200

Nie da się odpowiedzieć na to pytanie - może być 200 a może być 500 i więcej , ale patrząc na stosunek wagi do wzrostu to powinieneś sporo nabrać na wadze Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-06 06:00:09

Stary,odpusc se omke.Chcesz wygladac jak balon?Bedziesz spuchniety bez i definicjii.Zeby przybrac 5-8 kilo wystarczy ok.200 szt metki.A tak w ogole to ile wazysz i ile masz wzrostu?Napisz cos wiecej. benon

[...] czy też jakaś wołowinka. Mniej więcej tak to wygląda. Tak pisałem zawsze wszystko ważę i liczę więc makro zazwyczaj waha się. Białko 180-(Nie niżej) Węgle 150-(maksymalnie 200) Tłuszcze 30-(maksymalnie 50) Jeśli chodzi o makro to zwiększyć tłuszcze? I tak do ilu? Węgle i białko zostawić tak jak jest? Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu [...]

[...] nie wychodzą, wydaje mi się że temat z syfami w moim przypadku jest załatwiony. Minocyklinę będę i tak brał za jakiś czas bo na nim siła idzie ostro do góry, teraz pękło 200 kg na kłatkę a bez mino żadne koksy nie dawały rady. Minocyklina ostro działa na system nerwowy. Jestem zwolennikiem SAA jak większość, oraz antybiotyku minocykliny którą [...]

taka przenosnia jesli wiesz chociaz co to jest... to chyba metafora nie ? spasuj ziomuś bo z tych mleczarni z ktorych ty nie chcesz brac bierze olimp nakleja metke i sprzedaje ci o 200%-300% drozej

[...] 4lata 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY: 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Deca(12 strzałow+prolo(3 paczki)_winstrol(15 strzałów), 2.Boldenon(10ml/200/ml)+propionat co trening 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: na czysty miesien,bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miesiace 11.POZIOM BF% [...]

No taki wmiare cykl to za 200 zl zrobisz,ale to juz naprawde pelny komplet,lepiej poczekaj i pozbieraj kase Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-09-08 15:12:24

[...] przez ostatnie 60 dni: zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje obecnie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5/4,5/2 11)przewidziane finanse na cykl 200-250 (nie liczac ostrowii, ktora juz kupilem) 12) uwagi i sugestie: czekam na propozycje od speców. Pozdro.

[...] ze przedluze bombe do wakacji, do polowy sierpnia. Planowałem to zrobić tak. 1-12 prop 100 mg e2d 2-9 wino 30 mg ed 10- 22 cypio 200 mg e3d co wy na to? początkowo bylo tak 1-8 prop e2d 100 mg 1-9 wino e2d 30 mg. Chyba ze macie jakies inne propozycje? Albo skonczylbym bombe planowo, zorbil odblok i [...]

[...] SOSIE WŁASNYM obiad//ROZUMIEM ŻE 15:30-16:00?) 100 g ryzu + 4 jajka + 0,5 l mleka//100g RYŻU + 100g PIERSI Z KURCZAKA+10g OLIWY Z OLIWEK podwieczorek 100 g ryzu + ser capri 200 g//NIE WIEM ILE TEN TWARÓG MA TŁUSZCZU...JAK MAŁO DOŁÓŻ 5-10g OLIWY Z OLIWEK. kolacja tunczyk w sosie wlasny 130 g //PAMIĘTAJ 40min-1h PRZED SNEM MAKS. Pomóż dzieciom: [...]

[...] węgle do tego i potem serwatke..podobno do tej kretyny nie trzeba węgli) dieta: 1.100g owsianki + 15 g izolatu + 2 jajka(120g) + 100 g jogurtu + 10 g orzeszków + 100g banana/200g innych owoców +cynamon ;) 2.150 g chleba razowego(nie z tesco;) + 120g (puszka)tunczyka w sosie własnym (dobrej jakości) + 10 g (łyżka) oliwy z pestek dyni lub [...]

[...] starczy . 3.Przez pierwsze 5-6 dni musisz zrobic faze nasycenia ( ładowania ) tzn około 20 gram krety dziennie potem normalnie okolo 10 4. Nie powinny 5. Wiadomo że po cyklu nie bd tak zapier****ł jak na i nie bd dawał z siebie 200 % tylko 100% :) Może w jakiś sposób Ci pomoge . Pzdr Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2008-07-28 09:53:54

[...] (2 DNI TRENINGOWE )JEM TAKI POSIŁEK ZAMIAST KASZY Z KURCZAKIEM (TYLKO 2 DNI W TYGODNIU) Chleb żytni razowy 50 Jajko kurze 50 Ser łagodny 20 Mleko spozywcze 0,5% tłuszczu 200 Super Whey Gainer 50 B-35 WW-70 T-11 17-trening Po treningu Gainer SWG 4000 50 Mleko 0,5% 100 B-22 WW-40 T-4 18-19: Mięso z piersi kurczaka 100 Ryż biały 100 [...]

Jeżeli zapotrzebowanie na białko wylicze z wagi 2g/1kg masy ciała to 140g dziennie wystaczy bo ważę 70kg a jeżeli bede jadł po 180-200 to nadmiar nie spowoduje że mięśnie mu urosną większe więc po co takie dawki brać? Nadwyżka białka będzie przekształcana w wegle czy tłuszcz? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-09 13:32:09

wlasnie o to chodzi ze wczesniej bralem mniej na jeden cykl (przykladowo cykl z rok temu to bylo 200 metki i 10 amp prolo i 5 amp omy), nie az 5 paczek . 45 prolo????????/ niezly hardcor ładnie po tym urosniesz

te roni coś sie tak przy*bał o fote jak to jest moja jeszcze z 2005 roku, jak nie wierzysz to mogę Ci wysłać całą sesję, a nawet film . Ps. Ujawnie się na forum za rok bo z obecnej formy nie jestem zadowolony. Ps2. WRC7707 mam kumpla co po kilka badziewnych napojach energetycznych wylądował w szpitalu z tętnem bliskim 200. Aha i nie brał żadnego [...]

na temat mety się nie wypowiadam bo nie stosowałem propa bije obecnie i jestem zadowolony przy dawce 200 eod

aha ale przy dawce 200 eod. dlamnie to jest pierwszy cykl pierwszy raz to biore wiec mysle ze 100mg eod tez kopnie

no to po takiej przerwie, jak przy takiej ilosci stymulantow joszka powinna dzialac jak nalezy:-) zobaczysz, najwyzej pokombinuj i miksuj, daj kofeine w dawce 200-300mg, joszke okolo 5-10mg i okolo 3g tyrozyny, byc moze synergia sklandikow tego typu zadziala nieco lepiej niz joha solo, zauwazylem tendencje do tego, ze wiele osob zaczyna sie [...]

[...] zawodach. Jeśli HCG na podtrzymanie płodnosci - nie ma potrzeby schodzić z testa. Robi sie nipotrzebny bałagan.Aromatyzacje kontrolowac częstotliwoscia i AI. Zamiast 200 co 5 dni , zrób 100 co 3 dni.Pożytek taki sam , poziom stabilniejszy a estro bedzie w miare w ryzach. ATD daj przez tydzień codziennie a potem co drugi.Miarka bedzie [...]