SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Coś na siłę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam do Was pytanie, jaką odżywkę poradzilibyście mi jeśli głównie chodzi o siłę ? Staż to ponad rok, jakieś 6 miesięcy temu stosowałem kreatynę z Olimpu. Co do kasy to chodzi o koszta nie większe niż 200 zł. Sam zastanawiałem się nad GLUTA FUSION z HI-TEC'ka ale może macie jakieś inne, ciekawsze propozycje ? Z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-10-06 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 sms-y z rabatem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bez czy z rabatem? Jeśli to ma być szybka odpowiedź to jak sądzę i pytanie powinno być stosunkowo krótkie, a zarazem dosadne. O co w takim razie chodzi z komunikatem: "Proszę wpisać dłuższą treść pytania (powyżej dwustu znaków)"? I gdzie tu sens, gdzie logika. Sorry za ten spam, ale w jakiś sposób musiałem dobić do tych wymaganych 200 znaków.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-01-02 12:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon wzięty dzisiaj z salonu Idei, nie używany, tylko sprawdzony, wszystko kompletne, cena 1500 zł do małego targu, możliwy dowóz gratis nawet do 200 km. Więcej danych: http://www.samsung.com/pl/products/mobilephone/mobilephone/sgh_e700.asp Telefon jest naprawde wypasiony. Kontakt i pytania na gg lub na kom. 501581458, od 7 do 14 w szkole [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2004-03-15 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość rąk a wyciskanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy długość rąk ma jakiś wpływ na wyciskanie , czy dla osoby mającej 170 cm wzrostu i proporcionalnej długości rękach wyciśnięcie 100 kg np. na płaskiej ławce jest odzwierciedleniem takiej samej siły co u osoby o wzroscie 200 cm i proporcionalnej długości rękach ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-05-05 19:09:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprinty - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam trenuje lekką już jakieś 7 lat na siłc ćwicze 2 czy polecacie mi jakies suple aby poprawić moje wyniki ??? trenuje krótkie dystanse 100 - 60 metrów czasem też ( raz w tygodniu 200) Myślalem nad Crevolution ???? Może coś innego ??? z góry dzięki za odpowiedź pzdr .....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2007-03-11 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej, zostało mi około 200 puszek po imprezie, oddam po taniości tj. 2zł/puszka, odbiór w Krakowie, ewentualnie w poniedziałek lecę na Kielce, Radom, Mińsk Mazowiecki, Augustów to mogę po trasie podrzucić tel.796908004, odbiór aktualny tylko do niedzieli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e81572d3c3fa475eb430547db37dd9f4.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2012-07-11 20:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węglowodany: 467g Białko: 150g Tłuszcz: 96g Będąc na diecie z około 3100kcal przez 3 tyg przybralem 2-3kg lecz wiecej w pasie niz w obwodach miesni takze jesli bedzie za duzo utne kcal -200 po pierwszym badz drugim tygodniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16e00d0136ef4ae5be9a216039b63365.jpg Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2013-09-24 21:06:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-09-24 21:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka koniecznie powinna być składana, bo będe ją miał w pokoju -regulowany kąt nachylenia -regulowana wysokość stojaków -max obciążenie minimum 200 kg -nie chce rozpiętek (jak już bedą to ok), ale może być modlitewnik (może być, ale nie konieczny) Najlepiej jakby mi ktoś ławeczke zapakowaną do domu przywiózł (ew troche moge za transport troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2005-08-31 10:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie brzuszków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zdarzyły mi się przerwy proszę wyjąć z tego 1,5roku wyjąć jakieś 4 miesiace ale ponad rok cwiczylem bez nawet 1 dnia przerwy.Dziennie robię 100 pompek i 200 brzuszków.Pompki 50 na 1 serię,a brzuszki 100 na jedną serię i idzie mi to na luzie.Oczywiście mam też swoje rekordy,pomek zrobiłem 100 a brzuszków 250 ale do końca a nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-05-31 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w ułożeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nowy i praktycznie bez żadnego doświadczenia. chciałbym was poprosić o ułożenie jakiegoś planu na siłownie. celem pklanu powinna być rzeźba ale żeby rzeźbić trzeba mieć w czym więc plan powinien być chyba na mase najpierw. mam domową siłownie a na niej: ławkę prostą/skośna, gorny wyciąg, hantle,gryf prosty /łamany i prawie 200 kg obciążenia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2012-06-10 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega mnie prosil o rozpiske hmb i bialka tego co w opisie . on niemoze cos sie zalogowac na forum ale niewazne . HMB (200 tab) i 2.5 kg tego bialkoa kolega wazy kolo 75-76 kg i prosil aby mu ulozyc jakas stosowna rozpiske jak najszybciej o co was bardzo prosze . Z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2004-03-24 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co myślicie o tym produkcie, warty kupienia za 200 zł (60 kapsułek)? Wyczytałem, że po cyklu konieczne lajtowe odblokowanie clomidem/nolvadexem ew. TZ3 Scifit/Tribesterone 1500 Scifit...co się stanie jak tego bym nie zrobił? Gdzie mogę to kupić i co to dokładnie jest? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2005-09-23 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Chciałbym przeprowadzic cykl składajacy sie z 10 ml deki (1 ml = 200 mg )10 ml Omnadrenu 250 i 100 metki. Prosze pomożcie jak to wszystko rozłozyc jeśli chodzi o dawkowanie poszczególnego środka w ciągu cyklu.Oczywiscie dieta , regeneracja ze sprawa jasną, zależy mi tylko na tym aby właśnie odpowiedni rozłożyc branie tych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-02-24 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny Cykl

