200

[...] Suplementacja OLIMP VITA MIN (choć na lato odstawiam, bo sa owoce itd.) Omega 3-6-9 (skończy się to więcej nie kupię) no i na wakacje na 2 miesiące biorę creatine micronized 200 mesh . I zastanawiam się nad HMB. A ja mam dość dobrą kondycję. To będę robił że 6x w tygodniu, ale zachowem system z seriami takimi jak Ty napisałeś. Wyciskam 80kg i [...]

xawier dobrze radzi 1-8 enana 200 mg c5d 1-4 meta 10-15 mg

Sory ze odswiezam ale w przypadku, gdy pije najtlustrze mleko 3.2% to to ma duzy wplyw na wchlanianie kreatyny, przewaznie dolewam mleka ok 150-200 ml.

[...] sam złożyłem jest ona pod siłownie(3 razy w tygodniu) ewentualnie jeszcze pod rower (zależy od zdrowia kolana) Pozdrawiam ŚNIADANIE: twaróg 150 g 1x jogurt naturalny duży 200 g chleb zytni razowy 100g polędwica sopocka 44 gramy(2 plastry) 53 g – białko 74g – węglowodany 10.9g – tłuszcze 600 kcal. 2 ŚNIADANIE Chleb Żytni 100 gram Polędwica [...]

Wiesz malo troche tego proponuje zainwestowac, w jakis anadrol do tego. No i jak mogliście zapomnieć o Dece Kup 200 tabsów mety Dece 1000mg tygodniowo ze 20 strzałów omki a Testosteron to idz do apteki u mnie na osieldu tam na kilogramy sprzedaja a Anadrol to taki "słaby dodatek"

200 km . mam tez rodzine koło Krosna Zmieniony przez - sirdrav w dniu 2010-08-05 20:43:59

pronuje dawać węglowodany rano i około treningowo zmniejszyć ilość kalori o 200

tzn że ww dajesz do śniadania i do przed i po tren a reszta posiłki b i t i warzywa spróbuj i obniż o 200

trenowac normalnie czyli moge trenowac sobie na mase? a oprócz tego stosowac ta diete -200 kcal no i biegać na redukcje tkanki tłuszczowej?

przed rokiem była własnie taka cena decabolu- 170-200 sam miałem nie raz okazje w takiej cenie kupic...

Po co ci odżywki, jak nie masz budulca i diety? To 200 złotych wydaj lepiej na dobre źródło białka i WW.

[...] spalacze- TREC THERMO FAT BURNER 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni napalm bcaa kofeina 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie licząc w przedtreningowych to długo na cykl mogę przeznaczyć z 200 300 zł diety przestrzegam ze względu na budowę ciała cukrów unikam węgle zależy od tego czy podlew czy nie tłuszcze to tylko te pożyteczne

wystarczy zjeść posiłek, a tak to banan + 200-300 ml mleka ozywiscie posiłek po tym musi być.

Jeśli na raz jesteś w stanie zjeść ponad 0,5 kg jedzenia przy tej wadze musisz mieć zaj**isty apetyt. :)) Tak na poważnie to pierś 200 gram, podziel na dwa posiłki, przed i po treningu. W jednym posiłku nie może być więcej niż 40 gram białka. Jajek też masz sporo, a ze względu na żółtko, które jedzone w nadmiarze może szkodzić zastąp je twarogiem [...]

Tak na poważnie to pierś 200 gram, podziel na dwa posiłki, przed i po treningu. W jednym posiłku nie może być więcej niż 40 gram białka. Jajek też masz sporo, a ze względu na żółtko, które jedzone w nadmiarze może szkodzić zastąp je twarogiem ( 100 g ) i orzechami włoskimi ( 50 g ). proszę nie wprowadzać zamętu pytającym i nie opowiadać herezji. [...]

czyli jak jem po 200 gram kurczaka to zmienic na 100 albo troszke wiecej , wyrzucic maslo orzechowe i dac np dzem , i te mleko nie pasuje troszke mowicie ? a jak reszta gicior ?

Bull dlatego sie wlasnie pytam co do tej przesylki. Bo u nas kosztuje 223 zl , ja moge kupowac za 200 zl. Ale patrzac ze tam jest za 113 zl ,to troche korci a zarowno smak jak i sklad pierwsze klasa. A co bys polecil z produktow obecnych na naszym rynku ??

macpryw.. 0.5 ml- 100 mg subs aktywnej? 10 ml/2000 mg chyba juz nie ma durajectu-200 , sa tylko setki o ile wiadomo mi.

Mam obecnie z megabola, czeka zamknięta :-) Ale już jest 200 mesh

Oto moja dietka: godz.6.30 - 4 łyżki muesli + 1 szklanka mleka 0,5% godz.12.00- 2 kanapki z jakąś drobiową wędliną lub twarogiem godz.15.30 - ok 200 ml zupy ( taka jaka jest na obiad na stłówce szkolnej) godz.18 - owoc herbata zielona , kawa, i dużo wody Mam 160 cm wzrostu i ważę 64 kg, i mam pracę siedzącą.