200

[...] inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCA OLIMP ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: Staż treningowy: rok Witam potrzebuje dobrej dorady w sprawie suplementacji niedawno otrzymalem od rodziców NOXPUMP-a chciałbym do tego dorzucic [...]

Są już w sprzedaży: Vitalmax CFM Whey Protein Isolate w opakowaniu 750g 69 zł Vitalmax Tauryna 200 kaps. 500 mg 29 zł A także dla osób, które nie mają kasy na kreatynę, wprowadziliśmy Vitalmax Classic Monohydrate Creatine, czyli czysty 100% monohydrat kreatyny, ale o rozdrobnieniu 80 mesh, za to w supercenach. 100g 14 zł 300g 29 zł 500g 43 zł [...]

Czesc Mam 17 lat i równo 200 cm wzrostu. Ważę 81 kg a moja budowa ciała najbardziej pasuje do ektomorfika, więc wyglądam jak tyczka i chciałbym to zmienić. Za cel stawiam sobie narazie przynajmniej 90kg(chciałbym w przyszłości dobić do 100). Od niedawna ćwicze 3 razy w tygodniu po 1,5h. Skupiam się przede wszystkim na klatce. Czy dieta bardzo [...]

[...] Ulozylem prawie bilans 0, ale nie wyszlo mi do konca z ww. Moze tak zostac dieta czy bialko i tluszcze tez obnizyc ? Wydaje mi sie, ze i tak mam za duzo ww. Grubo ponad 200. Silka 3 razy w tyg + basen z nastawieniem na wytrzymalosc ( kilka km ). Moge dodac HIT, jesli ma pomoc. CHociaz po zwyklym bieganiu 40 min stracilem sporo mięcha. [...]

Siema. Został mi jeszcze ms redukcji i potem przechodzę na mase ale chcę to zrobić tak aby jak najmniej się "zalać" i tu pytanie do was czy jak dodam do zapotrzebowania 200 kcal to wyniki będą zadowalające? Czy musi to być te 500kcal przynajmniej?

witam chcialbym zapytac czy dece 100 testosteron 250 mozna mieszac z trenbolonem 100 lub 200.

[...] MAM SIE ODBLOKOWAC PO CYKLU BO DO KONCA JESZCZE NIE WIEM. ZACZAŁEM NASTEPUJACY CYKL: *DEKA RAZ W TYGODNIU PO 2ML *TESTOSTERON PROLONGATUM 3X1ML W TYGODNIU *METANABOL RUSKI 200 TAB 6 DZIENNIE *DO TEGO NOLVADEX CADZIENNIE PIERWSZY MIESIAC 10mg DZIENNIE W DRUGIM PO 20mg dziennie *cynk *amino 2000 prolab *białko olimpu 95% *no i oczywiscie dieta [...]

jestem na kuracji 200 bionabolu i 10 sustanonu. Bionabol biore po 5 tab dziennie. Rano pije białko WPI a na noc WPC. Dopiero minął pierwszy tydzień cyklu, od trzech dni jak sie budze rano jest mi strasznie mdło (czasami wymiotuje) , kręci mi sie w głowie , i mam taki nieprzyjemny ból brzucha :( czy mam przerwać cykl ? co mam zrobic ? bardzo [...]

Na etykiecie tranu jest napisane,że zawiera w 1 porcji(5ml)dawkę wit.D odpowiadająć 200% dziennego zapotrzebowania. Więc w związku ztym mam pytanie,jeśli niektórzy piją dziennie 15g tranu (bo i z takimi wypowiedziami się spotkałem)to dostarczają ponad 600% dziennego zapotrzebowania. Rozumiem ,że osoby trenujące potrzebują większej ilośi witamin [...]

[...] 69 Kg 6:00 Musli 100g - 350Kcal Mleko 3,2% 150 Kcal Dwa Białka z jaj 70 Kcal 10:30 Drożdżówka 250 Kcal 15:45 Obiad Duzy 700 Kcal 17:00 Ryż Biały 100g 350 Kcal 18:00 Trening 20:00 Ryż 100g 350 Kcal 80g Twarogu(chudy) 65 Kcal 3 Białka z jaj 90 Kcal 22:20 Kanapka Ser Pomidor 200 Kcal Ogórek Twaróg 100g + Napoje\soki 650 Kcal 3400 Kcal i jak ??

