SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Dobór odżywek - odchudzanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spadło z 85 do 83. I się tak wachało. Do tego powiem, że przy Lipo zdarzało się nie trzymać diety, a przy Universalu trzymałem ostro, do tego dochodziły witaminy itp po raz pierwszy, więcej biegałem itp. Ogólnie bardziej się starałem a wyszło najgorzej. A redukcje mam zamiar zacząć znowu od jutra. I na wtorek sądzę dojdzie spalacz i wtedy go [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-01-08 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkochol i odzywki??:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziś na siłce jeno Ligocką w tv oglądałem... szkoda, że za pierwszy przejazd tak jej noty zaniżyli

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2006-02-14 00:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+prop/oma daje fajne efekty do sw. Wins raczej zamuja, problemy ze stawami czy cisnieniem to bedzie pierwszy cykl wiec raczej 2 srodki odpadaja, zalezy mi na jak najmniejszym wzroscie masy zeby nie przekroczyc za duzo wagi 90 kilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2008-05-15 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktycznie rzecz biorac mieszkam w Stanach od dwoch lat, choc w profilu podalem skad pochodze. M1T ok, pierwszy typ. Co sadzicie o Methl - D (Methyldienolone)? Przeznaczam, na te inwestycje $1500 - 2000 i nie chce kupic byle czego. Kwota nie jest az tak duza. Cykl z SAA kosztuje mnie tutaj duzo, duzo, wiecej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2004-12-27 01:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to Twój pierwszy cykl na SAA?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-12-05 15:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest bol ewidentnie w dupie, konkretnie tam gdzie np wychodzi kupa:D nie jest to pierwszy cykl, nie pamietam już który po 2 letniej przerwie. kiedys tak miałem na początku ale mijało po 2-3 dniach, myślałem ze to jakiś miesien tam rośnie i tak naciska.. teraz już ok tygodnia, i zaczyna bolec dopiero jak więcej sie ruszam, do południa czasem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-12-05 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem mniej wiecej o co chodzi.. ale to moj pierwszy cykl za maly staz i wyniki chyba na takie zabawy. masa z silą kusi ale chyba tym razem rozsadek musi wziasc gore. dzieki serdeczne za pomoc.. mostek?? moze i tak ale za jakis czas nastepnym razem kiedy bede lepiej przygotowany he he. poki co za pare tygodni robie odblok i skupie sie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-01-28 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl = jeden srodek, wygodniejszy do kontrolowania jest T.propinate Zrob tak 1-6 Testosterone propionate 50-75mg co drugi dzien Generalnie lepiej zaczynac przygode z towarem od srodkow z niskim indeksen androgenicznym np. Stanozolol,Boldenon,Methenolone,oxandrolon i NPP jako krotka formacja nandrolonu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2007-07-26 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnie zadowolony - Mega pompa + Mocne pobudzenie do tego lepszy transport substancji do mięśni itp. Co do BCAA i L-Glutaminy - Jeśli chodzi o antykatabolik to BCAA na pierwszy miejscu, masz teraz nowość BCAA TURBO JET lub pozostałe ANABOLIC BCAA SYSTEM, BCAA G-Force lub BCAA Powder. Co do Glutaminy masz rację dlatego najbardziej efektywnym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-01-02 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki :) Jutro pierwszy dzień, trzeba będzie się z tym wszystkim oswoić... Zobaczymy jak to będzie :) Hmm jest ktoś w stanie powiedzieć od jakiego ciężaru zaczynać? Zmieniony przez - Adrianowski w dniu 2013-01-31 22:19:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2013-01-31 19:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc 34

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie polecam, Ochydne w smaku lepiej cos droższego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-02-28 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • venom - jak wyglada najstarsza wersja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty nie wiem bo mierze i ważę sie co miesiąc ale na wyglad to łaniej widać mięśnie, pierwszy miesiąc był bez dopalacza teraz przez tydzien 1tabs 2 i 3tydzien 2x1 tabs dziś wziąłem z rańca 2tabs na raz i łeb mi chce rozerwać. Potliwość na pewno wzrosła zwłaszcza na treningach leje sie ze mnie strasznie. W pierwszym tygodniu samopoczucie było [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-04-20 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki %-). Jestem tego samego zdania. Właśnie przed chwilą zjadłem. Nieźle mnie zapchało :-). Dużo białka, węglowodanów (mam nadzieję, że nie za dużo) i można trenować. Sam bym sobie SOG'a dał za ten przepis. To mój pierwszy kulinarny wynalazek ;-). Pychaa!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2012-02-06 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga do 600 kg w trójboju

    Post
    Trening dla początkujących

    20.02.2020 - trening siłowy Dzisiaj pierwszy trening części siłowej programu "Iron Revolution". Przysiad (średnio): 1 seria - 8 x 20 kg 1 seria - 8 x 60 kg 1 seria - 6 x 100 kg 1 seria - 4 x 120 kg 1 seria - 2 x 140 kg 3 serie - 3 x 150 kg Wyciskanie leżąc (ciężko): 1 seria - 8 x 20 kg 1 seria - 8 x 60 kg 1 seria - 6 x 80 kg 1 seria - 4 x 100 kg 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2020-02-10 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie był u mnie somsiad, co ćwiczył Kicka przez 6 miechów, skubanieć do szpagatu brakuje mu może ze 10cm. Po pół roku!!!! Wiedziałem, że teoretycznie to jest możliwe, ale pierwszy raz widzę to na prawdę Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2003-03-16 22:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE PRZEGAPIŁEM OKAZJI, CZY WARTO BYŁO ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nada sie napewno sam mam 28 gryf i porozwiercane na 28 obciazenie i pasuje idealnie. No moze i 2 zl ale dla sprzedającego a dla ciebie po 3 60 wyszlo z przesylką no chyba ze odbior osobisty ale i tak sie oplaca. Sam bym kupil no ale byles pierwszy pozdroo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-03-07 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem o specyfikach animala ale mam wątpliwości co do nich. Test za drogi i za mocny na pierwszy raz imo. Myślałem nad m-stakiem ale mam obawy co do skutków ubocznych a nie chcę się bawić w żadne odbloki i inne tego typu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-01-26 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział lub poddział

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tak jak pisałem jestem na tym forum od lat a dział seniorow +35 zobaczylem pierwszy raz wczoraj :) i tak szczerze nie chce miec poki co z tym działem nic wspólnego .Watpie aby do takiego działu wchodziło duzo osob.. szczególnie mlodych -_- nawet jak ktos zobaczy podkreślony temat "konkursy" itp.. to i tak obok widnieje napis "SENIORZY" taka jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2013-03-05 08:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz 20% tkanki tłuszczowej. Faktycznie zdecydowanie lepszym wyjściem będzie ułożenie jadłospisu na 4-5 posiłków. Wyrzuć ten pierwszy posiłek który nie ma żadnego racjonalnego uzasadnienia, poza tym produkty takie jak masło orzechowe, miód pszczeli, produkty light, odtłuszczony nabiał i orzechy arachidowe do wyeliminowania. Masz szeroką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2017-06-26 19:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem u seksuologa-lekarza,seksuologa-psychiatry i u urologa-androloga Wszyscy widzieli wyniki badań Pierwszy przepisał Sindenafil 50mg i stwierdził,że to przez psychologiczne podłoże,że testo w normie. Ale po jakimś czasie 50 mg nie działało już tak jak powinno. Dodam,że na początku gdy zaczęły się problemy,po 25 mg które kupiłem bez recepty [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2020-04-12 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)