uda

Overeem jest naprawde dobry jeśli ma przewage i uda mu sie szybko skończyć walke.Natomiast im dalej nagle następuje spadek kondycji(ucieka z ringu ) i jest po nim.Myśle ,że w obecnej chwili może walczyć z najlepszymi

Z tej walki chciałbym żeby zwycięsko wyszedł Ferguson bo liczę, że może uda mu się zawalczyć o pas z McGregorem, chociaż może być ciężko o tę walkę. Zestawienie McGregor vs Ferguson jest o wiele ciekawsze niż McGregor vs Lee. Lee jak będzie dobrze walczył, to jeszcze może dużo osiągnąć i być może zawalczy jeszcze o pas, ale nie w tej chwili :)

[...] z Floydem. Ferguson nigdy nie słynął z zaj**istych zapasów i jest wyższy także ciężko mu będzie obalić, za wolny jest także czyli albo zostanie zdemolowany boksersko albo uda mu się sprowadzić/skutecznie kopać. Na pięści Ferguson też jest dobry, ale to nie ten lvl i jest zbyt słaby defensywnie. Liczę, że dojdzie do tej walki, wtedy Conor [...]

[...] do mnie jak mam słabe ręce :( i to baaaaardzo 5. Seated Cable Row 3x15 rest 60 sec - urządzenie było zajęte i zastąpione TRX 6. Bird Dog 4 sets ( 30 sec) rest 60 sec - moje uda dały się we znaki i to bardzo. Po treningu czułam się zmęczona, ale na chwilę wszystkie zakwasy minęły. Do dnia następnego... Zmieniony przez - BAD ASS SQUAD - aniaj w [...]

[...] się. Wtedy nie mogłam w ogóle wytrzymać nawet 2 sekund 6. Bodywieght Squat 3x 20 rest 60 sec - dwie serie schodzenia powoli w dół, a jedna we własnym tępie. Mam problem z mięśniem w kolanie. W sensie jest bardzo słaby, co wymaga u mnie sporego wysiłku przy każdym przysiadzie. Męczą mi się bardziej uda :( Dzisiaj bez bonusu. Na szczęście :D

[...] ze względu że nie ma gąbki, a ręcznik nic nie daje przy takim ciężarze :( 2. TRX Leg curl 3x10 rest 60 sec - jedna seria wykonana na piłce. Wolę to, ponieważ bardziej czuje uda a nie łydki. Początek był trudny bo nie mogłam "opanować" piłki lecz udało się :) 3. DB Flies 3x 15 rest 60 sec - hantelki 3 kg 4. Plank 5 sets rest 45 sec 5. Seated [...]

[...] na pytanie, kto ma najlepsze bicepsy w historii kulturystyki, jest bardzo łatwo. To oczywiście Arnold Schwarzenegger, najlepszy kulturysta wszechczasów. Nikomu innemu nie udało się połączyć w takim stopniu jak Arnoldowi ogromnych wymiarów z fantastycznymi kształtami. Bicepsy Schwarzeneggera do dzisiaj pozostają wzorem dla ogromnej rzeszy fanów [...]

[...] rozwój. Gdy po 6 lub 8 powtórzeniach dojdziesz do niemożliwości wykonania kolejnego powtórzenia, chcesz zakończyć serię, ale wszystko rozgrywa się w sferze psychiki. jeśli uda ci się zwalczyć słabość i wymusisz jeszcze 1-2 powtórzenia (nadludzkim wysiłkiem lub z pomocą partnera), osiągniesz maksimum z danej serii. Dziękuje proszę o wpisywanie [...]

Aha a z tą kulka to mam nadzieje że sie uda choć mi kol zakręcał już rękami bez rękawiczek a też sie nie da :(

dzieki dzieki, no to moze uda ci sie trafic na jakas hurtownie w twoim miescie lub mozesz kupic kolczyka w necie. Jest taka mozliwosc zeby kupic tylko kulki jesli masz precik do którego z obydwu stron mozna przykrecic kulki no to jak kupisz tylko kulki to wyjdzie ci taniej takie kulki sa przerózne kolorowe, swiecace w nocy, w dzien i wiele wiele [...]

natychmiast zglos sie do kogos aby wyjal twoj kolczyk!! jak sie nie uda to do chirurga i to pedem! ta kosmetyczka co ci zrobila tego kolczyka jest bardzo nieodpowiedzialna! nawet nie wiedziala co robi! kolczyka do pepka robi sie tylko i wylacznie specjalna igla a nie jakims aparatem do przebijania uszu!! pozatym powinna miec ukonczony specjalny [...]

proboje wstawic moje zdjecie ale nie wiem czy sie uda :)

[...] nie wytrzymie i sie zgodzi a raczej napewno kiedyś tak samo ją maczyłam na zwierzaka ale to męczenie trwało z pół miecha a to jak narazie tez gdzies tak sie wlecze to niedługo moze mi sie uda i dolącze do grona pępuszkó! tak myśle przynajmniej ok zwijam juz papap buziaczki dla wszystkich :*** a i moze znacie jakies tricki na rodziców? :***

no nie wiem czy 1,5 roku uda ci sie "chowac" przeciez lato....chocby na zdjeciach z wakacji moga zobaczyc :) lepiej powiedziec przezyc chwile grozy ( u mnie byl lajt) i zyc normalnie... :)

Ale jak sobie mocno postanowisz, to moze sie uda??

[...] i w uszach i w chrzastce... no.. ja nie mam super plaskiego ale jak stoje to mam ladnie plaski nic mi sie nie wylewa ale jakis taki nieujedrniony i bez miesni wiec jak uda mi sie to zmieic to zrobie kolczyk raczej nawet jesli bede nadal z moim obecnym chlopakiem ktory nie chce zebym to robila bo on nie lubi kolczykow... przed nosem miesiac [...]

A ja lubie i wiszace i male :P nie podobaly mi sie zwykle kulki z brylancikiem ale z koniecznosci musialam takiego kupic i teraz bardzo go lubie :D No ale nie ma to jak jakies slodkie najlepiej niebieskie kolczyki :D a to (jak sie uda zalaczyc)jeden z moich kolczykow :D

[...] boli? Dupa! Jestem na cyklu! My tu gadu-gadu a masa ucieka Tylko ciężką pracą ludzie w mięśnie się bogacą Bierz koksy bądź sobą Nie próbuj żyć wiecznie, bo i tak ci się nie uda. kup metkę! Na zaczęcie cyklu nigdy nie jest za późno. Kulturysta, choć by miał 55 na łapce nie przestanie ćwiczyć! Rzeczą człowieka jest ćwiczyć, rzeczą koksu dać chęci [...]

[...] oBiTa Za***aŁeś; ŻyDa WiSeŁka Cię WiTa !! *NA REYMONTA WYCHOWANI, BIAŁĄ GWIAZDĄ OPENTANI* Sztukom jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść z masy Jeśli koks czyni cuda trzeba wierzyć, że się uda To twój koks - Twoje życie, nigdy na dnie - zawsze na szczycie Ruska meta z krwi i kości wielu nam tego pozazdrości deka, meta , vinstrol, [...]

na******laj barki brachu niech mochery żyją w strachu niech ksiądz do nieba o pomstę woła bo mam plecy jak stodoła Biceps, triceps z bólu wyje kaptur zakrył całą szyję klata cała jest w rozstępach ale morda uśmiechnięta uda niczym bele słomy potwór ze mnie pie...ony na szybkiego wymyślone:D