uda

Wyglada na conajmniej 30 pare,a ud mu wcale nie zazdroszcze, jak mialem grubsze uda to wszystkie spodnie przecieralem miedzy jajkami normalnie szok, musialem nieco schudnac bo budzet nie wytrzymywal z kupowaniem nowych spodni...

bez rpzesady, tak to są takie fotki do gazet ładne prz y spiecu, na pompie i z masa świateł + inne dodatki ale sa też filmiki z jego udziałem i uda miał ****a równie nieproporcjonalnie duże

[...] intensywność. Tabata albo inny trening. Nie łącz ciężkich treningów metabolicznych z innymi siłowymi lub aerobowymi nawet. Jednak bez kontrolowania diety redukcja albo się uda albo nie... więc aby mieć pewność należało by przyłożyć się choć trochę do jedzenia... Nie koniecznie licząc każdą kalorię choć to sposób najskuteczniejszy... Ale [...]

slabo i nie wiem gdzie te uda zniknely. Dziwna klata.

tragedia w porownaniu ze starymi fotkami, a uda chyba na marsa odlecialy...

dexter byl mr o !!! a to fakt ze jest duzy ale nie ma sylwetki jak dorian ani jak ronnie !!! jest znacznie bardziej kanciaty!!!!! moze uda mu sie dostac kiedys do 5 na olympii ale nie sadze zeby ja wygral tyle razy co dorian abo ronnie!!!!!

Wzrost: 169cm Waga: 113,5kg Obwód klatki: 141cm Obwód ramienia: 54cm Obwód uda: 77cm Przysiad: 260kg 6 powtórzeń Wyciskanie: 200kg 6 powtórzeń

jak dla mnie to uda mial masakryczne, ale na masie wygladal tragedia i to w tak mlodym wieku, moze sam teraz dziekuje... http://www.youtube.com/watch?v=fMkKd1q5Cq8 wiem ze stare, pewnie duzo osob nie widzialo...

[...] miec 250-260 funtow a na masie pod 400 podchodzic w wieku 25lat zreszta foty byly juz tutaj wczesniej, co on ze soba zrobil, a szkoda bo jako zawodnik imo sie wyroznial, te uda, no i sam ron powiedzial ze trey jest przyszloscia bb - ale tylko dla reklamowki bsn %-) przed /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f0be2f2822148ca9270d9eb438dd501.jpg [...]

napisalem ogolnie Possible patrzac na ostatnie jego zdjecia.Wtedy uda z Marsa,teraz sylwetka z Marsa ale juz w gorszym tego slowa znaczeniu..IMO odstawil GH i T3 i nie mialo juz co ogarniac jego obzarstwa..

PONIEDZIAŁEK : KLATKA: 1)wyciskanie hantli na płaskiej 12/10/8/8 progresja 2)wyciskanie hantli na skosie w góre (supinacja)12/10/8/8 PO CO TEN OBRóT - RóB BEZ 2)rozpietki na płaskiej 12/10/8 PO CO PROGRESJA W ROZPIęTKACH? BICEPS 1)uginanie ramienia z hantlą (supinacja)12/10/8 TO DAJ JAKO DRUGIE 2)uginanie ramion ze sztanga prostą 12/10/8 progresja [...]

[...] dwóch gigantycznych rynków wydaje się być nieuchronne. Negatywne nastawienie ludzkości do modyfikacji genetycznych jest kolejnym murem, który być może w niedługim czasie uda się nadkruszyć. Obawy związane z GMO towarzyszyły niemal wszystkim od samego początku. Pomimo tego, że GMO staje się coraz bardziej powszechne i wszędobylskie, obawy nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lvkaz PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 185cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

HEH MARATONY MOZE NIE ALE MAM ZAMIAR BIEGAC INTENSYWNIE ZEBY POPRAWIC ZAROWNO KONDYCJE JAK I ZBIC SWOJ BALAST..MAM NADZIEJE ZE SIE UDA..DZIEKI ZA RADY KONIU!!!

[...] założenia taktyczne. Jednym z takich zawodników jest właśnie Shami. Urodzony w Kenii zawodnik udowodnił to podczas ubiegłorocznych mistrzostw w Osace, gdzie pomimo kontuzji uda dobiegł do mety na drugim miejscu. Złoty medal wywalczył wówczas Kenijczyk Luke Kibet. Poproszony o wytypowanie czołowej piątki maratonu w Pekinie Hartnett poza Shamim [...]

[...] Marcin Urbaś. Amerykański reżyser Steven Spielberg zrezygnował w lutym z funkcji doradcy do spraw artystycznych pekińskich igrzysk na znak protestu przeciwko wydarzeniom w sudańskim Darfurze. Urbaś natomiast jest przeciwnikiem bojkotowania igrzysk w stolicy Chin. Najszybszy Europejczyk w hali w tym sezonie na 200 m oczywiście nie popiera jednak [...]

[...] na 1500 lub 5000 m. Kessio, obiecujący długodystansowiec, realistycznie ocenia swe szanse na miejsce w reprezentacji na Pekin. Konkurencja jest duża, więc jeśli się nie uda, myśli o następnych igrzyskach w Londynie, w 2012 roku. Na razie trenują i dzięki staraniom trenera Codringtona startują w każdy weekend, by zarobione pieniądze móc [...]

[...] "W zeszłym roku obiecałem Usainowi, że jeśli ustanowi rekord kraju na 200 m to pozwolę mu na start na dystansie połowę krótszym. Nie liczyłem się z tym, że mu się uda" - powiedział szkoleniowiec dwukrotnego wicemistrza świata z Osaki (200, 4x100). Po raz pierwszy rekordzista świata juniorów na 200 m (19,93) na starcie 100 m stanął [...]

[...] "Polska" Powell, który w tym roku został zdetronizowany przez Usaina Bolta, powiedział, że granicą jego możliwości jest czas 9,5 sekundy. - Wierzę, że kiedyś uda mi się pobiec setkę w takim czasie. Nie jestem jednak w stanie powiedzieć, co mogą osiągnąć inni, bo bez przerwy pojawiają się nowi znakomici sprinterzy. Weźmy na [...]

[...] zdecydowałby się na starty. "Robles będzie na pewno bardzo mocny. To zawodnik, który jeszcze nie pokazał na co go tak naprawdę stać. Co do Xianga mam wątpliwości, czy uda mu się w tak krótkim czasie wrócić do poprzedniej dyspozycji. Z drugiej strony medycyna i odnowa biologiczna stoją obecnie na bardzo wysokim poziomie. Jeśli jednak [...]