200

[...] zniszczyć? oraz: gdzie są zdjęcia Twojej sylwetki? wszystkie dziewczyny tutaj obowiązują te same zasady co do wychodzenia z głodówki, są 2 podejścia: 1) dokładasz np. 100-200 kcal na tydzień 2) wskakujesz od razu na zadany bilans na sobie testowałam wersję 2 - jest bardziej bolesna dla psychiki, bo czasowo notuje sie wzrost wagi i obwodów [...]

[...] ipla o połączenie z siecią Internet, w tym dostęp do łącza internetowego o rzeczywistej przepustowości 1 Mbps o posiadanie 200 MB wolnej przestrzeni dyskowej o posiadanie procesora min. 800 MHz o posiadanie systemu operacyjnego Microsoft Windows w [...]

[...] witaminą C. Kolagen Peptide 2100 jest produktem w pełni naturalnym, z największą w Polsce dawką kolagenu (1000 mg), z witaminą C (900 mg) i ekstraktem z owoców dzikiej róży (200 mg), która działa na stawy wzmacniająco i przeciwzapalnie. Warto korzystać z bezpiecznego produktu pochodzącego ze sprawdzonego źródła. Na zdrowie! kolagenmorski.pl [...]

Podwójna odpowiedź bo nadal zapominam że enter żartuje urządza. 1. 4-5jajek + 200 gram bekomu

[...] słonce, to i energii było więcej. Dołożyłem jeszcze 5 rund i tak już chyba zostanie. Wieczorem delikatna zabawa na drążku. W wekend przejdę się na siłownie, zobaczę jak pójdzie trening z ciężarami. Odwiedziłem Box crossfitowy co to niedawno się otworzył. Niestety cena jest powalająca. Przeboleć tego nie mogę że w każdym boxie wołają 200+

[...] Dla mnie różnica ogromna była przesiąść się z siłowni z karnetem za 65 zeta na karnet w boxie za 209. Masakra jakaś.Polecam przekalkulowanie sobie cen. 1 m-c to powiedzmy 200 pln. Po pierwszym miesiącu masz ketla 24kg. Po kolejnym drugiego ketla :-) Itd. Ja na razie dorobiłem się KB 2x24 i kółek gimnastycznych. Miejsce na trening się zawsze [...]

Co powiecie na zestawienie Miocic vs Reem na UFC 200? 8-) W sumie zarowno Reem jak i Miocic wyszli bez urazów ze swoich walk, więc mogliby zawalczyć. War Reem!

Co powiecie na zestawienie Miocic vs Reem na UFC 200? 8-) W sumie zarowno Reem jak i Miocic wyszli bez urazów ze swoich walk, więc mogliby zawalczyć. War Reem! Z tego co wiem walka ma byc 12 listopada

Jest taka sprawa, mamy pulę na nagrody 450 zł. I teraz jak byście woleli żeby to rozłożyć: A) 1. miejsce 300 zł 2. miejsce 150 zł B) 1. miejsce 200 zł 2. miejsce 150 zł 3. miejsce 100 zł Niech większość zadecyduje.

A ja proponuje A bo wolę wygrać 300 niż 200 zł A tak poważnie to B Trafił ktoś wynik Polski? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-06 22:33:00

Mogę już potwierdzić, że pula nagród będzie taka sama jak w poprzedniej Edycji, czyli za miejsce na podium wygrać można bony na zakupy w Sklepie SFD o wartości: 1. miejsce 200 zł 2. miejsce 150 zł 3. miejsce 100 zł Warto się postarać. I oczywiście też życzę wszystkim powodzenia. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-02-07 21:29:38

[...] przepraszam że trochę się to przeciągnęło ale mam nadzieję, że zdążycie jeszcze z formą na lato. Dla Waszej informacji: Suma którą każdy z Was wygrał (a więc Resoviak 200 zł, Koles 150 zł, Cygan 100 zł) jest sumą za którą możecie dokonać zakupów w sklepie SFD: www.sfd.pl/sklep Co do zamówień, można zamawiać oczywiście za więcej, ale [...]

Pisałem, że jeżeli łączny koszt zamówionych towarów i wysyłki nie przekroczy wygranej kwoty (w Twoim przypadku 200 zł) to nie musisz niczego dopłacać. Więc wysyłkę masz za darmo w takim samym sensie jak zamówione towary.

dzieki Black za ogranięcie wszystkiego, ale ja chyba mam 150zł do wykorzystania, a nie 200 tak jak napisałeś... (2 miejsce) chyba ze czegoś nie wiem? pzodr

Od dzisiaj już możecie zamawiać Podział nagród wygląda następująco: 1. erminho - bon do Sklepu SFD o wartości 200 zł 2. koles08 - bon do Sklepu SFD o wartości 150 zł 3. Arek-15 - bon do Sklepu SFD o wartości 100 zł Przypominam że zakupy i przesyłka w ramach wygranej kwoty są darmowe. Jeżeli wydacie więcej to różnicę dopłacacie przy odbiorze. [...]

Podział nagród w tej edycji wygląda następująco: 1. koles08 - 200 PLN do wydania w sklepie SFD 2. buwe - 150 PLN do wydania w sklepie SFD 3. towerone - 100 PLN do wydania w sklepie SFD Wszyscy nagrodzeni w najbliższych dniach otrzymają na adres mailowy który podali przy rejesteracji na forum bon z unikalnym kodem uprawniającym do darmowych zakupów [...]

[...] je do każdego posiłku oprócz około treningowych. Dietę urozmaicam zamieniając pierś na ryby, ryż na kaszę/makaron, na wieczór czasami tuńczyk. Redukując ilość białka do 200g czyli obcinając 136g tracę 544 kcal więc pewnie wypadałoby dodać je w tłuszczach (no bo raczej nie węglowodanach?) tak więc dodajemy 60g tłuszczy co daje nam łącznie [...]

[...] dla odmiany zrób tak: 6 posiłków dziennie, rano 100 g płatków owsianych+ 6-8 jaj, przed snem 250 g twarogu+400 ml kefiru, a w ciagu dnia 4 razy 100 g ryżu/kaszy/makaronu + 200 g mięsa/ryby i po treningu 100 g gainera, do posiłków w ciągu dnia kieliszek oliwy dodawaj, wcale nie jesz tak dużo, z tego co pisałeś to myślałem ze nie wiadomo jaki [...]

Podbij kcal jeszcze o 200 i zostaw

Te 200 kcal rozłożę na przed i po treningowy, wyszło by: W DT przed treningowy +30g ryżu brązowego ~100kcal po treningowy +30g ryżu białego ~100kcal a w DNT zamiast białego, brązowy 2x 30g może tak być?