SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Co na pierwszy raz .?

    Post
    Doping

    a czemu tesc na pierwszy raz deca i winstrol są sporo mniej szkodliwe i wgl .?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2013-01-28 15:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 amatorski puchar ksw

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak to jak zwykle, pierwszy w Jakubowie drugi w Olsztynie ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2013-03-17 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra posłucham sie twych rad, pierwszy raz bede cwiczył według takiego planu na mase więc zadużo jeszcze niewiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2004-12-01 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uwypuklic bica od zewnatrz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktorym cwiczy sie po to,zeby te genetyczne niedoskonalosci przelamywac stosujac odpowiednie metody treningowe.i moze wlasnie ktos jest w stanie wskazac mi metode,ktora tutaj okaze sie owocna. a tymczasem wracam do nauki,bo chcialem pierwszy raz w zyciu wybrac sie na zerowke ale jak tak dalej pojdzie to na checiach sie skonczy jak zwykle:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2006-05-21 04:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz??

    Post
    Doping

    herman skoncz ******lic ze jak ktos by chcial pomoc to by pomogl.. spojrz na siebie najpierw - jakbys chcial sie dowiedziec co na pierwszy cykl to bys poczytal, postow na ten temat jest masa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2005-01-25 20:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecilbym raczej na zastanowieniu sie na samym mono skoro to pierwszy cykl:) CP raczej na pozniej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-06-06 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Kalisteników

    Post
    Trening w domu

    1. FBW 2. Zacznij od 3 razy przez pierwszych kilka-kilkanaście miesięcy. 3. Jeśli nie trenowałeś wcześniej żadnego sportu lub po prostu sądzisz, że nie są wystarczająco mocne, przez pierwszy miesiąc-dwa skup się na wzmocnieniu stawów: rób ćwiczenia ze sporą liczbą powtórzeń (20-30) i idealną techniką (kontrolowany ruch w pełnym zakresie). Taki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-07-02 00:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Tygodnie po ostatnim strzale tym bardziej że to nie był mój pierwszy cykl z tym środkiem i zawsze było ok a teraz nagle taka kapucha Dlatego zastanawiam się czy nie kupić hcg załadować i do kupić clomidu jeszcze Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2014-08-07 20:32:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-08-07 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite brałeś solo boldka czy z innym soczkiem? Co myślisz o wzięciu boldka na pierwszy cykl dla osoby z duzym stażem treningowym na sucho i z dobrymi wynikami?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2007-10-12 21:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Thermo Speed + Białko - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, jest to mój pierwszy post a jedyny wątek o podobnym zestawieniu suplementów widziałem na innym forum. Jeśli waga i wzrost ma jakieś znaczenie to ważę 75kg, wzrost 172cm. Trenuję na ławce w domu, do tego gryf prosty, łamany, rowerek magnetyczny. Trenuję Poniedziałek, środa, piątek na ławeczce i codziennie jeżdżę na rowerku. Jak więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2014-01-08 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duza dysproporcja rak!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    erosik czytałeś pierwszy post? nie wydaje mi się..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2004-11-18 22:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na sile klatki przy cyklu z kreatynom

    Post
    Trening dla początkujących

    dodam jeszcze ze bendzie to mój pierwszy cykl odzywek. Nigdy wczesniej nie bralem niczego tylko cwiczylem na sucho>>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2008-05-04 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT-ZONE Warszawa-zna ktos?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Trenerem w KO Zone jest m.in. Mariusz Cieśliński, a jego chyba nie trzeba reklamować. Oczywiście świetny zawodnik nie zawsze=wybitny tener, ale na pewno warto się przejść, przeciez za pierwszy trening się nie płaci. Klub nowy więc myślę, że chłopaki się starają Zmieniony przez - searme w dniu 2009-05-14 12:42:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-05-14 12:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w pierwszym poważnym planie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, Ćwiczę już miesiąc ciągle i chce w końcu na poważnie zrobić swój pierwszy cykl. cykl czego??? Ponad miasiąc ćwiczyłem ogolnorozwojowo, ale podejrzewam że trening jest troche za ciężki że względu na to że dieta i regeneracja jest dopięta na ostatni guzik a masa stanęła w miejscu. wstaw plan. Prosze o poradę za jaki trening się teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-12-27 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE WAM IDZIE SIŁY NA MIESIĄC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy ciężar z jakim miałem do czynienia na klate w wyciskaniu na płaskiej to 40kg, po pół roku dalszych ćwiczeń wyciskałem juz 60kg, po około roku 72,5.Póżniej miałem zastoj (kawał czasu nie mogłem ruszyć do przodu z ciężarem) Az w końcu ruszyło. 1,5 roku ćwiczeń wyciskałem juz 80kg, znowu za kilka miechów około 90, no i obecnie po 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6062 Data: 2004-07-02 11:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Post
    Doping

    To nie byl moj pierwszy cykl, wczesniej troche mety sie zjadlo. Po tym ostatnim poszlo mi tak + 1,5 cm lapa, klata +15kg, waga +5 kg. A jaki srodki mi proponujecie deca + prolo??? Aha jeszcze jedno czy nie bylo by zlym wyjsciem zaczac cykl tak od polowy kwietnia ael na jego koncu jeszcze jak by trwal za***ac thermal pro i hmb na rzezbe? (na wino [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-02-28 16:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy plus witaminy w odzywkach

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sa bardzo zle nastawieni do tego sportu. Jesli zas ccodzi o szpanowanie to raczej nie mam przy kim,trenuje sam w domu.Od tej przerwy mija drugi miesiac treningow,oczywiscie pierwszy miesiac oswajalem miesnie, organizm do zelasta stopniowo,praktycznie miesiac trenuje na srednim ciezarach,odczuwam te stawy od tygodnia,ale mysle ze przejdzie przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2012-01-08 12:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron a TT Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainteresuj sie najpierw dieta pozniej baw sie w suplementy czy odzywki jak spelnisz pierwszy warunek (odpowiednia dieta) i polaczysz to z odpowiednim treningiem - dostaniesz to czego bedziesz chcial (no moze nie zawsze to to co chcemy ale na pewno bedziesz zadowolony) pozdrawiam ps. ale definicja aromatyzacji wymiata Wiedza to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2003-10-12 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ale czy z glowa? podpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego ze na poczatku jesli przylozy sie do diety , treningu, regeneracji wsszystko powinno isc b. dobrze i uwazam ze lepiej pierwszy cykl wykorzystac w momencie gdy bedzie troche trudniej o zadawalajace rezulataty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2006-10-03 07:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to twoj pierwszy cykl??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-11-02 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)