czasu

Dla mnie apetyt najlepszym wyznacznikiem dobrego antka. Mialem jakies dwa lata temu, od znajomego w kapsulkach - przywiozl to z niemiec od goscia ktory sam robi towar. Apetyt mialem taki jakbym byl duchem casprem i wszsytko przezemnie przelatywalo. Bez kitu - godzina czasu i po pelnym posilku znowu glod.

[...] z tym srodkiem ale 1 tej firmy i kurva drugi raz rozczarowany .. szczerze to na mecie lepiej lapie kg niz na tym ogolnie pompa jest dzis robilem barki i mialem mega palenie pieczenie miesni podczas cwiczenia wiec chyba dziala ale nie wiem czy trzeba jeszcze czasu na rozkrecenie ?? chyba juz nic z tego .. nie wiem ... 10 dni i mizernie to idzie

Ćwiczę już prawie rok, ale od jakiegoś czasu nie mam już na to ochoty. Ciągle tylko chodzę i jem zamiast trzymać michę i nie ćwicze, albo sporadycznie. Jak temu zaradzić? Widzę, że tyje, a bardzo mi zależy na ładnej sylwetce i zdrowym trybie życia :c Dodam, że mam 14 lat i ćwiczę w domu. Do niedawna borykałam się z zaburzeniami odżywiania [...]

dwa tygodnie masz czasu więc trenuj,suple Ci wystarczą

Belcher ma niby dłoń uszkodzoną.Skoro Leben zawieszony to jedyna opcja to chyba jest Palhares...ALE walczył 5 maja co jeśli waży teraz np 230 funtów. Miesiąc to troche mało czasu jakby miał zbijać z takiej wagi. Wygląda na to ,że Mamed to byłaby najlepsza opcja ,ale nie ma szans nie dostałby od razu przecież Main Eventu ,który tak by go wybił. [...]

Macie może jakieś linki do polskich stron Treeclimbingu? Ja szukam jakiś maniarów od dłuższego czasu. Jednak na polskich stronach nic o tym nie ma.

[...] że rozpiska całkiem OK. Moim zdaniem DREAM zmierza w dobrym kierunku. Troche optymizmu i pogody ducha Panowie Ale jeśli chodzi o Manhoefa to mam mieszane uczucia. Lubie gościa nawet, ale zrobił się z niego rzemieślnik. Bije się tak często, że pewnie nie ma nawet czasu się dobrze przygotować do walki, a po walce zregenerować. Dziwne to troche.

Tien i co jakie efekty mial ten twoj koles po Animalu? Calkiem sporo czasu upłynelo od ostatniego posta dlatego mogłbyś opisać jego wyniki i wyrazic opinie o tym ostatnio dosc reklamowanym produkcie.

[...] moich wątpliwości..."HARDCORE PAK'i" zostwie sobie na czas zwiekszonej intensywności cwiczeń własnie podczas cyklu rzezbienia,narazie zostaje przy standardowych witaminkach bo jeszcze troszke chce sie zmasowac a co za tym idzie nie spedzam na silowni tyle czasu. Szkoda, że nie mam abonamentu bo zasługujesz na Soga pozdrawim luki

[...] i jedni pisza ze ok drudzy ze sa same podrobki ze BD niema wogole orginalu w polsce a trzeci pisza ze zalezy jak trafisz i mi juz naprawde glowa peka od tego boze co za czasu zeby sie tak nad metka wkur***ć. kompletnie niewiem czy ja zamawiac czy nie???? no i niby sa 10mg te tabsy.wiec nastepna sprawa taka ze niewiem czy to lykac w calosci [...]

[...] mnie kilkakrotnie blisko 400zł a dawały efekt jak puszka mono ogólnie w sklepie z suplementami kupuje tylko białko i mono testowałem chyba już wszystko bo pracowałem swego czasu w sklepie i było o to łatwiej biorąc pod uwagę wydane pieniądze na cykl na suplementach cykl nie 1 środek przez 3-4tyg tylko coś za całą wypłatę czy dwie a biorąc pod [...]

to byl chirurg w malym miescie i wydaje mi sie ze nie mial o tym wielkiego pojecia powiedzial ze to kacza klatka i tyle... na basen tylko w zime ;p nie mam czasu z powodu silki i mma Zmieniony przez - Gilu96 w dniu 2011-12-01 14:50:08

[...] jesteś już chudy a dalsza redukcja spowoduje że wychudzisz się jeszcze bardziej ( niezdrowo wręcz ) a organizm i tak będzie się bronił rękoma i nogami żeby jakiś tłuszcz zachować a ze masz mało miesa a fat głównie w dole brzucha to bedzie się to rzucać w oczy do czasu aż nie poprawisz proporcji

fakt. W końcu to "aerobowa" 6 Ja niedawno zacząłem ABS II i bardzo sobie chwalę, bo mało czasu zajmuje.

rób jedno wyciskanie, dublujesz wtedy ćwiczenia. Ja swojego czasu robiłem taki plan unoszenie sztangielek bokiem 3x 10-8 wyciskanie sztangi 12>10>8>8 podciąganie sztangi do brody 2x 12>10 unoszenie sztangielek bokiem w góre 4x 12-8 Polecam robic te ostatnie ćwiczenie 2x w tygodniu przy plecach i przy barkach

[...] 3*10/8/8-6 (co 2tyg.) a szrugsy robił na koniec treningu pleców , stałym ciężarem 3*10powt. lub 3*8 (po kilkunastu tyg. wygląda to obecnie znacznie lepiej) u mnie barki to najlepsza partia, dlatego obecnie robię bardzo delikatny trening (lekki wycisk + unoszenie boczne) za to skupiam się na innych partiach i im poswiecam wiecej czasu, pozdrawiam

Ale ja się nie lubię bawić w zgaduj zgadulę. Zresztą po co Tobie opinia innych - najważniejsze to czuć się dobrze ze sobą. ok,chciałabym ją poznać bo zaczynam się zastanawiać czy potrafie dobrze postrzegać siebie. jeśli słyszałeś o zaburzeniach odżywiania i tym podobnym. nie ukrywam,ze swego czasu miałam z tym problem.

[...] ok,chciałabym ją poznać bo zaczynam się zastanawiać czy potrafie dobrze postrzegać siebie. jeśli słyszałeś o zaburzeniach odżywiania i tym podobnym. nie ukrywam,ze swego czasu miałam z tym problem. To ku pokrzepieniu serca i poprawie postrzegania siebie napiszę Ci , że wyglądasz ładnie i lekko. Dalej jednak nie planuję się bawić w zgadywankę [...]

do czasu ustąpienia dolegliwości,ćwicz tylko na wyciągach pionowych i poziomych podciąganie na drążku wykonuj jako pierwsze ćwiczenie martwy ciąg angażuje najszersze grzbietu(ale sobie go odpuść,zrezygnuj z ćwiczeń które przynoszą Ci ból) wzmocnij m.brzucha -za słabe czesto są przyczyną dolegliwości grzbietu jeśli masz sporą nadwage to też to może [...]

Zeby doskonalic umiejetnosci cwicz w domu techniki przed lustrem poznane na treningu. Jako kobieta pewnie i tak duzo przed lustrem spedzasz czasu Pomysl po co to robisz, dlaczego. Jak postawisz sobie jakis cel to przyjemniej sie trenuje. Pozdrawiam