[...] można już nabyć za pośrednictwem sieci sprzedaży biletów: www.ebilet.pl www.ticketpro.pl www.eventim.pl Bilety można zakupić także w całej Polsce w salonach EMPiK, RUCH, Media Markt, Saturn. oraz naszej strony: Kup Bilety Ceny biletów: Sektory: 30zł, 35 zł, 40 zł, 50 zł, 60 zł Płyta i miejsca VIP: 80 zł, 100 zł, 150 zł, 200 zł, 300 zł, 400zł

płeć : mężczyzna staż : 3 lata waga : 85+ wzrost : 178 biceps : 42 WL : 145 kg MC : 200/220. Dobra, planuje walnąć cykla, przez 3 lata brałem 3x mono, horse power, a ostatnio shock + storm ( zaj**iscie skopalo), teraz planuje sprawdzić tego shotguna, tylko nie wiem czy brać go ze stackiem po treningu jakimś, czy lepiej walnąć pierw mono, a kiedyś [...]

Witam Serdecznie Odebrałem Dece 200 AtomicLab Dzisiaj I Przedstawiam Zdjęcia Zanim Ją Wezmę. Proszę O Wypowiedź Czy Jest To Oryginał Czy Under Pozdrawiam pl_Mamadu

[...] o pomoc w napisaniu diety redukcyjnej. Obliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne na dzień i wyszło mi ze jest to 3300 kcal. Chcę zejść do 2600 kcal dziennie, białko 261g węgle do 200 max i tłuszcze 50g. Nigdy nie pisałem diety i nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć i jak powinny wyglądać posiłki. Liczę na wasza pomoc i opinie fachowców.

witam wpadła mi wrece taka oto deczka jak myslicie 200 mg bd relatywnie odczowanlne z tego co wiem 100% orginał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ee3ca44a4b45f4890ee65a8c0fe3fd.jpg

[...] chociaz lekko na - prawda ? w moim przypadku 15 dzien if waga jak stala 94-93 tak ciagle stoi wgl sie nie zmienia w pasie spadlo 4 cm ale waga stoi ktos jakis pomysl cos ? 2200 kcal jem moze odetne jeszcze 200? to 2000 bo aerobów krecic mi sie za bardzo nie chce a nawet nie mial bym kiedy bo szkola do 15 potem miedzy 16a 18 silka wracam i okno i [...]

[...] 1 9.30 PLatki owsiane 80g rodzynki ok 30 g szklanka mleka banan Trening o 11 (ok 45min) Posilek 2 12.30 Piers z kurczaka 250g Oliwa z oliwek 10g Ryz paraboliczny 100g Posilek 3 15:00 Wątrobka drobiowa 250g ziemniak ok 200 g brokuly kalafior oliwa z oliwek Posilek 4 18:00 Makrela ok 100 g migdaly 50 g Posilek 5 21:00 twarog poltlusty 100g

[...] ilości itp. Dzisiejsza wiedza jest skarbem i teraz wiem jak ważna jest dieta i trening a koks to tylko dodatek nie odwrotnie. Wiec czy przechodząc cykl typu np Oma ed4 Deka 200mg ed7 i dziś robiąc "delikatny" cykl na samym test enan np 200 ed4 jestem w stanie zrobic jakie kolwiek postępy , oczywiście przy trzymanej diecie, odpowiednim treningu ? [...]

Stojaki pod sztange wytrzymują 200 kg na luzie, więcej nie sprawdzałem, mocne, stabilne a przy tym lekkie otwory co 10 cm, moge nawiercić częściej profile 4x4 zasięg od 115 do 205, albo na życzenie kupującego wysuwają sie na dużą wysokość, więc po położeniu sztangi mogą służyć jako drążek, ja tak robie i nie narzekam cena: 130 zł

[...] roku.Klatka (wyciskam) 80kg.Brałem kreatyne KTP Dete jako taką mam . I teraz chce zakupić jakieś białko około 90% I do tego jakąs kreatyne Dobrą. Możecie coś Mi doradzić ??? Dzieki z góry mam do przeznaczenia około 200-30zł. A i chciałbym cos takiego żeby bardzo ze mnie nie zeszło i napompowało mnie (zebym był szerszy itp,. heh) Dzieki z fory.