200

2 razy b tyg po 4 cm czyli 400 mg /week jaka narazie efekt to 2,5 kg w gore przy diecie B 250/W 200-250/T < 50 aeroby ok 6 razy w tyg ,do tego sally/clen /tussi i TSE

Istnieje około 200 różnych odmian/gatunków dendrobium i tylko kilka z nich ma jakiekolwiek medyczne zastosowanie Reszta to nabijanie kabzy - niech producent poda z jakiego gatunku była pozyskana substancja...

SU?? Odstawisz provi wrzucasz mastera 2*200 mg tyg dlugiego

[...] sensu? U Ciebie lodzianin jak samopoczucie i libido porownujac master a provi? Nie bralem podczas cyklu provi jedynie podczas odblokow - ktore kiedys robilem to wtedy na poprawe libido byl super. Natomiast mastera bardzo lubie przy cyklach ze deca,boldem lub (i) trenem. Dawka jak Ci Lodziak napisal 2 x 200 mg/tydz bedzie na poczatek idealna :-))

Dokładnie jak wyżej. Jeśli dodałeś aktywności to wystarzczy, poczekaj i dopiero za parę tygodni jak będzie potrzeba utnij te 200 kcal.

patrząc na wage i wzrost nie ma co redukować mzoesz probowac z recompem - ustal bilans na zero, obetnij troche węgle, podbij brakujące kcal tłuszczem w diecie brak warzyw - jesz w kazdym posiłku min 200-250g tunczyka zamien na inną rybe

no juz jestem po jednym cyklu kreatyny monohydratu 200 mesh i zostalo mi jeszcze jakies 300 kaps na kolejny cykl i na kreatynie bardzo ladnie mi szlo diete rodzice sponsoruja a kolega bardzo zachwala nitrobolon II dlatego nad nim mysle, a jakas l-karnityne ,thermogenica ,fat killera, BCAA brac ? odzywke bialkowa czy weglowodanowo bialkowa ?

ej no to dorzuc kalori, jestes ekto mozesz jesc zapotrzebowanie policzone jest dla mnie za male dorzuc 200kcal nie bedzie szlo nastepne 200 ektomorfik to czlowiek szczuply ktory zuzywa duzo energi, dowal do pieca wegla

ok dzieki dorzuce jeszcze 200-300 kalorii, SOG za rady

Wielkie dzieki za odpowiedz..:))) Troche mi sie wyjasnilo. Co do cen, to byc moze mam jakies zwidy, ale BCAA Universal 2000 (120kapsulek) kosztuje ok. 81zl i pisza, zeby nie przekraczac 3 tabletek DZIENNIE. Natomiast przy Amino Anabol PQ 200 kapsulek za 96zl przy dawkowaniu wg "opakowania" 1-2kapsulki na 10kg. W sumie Amino Anabol PQ [...]

Niech mi ktoś wytłumaczy jak może być tyle na bombie i w ogole mu hematokryt nie wzrósł. Przecież to jest nie możliwe Jak najbardziej możliwe. Mam tak samo jak lecę samego testa 200-500 week.

Dziękuję za wszystkie rady. Czyli jaki jest plan działania? Liczę ile potrzeba mi kalorii i jem mniej o 200 do 300 kcal? Teraz tylko pytanie, jak mam ćwiczyć siłowo to rozumiem, że obliczenia na zapotrzebowanie kalorii robię jak dla ćwiczącego? Jeszcze dwa pytania, który kalkulator będzie odpowiedni? Jaki program do ćwiczeń będzie optymalny (do [...]

[...] więc musisz wyliczyć swoje zero kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html następnie dodać 100-200 kcal na poczatek iobserwowac co się dzieje , pasuje też przy tym ćwiczyć siłowo bo nadwyżka bez treningu siłowego spowoduje tylko łapanie kilogramów tłuszczu a nie o to [...]

[...] masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche poexperymentowac i sprzycie ww dalem glownie w oklolice treningowe Dieta: 1p 120g platki owsiane 2 cale [...]

[...] masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche poexperymentowac i sprzycie ww dalem glownie w oklolice treningowe Dieta: 1p 120g platki owsiane 2 cale [...]

[...] to ze mój kolega )co wygląda jak pudzian . / brał koks wiec nie wiem czy to sie liczy . ponoć hantle 40- 50 kilo to sobie podniusł 30 razy , na klate wycisko grubo ponad 200 . chodzi mi o zielika z środy . może ktoś go zna i obali moją wypowiedz , ale tak wielkiego człowieka jak on jeszcze w życiu nie widziałem . a i dodam że miał startować w [...]

senor wiesz pewnie koles byl ogromny i 200% ponad reszte spoleczenstwa i wymiary sa zawyzone Czasami tak jest, ze widzi sie jakiegos ogromnego kolesia 130-140 kg i sie rozmysla czy on ma 1 m w udzie czy nie, a w rzeczywistosci jest mniej, ludzie lubia przesadzac, tez tak robie czasami Na przyklad u nas na miescie o tym kolesiu co opisalem w [...]

1-8 enan 200 e4d 1-5 meta 25 ed

[...] do 30-tki nie dociagniesz. zacznij jesc odpowiednia ilosc kcal dla Ciebie (oblicz - kalkulator w dziale odzywianie podwieszony). zaczynasz od bilansu na zero, ucinasz po 200-300kcal jesli nic sie nie dzieje. metabolizm masz wolny bo malo jesz. aha - smieciowe zarcie wyrzuc z jadlospisu na dobre. bez dobrego odzywiania i miesni (ilosciowo i [...]

enan 1 - 12 250 e3d deca 1 - 10 200 week Możesz zostawić tygodnie, ale dawkowanie zrób tak: 1-10 deka 2x 200mg pon/czw 1-12 enan 2x 250mg pon/czw