Swego czasu romawialem z prof. z A.R. specjalist od nawet tego typu przetworstwa twierdzil ze jest to mozliwe bez szkody ale jest obowiazkowe uzupłenianie w pokarmy stale, [...]

Dobra słuchajcie wiecie cos na ten temat ? Jesli tak to piszcie bo niemam zaduzo czasu? Po to ze taka duza ilosc testpsteronu przez dlugi czas wcale nie jest dobra ,duze owlosienie gruby głos ,duza nerwowosc szcegulnie po wypiciu.

Dobra słuchajcie wiecie cos na ten temat ? Jesli tak to piszcie bo niemam zaduzo czasu? Po to ze taka duza ilosc testpsteronu przez dlugi czas wcale nie jest dobra ,duze owlosienie gruby głos ,duza nerwowosc szcegulnie po wypiciu. duże owłosienie i głos to nie tle kwestia samego testosteronu ile tego co organizm z nim zrobi to jest np. sposób i [...]

[...] Cieszyłbym się nawet z tych 80 kg (przy moim wzroście to nieźle), gdyby razem z tym szła dobra kondycja i sprawnośc. To jak myślicie, da się coś z tym zrobic ? Mnóstwo czasu mam od połowy maja do października wręcz, a trenowac zamierzam cały czas ;) Pozdrawiam i czekam na Wasze rady. P.S. Ciężary są takie dosyc małe, bo podałem je jak [...]

Zdania sa strasznie podzielone. Jedni doktorzy, sa za, inni przeciw. Pewnie jeszcze sporo czasu minie zanim powstanie jedna teoria. Czy dobre, czy zle... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No tak tu troche czasu minie zanim dokładnie wyczaje co i jak a powiedz mi czy ta dieta moze byc przy takich zabawkach jak te to tak na przyszłosc "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Gdzies czytałem że długość cyklu to 4-6 tygodni. A przerwa pomiędzy cyklami ma trwac tyle ile czasu trwał cykl..

12 kg to nieźle.. potrzeba czasu nic stanie się w miesiąc. Zmiana treningu to bardzo dobry pomysł, nie zaszkodzi a może pomóc. Zmiana bodźców jest przydatna. Mi np. się lepiej ćwiczy na FBW niż na Splicie i czuję lepsze efekty. I wklej dietę do działu odżywianie, być może wydaje Ci się tylko dobra. Ewentualnie jakiś pomyśl nad odżywkami jak masz [...]

To nie wieczna redukcja tylko słaba wola, brak motywacji i byc może brak stanowczości. Strata czasu. Albo coś porządnie albo nie robić wcale.

[...] i trening a z poniedzialku to np ostro klatka i triceps i barki spokojnie lecz w czwartek barki ostrzej a klatka i triceps dosc lzej tak samo z treningiem b. teraz nie mam czasu. ale w weekend moge ci wkleic swoj trening bo napoczatku to zebys cwiczyl bez roznych cwiczen zeby przyzwyczaic miesnie a ponziej zmieniasz. zeby urozmaicic bo wlasnie [...]