    Temat
    Doping

    [...] silabolinem i propem zaczynam kminic nad nastempnym cyklem za okolo 3-4 miesiace w wieku 17 lat zrobilem bezsesowny cykl omnadren mieta,a dokladnie oki bylo 5 szotow a mety 200 tab nanastepny cykl mysle o czyms takiem zeby sucha masa szla z jak najmniejsza iloscia wody co radzicie????????? do deci niemam dostepu moze z superki ?? i czegos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2006-07-26 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok przedstawiam moja dietke na maske:) sniadanie : platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc obiad:16 00 100 g ryzu + 150 g piersi z kurczaka 17 jogurt owocowy 333g 19 30 100 g ryzu + serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2003-09-23 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, jak brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli dodaje post w złym dziale albo coś jest nie tak z góry przepraszam ale proszę o szybką odpowiedź i temat można usunąć. Krótkie pytanie. Kreatyna HI TEC KTP Creatine 200 kaps. Na opakowaniu piszą żeby brać 4 tabletki dziennie. Nie za mało? Ćwiczę od jakiegoś czasu ale to pierwszy raz kiedy biorę kreatyne. Z tego co widzę to inne tego typu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-04-10 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Storm ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek - 17 lat waga - 73 kg wzrost - 180cm Wymiary - bic 34cm ( reszty nie mierzylem ;/ ) Staż - 5 miesięcy cel - masa.... duuużaa masa dotychczas stosowane - 2 x creatine 200 mesh 400g dextrose i Mass xxl tendencja do tycia - Nie , szczupły jestem i cieżko mi nabrac mase wyniki: klata - 80kg (mało) przysiad - Nie robilem na Max Mc - 100kg Dieta - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2007-11-15 18:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szanse,,,

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam. Mam 18 lat 193cm. 130kg wagi ,Siłownia od 3 lat (tak na poważnie od 1,5 roku)przez kilk lat trenowałem kosztkówke pływanie i judo . Wyniki martwy 200 ,klata 125, półprzysiad 230 PYTANIE następujące czy moge zacząć trening strong czy robić na siłowni dalej ogólnorozwojówke,i czy mam szanse z tak kiepskimi wynikami jeszcze zaistnieć w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-04-30 00:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i precyzyjnej odpowiedzi bo niestety nie mogę na to znaleźć odpowiedzi. Gdy ucinam wegle kazdego dnia z dziennego zapotrzebowania jakie mam np 300, schodze przy rotacji do 200 przez co kalorie dzienne z 3000 do 2200 mi spadaja to mam dobijac te 800 kcal np tluszczami? czy po prostu tak mam zostawiac jak jest? Zmieniony przez - Relaks w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2017-02-20 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakich przyrostów mogę sie spodziewać po 5tygo deca 200mg e7d oraz 10 tyg tesć enan 250mg e7d?? przy odpowiedniej diecie regeneracji oraz treningach zakładając że to praktycznie 1 cykl kiedys była przygoda z metanabolem 200 tabs 5mg 30mgEvd nie licze tego zabardzo. :) Proszę o odpowiedzieć jakieś konkretnej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2013-02-10 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)