pierwszy

ja ćwiczę, czasami w pierwszy dzień odpuszczam. Dzięki treningom nie jest taka nieznośna ;-)

Ja w pierwszy dzień zazwyczaj nie robię nóg. i tyle. zwykle dużo lepsze treningi mam podczas, niż zaraz przed :)

[...] Wojciech Grzyb (Resovia) Atakujący: Jakub Jarosz (ZAKSA Kędzierzyn-Koźle), Marcel Gromadowski (Wayel Bolonia) Libero: Krzysztof Ignaczak (Resovia). Już 13 czerwca pierwszy mecz z Brazylią, już nie mogę doczekać się tych meczów ale zanim nasza drużyna wyleci do Ameryki zagra jeszcze towarzyski mecz z Egiptem, którego tranmisja w [...]

Wie ktoś może jaka stacja transmitować będzie mecze? czyżby polsat? mecze będą na otwartym? czy satelita ;/ ? i jeszcze jedno o której godzinie czasu polskiego jest pierwszy mecz z Brazylia czyli 13 czerwca? w Brazylii o 10, czyli u nas o 7? czy źle mysle?

[...] Saleh Fathy, Rashad Shebl, Ahmed Yossef, Mohamed Abd El Moneam, Hassam Yossef, Ahmed Mossaed, Mohamed Aly, Mahmoud Rawouf, Mohamed El Dabusy, Mohamed Meawad (Libero) No to pierwszy występ w Polsce pod wodzą nowego trenera nasza kadra ma już za sobą. O samym meczu można powiedzieć, że gra wyglądała dobrze, po za 3 setem, w którym wkradła się [...]

Co do meczu Polski, to się trochę rozwinę Pierwszy set, to dobry początek Naszych, ale potem Gospodarze szybko odrobili straty. Niestety dużo błędów po obu stronach było i widowisko w tym secie sporo traciło. Polacy więcej razy się pomylili, Wenezuelczycy odskoczyli Nam i już ich nie doszliśmy. Drugi set, to wzmocniona zagrywka Polaków, która od [...]

Polska - Wenezuela 3:0 (25:15,25:22,25:20) Zwycięstwo naszej drużyny za 3 pkt cieszy choć gra mogła być trochę lepsza, a Wenezuela nie postawiła wygórowanych warunków. Pierwszy set to bardzo dobra gra w naszym wykonaniu i fatalna gości. Drugi zaczęliśmy bardzo dobrze jednak później straciliśmy kilka punktów i długo musieliśmy się męczyć z rywalami [...]

Dziś: Polska - Wenezuela 20:00 Jutro: Francja - Serbia 19:00 Włochy - Holandia 20:25 Argentyna - Korea Płd 22:55 A pierwszy mecz pomiędzy tymi ostatnimi dziś się odbędzie, również o 22:55

Jak widać, Marcin Możdzonek nadal utrzymuje znakomitą formę i prowadzi w klasyfikacji najlepiej blokujących tegorocznej Ligi Światowej. Jak dla mnie Marcin w pełni zasłużył na tą pozycję Nie jest oczywiście zaskoczeniem pozycja Brazylijczyków Prawie na każdej pozycji jakiś Brazylijczyk wbija się na TOP5 Zaskoczyła mnie pozycja najlepszego [...]

[...] z zespołów zajmie drugie miejsce w grupie. Po wygranej z Brazylią nastroje w moim zespole są bardzo dobre. To było niesamowite spotkanie. Wygraliśmy z Brazylijczykami po raz pierwszy od 11 meczów. Nasi kibice byli zachwyceni i teraz oczekują od nas zwycięstw w konfrontacji z Polską. Zajęcie drugiego miejsca w grupie miałoby ogromny prestiż dla [...]

Rosja - Japonia 3:0 (25:19, 25:12, 25:22) Szybkie 3 sety i pierwszy mecz 5 weekendu Ligi Światowej 2009 mamy za sobą.

I blok musi dużo lepiej funkcjonować Jak dzisiaj widziałem jak skakał np. podwójny blok, to wołałem o pomstę do nieba... Jeden skacze, drugi zostaje, skacze dopiero jak pierwszy opada... Szok

Nasi sie swietnie zaprezentowali Brawo. Pierwszy przegrany set dla Kurka na spolke z Danielem, ktory na sile chcial go trzymac na boisku. Zastanawiam sie dlaczego szansy gry nie dostal Apollo (Gromadowski). Wejscie Kłosa to jakas pomylka... Miko Esko pokazal mu, ze brak mu jeszcze doswiadczenia. Przy wystawie na lewe skrzydlo nasz mlody srodkowy [...]

jakie braki z juniorkich czasow posrało cie ?? nie widzisz ze pół reprezentacji nie grało w pierwszych skladasz w klubach Jarosz Kurek Bąkiewicz Łomacz myslisz ze dla nich to jest przyjemnosc jak ktos ich krytykuje nie sa ograni ale wszystko w swoim czasie gdyby to grał pierwszy skład wlazly swiderski winiarski zagumny plinski gacek to by inaczje [...]

wlosi 3:0 z chinami pierwszy mecz ;]

[...] twarogowy poltlusty Cebula Pomidor poprawione i wklejone Dzisiaj imperza w domu przyjada goscie i wogole ale bede rzecz jasna jadl normalnie tak jak zalozylem, zreszta pierwszy posilek o 9 juz za mna. Dzisiaj nie skusze sie na zadne piwo ani nic w tym stylu. Strzelaja petardami od 7 i nie moge spac... . Dzieki MARIAN 17 obliques nie nie [...]

[...] tego robic. Chcialbym tylko zeby wszystko bylo po mojej mysli. Mam pytanie czy mozna zamienic to udko albo piers z kurczaka np watrobka albo czyms innym ? Dzisiaj mam pierwszy trening po regeneracji.Ten co na poczatku pisalem. Cel zrzucenie masy do okolo 75 kg . Mam nadzieje ze sie wszystko uda. Nie wiem tylko jak polaczyc trening z [...]

Pierwsze koty za płoty :-) fajnie, ze tak dobrze pierwszy wspólny wypad się udał. Jakieś pomysly na dłuższy wyjazd już są?

No ogólnie są straszne ceny wycieczek w tym roku... no, ale na własną rękę pierwszy raz z dzieckiem nie chce mi się... Zeszły tydzień spełniony treningowo. 3 siłowe, 1 rowerek stacjonarny, 1 rower 17 km trening z soboty: Trening A 1a. Przysiad bułgarski ze sztangielkami 9/9/9 5kg 5 kg 5kg cc/cc/3,75 cc 1b. MC rumuński lub na prostych nogach ze [...]

u mnie otworzyli siłownie też, ale niestety jest tylko jedna w mieście i na zapisy i niby może być jednocześnie tylko 10 osób.. kusi mnie się wybrać, bo uświadomiłam sobie, że nie byłam już prawie półtora roku! Tylko kurcze w tyg to nie jestem w stanie zaplanować, czy się uda, ale pomyśle o weekendzie. W każdym razie na stałe na pewno mi się nie [...]