200

spoko mam jeszcze porshe hmm do 200 zł byc moze bede miał sony ericson k 510i cena sie zobaczy Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-12-26 16:49:25

stawiam ze 200

Na brzuch dorzuciłem: https://www.coachmag.co.uk/abs-workouts/6908/dumbbell-abs-workout-for-a-solid-core Pytanie o kalorie - do ilu zejść? Odjąć 200, 300, 500? Myślę, że dam radę w okolicach 2500, ale nie wiem, czy to nie będzie za dużo. Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:38:57 Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:39:20

Na brzuch dorzuciłem: https://www.coachmag.co.uk/abs-workouts/6908/dumbbell-abs-workout-for-a-solid-core Pytanie o kalorie - do ilu zejść? Odjąć 200, 300, 500? Myślę, że dam radę w okolicach 2500, ale nie wiem, czy to nie będzie za dużo. Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:38:57 Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:39:20 [...]

[...] od zera juz zacznie się coś dziać a jak na start przyjmiesz za duzy deficyt to mozesz starcić fajną pule kalorii , Zacznij od zera i obserwuj wage , owbody i lustro i jak się nic nie wydaży , zero zmian przez 2 tygodnie to wtedy odejmij 200 i obserwuj, lepiej stracić 2-3 tyg ale poznać swój moment deficytu i miec większy zapas kcal na później

[...] paraletki jeszcze, kółko do treningu mięśni brzucha, jakaś karimata. Poza tym, sugeruję załatwić sobie kartę Multisport/Fit Profit, itp. Być może ktoś z Twoich znajomych jest w stanie załatwić na osobę towarzyszącą. Nawet te 200 złotych miesięcznie nie jest dużym wydatkiem, a przyda się w tego typu sytuacjach, jak i do treningu na co dzień.

no tak, jako samotna dostaję1700 zl zwrotu, a tak to bym dostała jeno 1200, czy tam ile %-) no sięnie opłaca ;-) mojemu facetowi też nie, bo by stracił 200 zł dodatku co miesiąc ;-)

U mnie na porcję wejdzie ok 150-200 g batata bo potem już za słodkie i mdłe

muy raz w tygodniu idac do cholernej stonki wydajemy miedzy 200 a 300 :/ warzywa,mieso,jakies puszki,sloiki dla menza,wedlina dla niego bo on muuusi,chleb,jakis ser,wino(nie ze jakis jabol za 100 zl , bez przesady:D), jak zrobic to za mniej?!

200 stron spamu :-O

[...] i powiem tak: wszystko fajnie, ale niech nikt nie da się nabrać na hazardzistów grających "w kubki" na promenadzie-widziałam jak ludzie przegrywają po 100,200,400i więcej zł. Stałam z boku i patrzyłam-za każdym razem zgadywałam w myślach gdzie jest "serduszko pod krązkiem" ale gdy już ktoś obstawiał-nigdy nie [...]

jaruss 1 - 27 lat 2 - 80kg 3 -176cm 4 bic-41 kl-109 udo-67 tal-91 5- 10 6odrzywka 7dawno temu 200 metki 8-obecnie 5 razy w tyg 9-dobrej jakości mięsień 10- lata 12 tyje tylko brzuch 13zdrowy 14 lekkie zakola

ja np spotkalem typa jakies 185cm moze z 60 kg wagi i mo mowi ze miecha temu 200 mety skonczyl ahh jeszcze na***any bylem :D a ziomek nie wiedzial o co biega tak zaczolem ryc TA meta to chyba byla cos w stylu Zelek HAribo Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-18 16:34:01 Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-18 16:35:28

jak jeża wyrywała tą taśmą 200 LWA ale świerzak Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-21 21:31:19 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-21 21:31:47

jordan widze grzejesz i grzejesz 200 propa ed niezle sajdy ;) czasem lepiej zrobic dluzszego offa niz ladowac w siebie takie ilosci testa zeby szlo STERYDY = SMIERC

mysle, ze test to test, tylko jeden szybciej sie ulatnia, a drugi wolniej. mozna by sobie zrobic staly podkladzik z 200-250mg testa/tydzien i dobijac krotkie cykle po 6-8 tygodni z propa i dopasowac to do mikrocykli treningowych. dwa takie mikrocykle po 6 tygodni z rozladowanie w srodku (i wtedy hcg+clom), a potem dluzszy spokojniejszy okres [...]

[...] hcg dziala nawet na wysokim tesciu, ale dla clomu lepiej zrobic warunki przyblizone do naturalnych, a nie na suprafizjologicznych ilosciach testa jechac. wiec 1-18 enan 200/tydzien 1-8 prop 9-10 luz pompki (hcg, clom) 11-18 prop+moze jakis cukierek na dokrecenie sruby, poprawienie rekordow z pierwszego mikrocyklu, maksymalne wyzylowanie a [...]

Ja tam mowilem raczej o stylu , wydac jak najmniej i dobrze sie bawic wcale nie trzeba wydac 200 zl :-o

kiedyś przytyje, nie stiv? ew 200 wódki da radę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-06 22:27:08

no to w ogole jestes niezle doiebany chlopaczyna, jak robisz siad 10razy z waga 200%ciezaru wlasnego, a do tego taki zwinny i gibki.